Ed
anteontem
Para determinar o número de reduções de carga no drop-set, é importante considerar a capacidade do indivíduo de resistir à fadiga durante o exercício. O drop-set é uma técnica que envolve realizar o exercício até a falha, reduzir a carga e continuar sem descanso, e a resistência à fadiga é um fator crucial que influencia quantas vezes você pode reduzir a carga antes de não conseguir mais realizar o exercício. Analisando as alternativas: A) Maior tempo de intervalo - Não é relevante para o número de reduções de carga. B) Resistência à fadiga - Esta é a opção correta, pois quanto maior a resistência à fadiga, mais reduções de carga podem ser realizadas. C) Menor tempo de aquecimento - Não influencia diretamente o número de reduções de carga. D) Quantidade de falhas - Embora esteja relacionada, não é o principal determinante do número de reduções. E) Número de lesões - Não é um fator que determina o número de reduções de carga. Portanto, a alternativa correta é: B) Resistência à fadiga.