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A força muscular é uma parte importante dasaúde e do bem-estar em todas as fases da vida,incluindo o envelhecimento. No entanto, à medidaque as pessoas envelhecem, ocorrem mudançasnaturais no sistema musculoesqueléticorelacionadas à força muscular. Sobre a força muscular em idosos, analise assentenças a seguir: I- Se a diminuição da força ocorrer dentro dosparâmetros aceitáveis para a idade, o idosopoderá conviver bem com essa alteração. II- É normal que ocorra uma diminuição da forçamuscular, que pode ou não trazer consequênciaspatológicas para o indivíduo. III- Em pessoas idosas, o treinamento resistidopode aumentar, ou manter a força muscular,ajudando na melhoria da aptidão física e da saúdede todas as pessoas. Assinale a alternativa CORRETA: A. ( ) As sentenças I, II e III estão corretas. B. ( ) Somente a sentença II está correta. C. ( ) Somente a sentença III está correta. D. ( ) Somente a sentença I está correta.
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juliana alves

há 3 meses

Respostas

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há 3 meses

Vamos analisar cada sentença: I- Se a diminuição da força ocorrer dentro dos parâmetros aceitáveis para a idade, o idoso poderá conviver bem com essa alteração. Correto. É esperado que haja uma diminuição natural da força com a idade, e se essa queda estiver dentro do esperado, o idoso pode se adaptar bem. II- É normal que ocorra uma diminuição da força muscular, que pode ou não trazer consequências patológicas para o indivíduo. Correto. A perda de força é normal no envelhecimento, mas suas consequências variam conforme o indivíduo. III- Em pessoas idosas, o treinamento resistido pode aumentar, ou manter a força muscular, ajudando na melhoria da aptidão física e da saúde de todas as pessoas. Correto. O treinamento resistido é eficaz para aumentar ou manter a força muscular em idosos, beneficiando a saúde. Todas as sentenças estão corretas. Resposta correta: A. As sentenças I, II e III estão corretas.

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