Atividades Mot. Apl. Pop. Esp. Questionário 3

Prévia do material em texto

16/08/2020 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE III – 7094-...
https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_41783679_1&course_id=_108424_1&content_id=_1458564_1&return_content=… 1/14
 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE III
ATIVIDADE MOTORA APLICADA A POPULAÇÕES ESPECIAIS 7094-
60_54805_R_20202_01
CONTEÚDO
Usuário adao.leal @aluno.unip.br
Curso ATIVIDADE MOTORA APLICADA A POPULAÇÕES ESPECIAIS
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE III
Iniciado 16/08/20 09:23
Enviado 16/08/20 09:25
Status Completada
Resultado
da tentativa
4 em 4 pontos  
Tempo
decorrido
1 minuto
Resultados
exibidos
Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas,
Comentários, Perguntas respondidas incorretamente
Pergunta 1
O envelhecimento é descrito como um processo dinâmico e
progressivo, em que ocorrem diversas modi�cações psicológicas,
como a perda da capacidade de adaptação do idoso ao meio,
alterações morfológicas, funcionais e bioquímicas, além do
aumento da prevalência de doenças e disfunções incapacitantes,
como a perda do papel social, da renda e da independência. A
partir desse conhecimento, leia as alternativas a seguir sobre
algumas alterações provocadas pelo envelhecimento. 
I. Após a quarta década pode se observar até um centímetro de
UNIP EAD BIBLIOTECAS MURAL CONTEÚDOS ACADÊMICOS
0,4 em 0,4 pontos
http://company.blackboard.com/
https://ava.ead.unip.br/webapps/blackboard/execute/courseMain?course_id=_108424_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/blackboard/content/listContent.jsp?course_id=_108424_1&content_id=_1449069_1&mode=reset
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_10_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_27_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_47_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_25_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/login/?action=logout
16/08/2020 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE III – 7094-...
https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_41783679_1&course_id=_108424_1&content_id=_1458564_1&return_content=… 2/14
Resposta
Selecionada:
c. 
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback
da
resposta:
perda na estatura, isso em consequência de fatores como o
aumento das curvaturas da coluna e degeneração dos discos
intervertebrais. 
II. Na composição corporal, ocorre um aumento do tecido
adiposo, que tende a se depositar nos compartimentos omentos
(peritônio, membrana que recobre as paredes do abdômen) na
região perirrenal (em torno dos rins). 
III. O aumento da massa gorda não diferencia entre homens e
mulheres. 
IV. O tecido adiposo subcutâneo também aumenta nos membros.
V. Além da massa magra, também é observada perda importante
de massa em órgãos como rins e fígado.
I, II e V.
I, II, III, IV e V.
I, II, IV e V.
I, II e V.
I, IV e V.
I, III e V.
Resposta: C 
Comentário: na a�rmativa III, o correto indica que
mulheres apresentam ganho de massa gorda
diferenciada dos homens, sendo 1,7% para mulheres
e 1,5% para homens por década. Na a�rmativa IV
verdadeiramente, o tecido adiposo subcutâneo
diminui nos membros e aumenta no tronco.
16/08/2020 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE III – 7094-...
https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_41783679_1&course_id=_108424_1&content_id=_1458564_1&return_content=… 3/14
Pergunta 2
Resposta
Selecionada:
e. 
Respostas: a.
b.
c.
d.
O envelhecimento é um processo natural, degenerativo e
inevitável, podemos esperar que com o envelhecimento irá
desencadear diversas alterações em todos os sistemas. A prática
regular de exercícios físicos tem como �nalidade terapêutica a
possibilidade de regressão da degeneração de alguns processos,
revertendo o quadro clínico e melhorando a qualidade de vida da
pessoa idosa. Partindo desse conhecimento, leia atentamente as
a�rmativas sobre a prescrição de exercícios para a pessoa idosa. 
  
I. Os exercícios de força são imprescindíveis para a manutenção e
o aumento da massa magra. 
II. O mínimo de exercício recomendado semanalmente é de 150
minutos distribuídos em 30 minutos diários principalmente entre
exercícios de força e aeróbios, podendo complementar com
outras aptidões. 
III. Exercícios de mobilidade para idosos com degeneração nos
discos intervertebrais não são recomendados. 
