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Como fazer uma boa dieta?

💡 2 Respostas

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Natalia Torres

o mais correto seria uma reeducação alimentar, pois dieta consiste em restringir algum alimento, a RA mantém o equilíbrio e evita a compulsão
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Raulito Villanueva

Isso mesmo conforme diz a @Natalia Torres,
porém saõ varias coisas a ter em consideração
Como Historia Clínica entre outras...
O certo é que cada individuo tenha uma dieta em particular.

Fazer uma dieta sozinh@ não é a melhor ideia,
Visita um/@ Nutricionista!

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