20:24 46 VOLTAR Questão 8 treinamento de força pode ser denominado treinamento com pesos, treinamento resistido, treinamento contra resistência ou musculação. Existem quatro conceitos básicos de treinamento de força. A respeito deles, associe os itens a seguir: I- Força muscular. II- Ação muscular concêntrica. III- Ação muscular excêntrica. IV- Ação muscular isométrica. ( ) Durante uma ação muscular, a força desenvolvida pelo músculo é superior à resistência que ele tem que vencer e ocorre encurtamento muscular. Portanto, a palavra contração também é apropriada para esse tipo de ação