físico pode ser prescrito de diversas formas, Dentre essas fermas destacam-se algumas competencias corrier mp equência € intensidade Essas competências também são importantes para a manutenção @ progressão de um P to físico. aptada de FLECK, Steven KRAEMER, William Jr Fundamentos de Treinamento de Força Muscular 4, edr Perte Alegri as afirmativas a seguir @ determine quais competências " aplicam às suas respectivas descrições: quência da atividade física refere-se a medalidade da atividade física realizada, pe de exercício físice refere-se à frequência semanal em que a atividade é realizada. intensidade da atividade física está relacionada ao gray do esferçe necessário para realizar a atividade. duração da atividade física pode ser expressa em minutes - indica NEW perfede de tempe total em que a atividade é realizada errete 8 que se afirma emi Reckster lança predum

Question

físico pode ser prescrito de diversas formas, Dentre essas fermas destacam-se algumas competencias corrier mp equência € intensidade Essas competên...

Ed · Answer

Claro! Vamos organizar as definições das competências para prescrição do exercício físico conforme o enunciado:

- **Modalidade da atividade física**: tipo ou forma do exercício realizado (ex: corrida, musculação, natação).
- **Frequência da atividade física**: número de vezes por semana que a atividade é realizada.
- **Intensidade da atividade física**: grau de esforço necessário para realizar a atividade (ex: leve, moderado, intenso).
- **Duração da atividade física**: tempo total em minutos que a atividade é realizada em cada sessão.

Essas competências são fundamentais para a manutenção e progressão de um programa de treinamento físico, conforme Fleck e Kraemer.

Fisiologia do Exercício

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