Quais as vantagens da pratica da atividade física para o nosso organismo?

Question

Aguardo respostas...colegas do passei direto...

Danniela Botelho · Answer

"As vantagens da prática da atividade física com certeza se estendem também ao bem-estar mental, autoestima e relações sociais interpessoais, pois liberam hormônios que causam sensação de prazer, combatendo o estresse, a ansiedade e a depressão, e proporcionando cada vez mais benefícios a saúde mental e corporal"

Enfermagem · Answer

Proporciona um maior gasto calórico e consequentemente uma perca de peso juntamente com aumento do tono muscular e definição dos mesmos.

Quais as vantagens da pratica da atividade física para o nosso organismo?

Conteúdo, Metodologia e Prática de Ensino de Educação Física

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