IV. É importante que o idoso distribua seus treinos em mais do
que três dias da semana para evitar risco por excesso de carga por
intensidade do treinamento 
V. Um volume de treino semanal entre 150 e 300 minutos signi�ca
que, com mais tempo de treino distribuído em mais dias da
semana, os benefícios são maiores. 
VI. É indicado que o idoso dentro das condições normais realize 1h
de atividade vigorosa no seu programa de treino semanal.
I, II, IV e V.
I e II.
II, III, IV e V.
II, III, IV e VI.
0,4 em 0,4 pontos
16/08/2020 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE III – 7094-...
https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_41783679_1&course_id=_108424_1&content_id=_1458564_1&return_content=… 4/14
e.
Feedback
da
resposta:
III, IV, V e VI.
I, II, IV e V.
Resposta: E 
Comentário: na a�rmativa III, o correto é que os
exercícios de mobilidade são essenciais para coluna
vertebral, pois somente com estresse físico que, no
mínimo, a mobilidade articular promove, é possível
que haja nutrição para os discos intervertebrais. Isso
independente do grau de degeneração, a prescrição
deve considerar a individualidade e a necessidade da
pessoa. Na a�rmativa VI, o correto é que o idoso
pode realizar até 2h30min de exercícios vigorosos.
Pergunta 3
Sabendo que as alterações que ocorrem com o envelhecimento
são inúmeras e considerando que a prática regular de exercício é
uma excelente opção terapêutica como tratamento e prevenção,
leia atentamente as a�rmativas sobre os efeitos positivos do
exercício físico regular. 
I. Com o envelhecimento e a reestruturação do cérebro, o idoso
pode apresentar hipóxia. Com a prática de regular atividade física
que retarda as alterações do sistema circulatório e melhora o
�uxo sanguíneo pode diminuir o declínio da oxigenação. 
II. Na medula espinal, somente após os 80 anos de idade que se
inicia a morte celular. 
III. A perda de tecido ósseo ocorre de maneira diferente no
homem e na mulher. Na mulher, não há perda óssea signi�cante
antes da menopausa. Porém, após esse período, o processo é
mais intenso do que nos homens. 
IV. O teor total de água do corpo diminui por perda de água
intracelular, levando à diminuição da relação �uido intracelular
para o extracelular. 
0,4 em 0,4 pontos
16/08/2020 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE III – 7094-...
https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_41783679_1&course_id=_108424_1&content_id=_1458564_1&return_content=… 5/14
Resposta
Selecionada:
c. 
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback
da
resposta:
V. Com o envelhecimento, ocorrem alterações, especialmente nas
camadas super�ciais da cartilagem articular: o número de células,
a água e as proteoglicanas diminuem, enquanto as �bras
colágenas aumentam em número e espessura. Como
consequência, a cartilagem �ca mais delgada e surgem rachaduras
e fendas na superfície. Essas alterações aumentam em frequência
com a idade.
I, III, IV e V.
I, II e III.
I, II e V.
I, III, IV e V.
II, III e IV.
I, II, III, IV e V.
Resposta: C 
Comentário: o correto é que na medula espinal a
morte celular só inicia após os 60 anos de idade.
Pergunta 4
Durante a gestação ocorrem diversas modi�cações no organismo
feminino. Dentre essas modi�cações podemos incluir alterações
na pressão arterial, tontura e mal-estar às gestantes, que estão
particularmente relacionadas ao:
0,4 em 0,4 pontos
16/08/2020 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE III – 7094-...
https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_41783679_1&course_id=_108424_1&content_id=_1458564_1&return_content=…6/14
Resposta
Selecionada:
e.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback
da
resposta:
Aumento do volume sanguíneo materno,
vasodilatação periférica acentuada.
Redução da função cardíaca e débito cardíaco
diminuído.
Demanda inadequada de nutrientes, enjoos e
vômitos.
Enjoos persistentes, desidratação e hipertensão
pré-existente.
Diminuição do débito cardíaco e diminuição da
frequência cardíaca.
Aumento do volume sanguíneo materno,
vasodilatação periférica acentuada.
Resposta: E 
Comentário: modi�cações circulatórias, como a
vasodilatação acentuada causada pela in�uência
hormonal na gestante, estão associadas à redução
da pressão arterial e, portanto, aos sintomas citados.
