Vamos analisar cada sentença cuidadosamente: 1) "O exercício é realizado acima do primeiro limiar, próximo a ele, com carga constante, propicia um equilíbrio entre a produção e tamponamento do lactato, sem que haja acúmulo." Essa afirmação é falsa (F). Acima do primeiro limiar ocorre acúmulo de lactato, pois a produção começa a superar a remoção. 2) "O treinamento realizado na zona do primeiro limiar próximo ao ponto de compensação de oxigênio envolve pouca capacidade aeróbia, induzindo adaptações, como: redução da FC de repouso, aumento da capacidade vasodilatadora, aumento do VO2 pico, aumento do percentual das fibras do tipo I (oxidativas), redução da fadiga e aumento da tolerância ao esforço." Essa afirmação é verdadeira (V). O treinamento nessa zona promove adaptações aeróbias importantes. 3) "O treinamento realizado acima do ponto de compensação respiratória há equilíbrio entre as taxas de produção e remoção de lactato sanguíneo, e o tempo de execução da atividade será longo." Essa afirmação é falsa (F). Acima do ponto de compensação respiratória não há equilíbrio, o lactato se acumula e o tempo de exercício é curto. Portanto, a sequência correta é: F - V - F. A alternativa correta é: d) F - V - F.