O que fazer para mudar minhas crenças limitantes e quais são elas? Ficarei muito feliz em saber a resposta pois ajudaria muito outros leitores também

O primeiro passo para vencer crenças limitantes é você identificar quais são as crenças que estão impedindo você de agir. A maneira mais eficaz de se fazer isso é pegar papel e caneta e anotá-las. Você pode fazer isso em forma de uma frase.Crenças limitantes geram decisões limitantes. – Citado por:Luiz Felipe Carvalho.

Nós nos deparamos com as crenças limitantes justamente no momento em que estabelecemos algum objetivo, e, por algum motivo, começamos a nos auto sabotar, acreditando que não podemos alcançá-lo. Algumas pessoas não se controlam emocionalmente.

É muito comum querermos algo, e ao mesmo tempo, virarmos para nós mesmos e dizer:

• Eu não consigo fazer isso!
• Eu não posso fazer isso!
• Eu não sei como fazer isso!

Comece conhecendo à si mesma Nívea.

Quer um bom exercício? Simples e objetivo:

Liste três momentos bons da sua vida. Agora pense na sensação que sentiu nesses três momentos. Tente resumir cada momento/sensação em uma única palavra.

Agora liste três momentos ruins da sua vida. Agora pense na forma como encarou cada momento/situação e quais foram as lições que teve à partir da sua reflexão.

A nossa limitação deixa de existir a partir do momento em que somos provados :)