Ed
há 2 meses
Vamos analisar as alternativas: a) Quantas vezes por semana o exercício será realizado — isso se refere à frequência, não à duração ou volume. b) Se o exercício é aeróbico, anaeróbico, ou de flexibilidade — isso se refere ao tipo de exercício. c) Como iremos progredir com o exercício com o decorrer do tempo — isso se refere à progressão. d) O tempo do exercício, número de séries, de repetições, número de exercícios etc — isso corresponde à duração (tempo do exercício) e volume (quantidade total de trabalho). e) Carga que irá se fazer o exercício — isso se refere à intensidade. Portanto, a alternativa correta é: d) O tempo do exercício, número de séries, de repetições, número de exercícios etc


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