Vamos analisar cada asserção: I- Exercícios resistidos unidos à ingestão de proteínas estimulam a síntese de proteínas musculares, sendo sinérgico quando o consumo de proteínas ocorrer antes ou após o exercício resistido. Verdadeiro. Essa é uma recomendação bem aceita na nutrição esportiva. II- Uma maior ingestão de proteínas (2,3-3,1 g/kg de massa livre de gordura/d) pode ser necessária para maximizar a retenção do peso corporal magro em indivíduos treinados em resistência em períodos hipocalóricos. Verdadeiro. Em períodos de restrição calórica, atletas podem precisar de maior ingestão proteica para preservar massa magra. III- As doses agudas de proteína devem conter no mínimo 5000 mg de leucina e/ou um teor relativo mais alto de leucina. Falso. A recomendação comum é cerca de 2000-3000 mg (2-3 g) de leucina para estimular a síntese proteica muscular, 5000 mg é um valor muito alto e não padrão. Portanto, os itens verdadeiros são I e II. Como não foram apresentadas alternativas no seu texto, a resposta correta é a que contenha os itens I e II verdadeiros e III falso.