Pergunta 5
A atividade física no período gestacional é amplamente
recomendada atualmente, entretanto existem algumas atividades
que podem ser contraindicadas para esse período. Recordando o
que estudamos sobre as modi�cações no organismo feminino
0,4 em 0,4 pontos
16/08/2020 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE III – 7094-...
https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_41783679_1&course_id=_108424_1&content_id=_1458564_1&return_content=… 7/14
Resposta
Selecionada:
d.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback
da
resposta:
durante a gestação, os exercícios realizados na posição decúbito
dorsal são:
Exercícios indicados que podem auxiliar no
fortalecimento da musculatura do períneo e do
glúteo, entretanto não devem ser executados por
tempo prolongado porque pode causar
hipotensão à gestante por comprimir a veia cava.
Exercícios totalmente contraindicados, pois
deveria haver um apoio alto (travesseiro) na
região da cabeça para que �casse mais confortável
à gestante.
Exercícios contraindicados que sobrecarregam e
causam dores na coluna cervical.
Exercícios contraindicados que exigem muito
esforço da gestante, tanto no ponto de vista
biomecânico quanto na intensidade �siológica.
Exercícios indicados que podem auxiliar no
fortalecimento da musculatura do períneo e do
glúteo, entretanto não devem ser executados por
tempo prolongado porque pode causar
hipotensão à gestante por comprimir a veia cava.
Exercícios corretos muito indicados para diminuir
as lombalgias, características dessa população.
Resposta: D 
Comentário: os exercícios nessa posição podem ser
executados e são bené�cos quando realizados por
pouco tempo. Caso contrário, o peso do feto pode
obstruir a veia cava e causar hipotensão à gestante.
16/08/2020 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE III – 7094-...
https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_41783679_1&course_id=_108424_1&content_id=_1458564_1&return_content=… 8/14
Pergunta 6
Resposta
Selecionada:
c. 
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback
da
resposta:
Mulher gestante, na 32ª semana de gestação, atendida no
ambulatório do clube em que você atua, apresenta mal-estar geral
e pressão arterial de 200×100 mmHg. A posição da gestante que
não prejudica o �uxo sanguíneo uteroplacentário é:
Decúbito lateral esquerdo.
Decúbito lateral direito.
Decúbito dorsal.
Decúbito lateral esquerdo.
Posição supina com membros inferiores elevados.
Decúbito ventral.
Resposta: C 
Comentário: a gestante deve se manter em decúbito
lateral esquerdo para não comprimir a veia cava, que
passa à direita.
Pergunta 7
0,4 em 0,4 pontos
0,4 em 0,4 pontos
16/08/2020 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE III – 7094-...
https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_41783679_1&course_id=_108424_1&content_id=_1458564_1&return_content=… 9/14
Resposta
Selecionada:
b. 
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback
da
resposta:
No processo de evolução da doença, as células tumorais sofrem
inúmeras alterações biológicas fundamentais, conhecidas como
hallmarks do câncer. Inicialmente, havia seis desses marcadores,
mas, atualmente, outros já foram adicionados. Analise as listas
sobre os marcadores do câncer: 
I) Sinalização de proliferação sustentada e resistência a
supressores de crescimento. 
II) Resistência à apoptose, potencial replicativo limitado e redução
da angiogênese. 
III) Invasão tecidual, metástase e instabilidade do genoma celular. 
IV) In�amação, reprogramação do metabolismo energético e
evasão da destruição pelo sistema. 
  
Assinale a alternativa correta:
I, III e IV estão corretas.
I, II e III estão corretas.
I, III e IV estão corretas.
II, III e IV estão corretas.
I e III estão corretas.
II e IV estão corretas.
Resposta: B 
Comentário: a sentença II cita o termo “potencial
replicativo limitado” quando o correto seria
“ilimitado”. Além disso, também se refere como
marcador a redução da angiogênese quando o
correto marcador do câncer sinaliza para um
aumento da angiogênese.
16/08/2020 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE III – 7094-...
https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_41783679_1&course_id=_108424_1&content_id=_1458564_1&return_content… 10/14
Pergunta 8
Resposta
Selecionada:
d. 
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback
da
resposta:
Atualmente, muitos estudos têm apontado para um efeito
positivo do treinamento físico para os indivíduos com o vírus HIV.
Dentre os efeitos mais signi�cativos do tratamento com exercícios
físicos, podemos listar: 
I) Parecem diminuir efetivamente alguns efeitos colaterais
associados ao estresse �siológico da infecção pelo vírus. 
II) Reduz a carga viral (HIV). 
III)  Melhora o per�l lipídico. 
IV) Reduz o risco de doença cardiovascular. 
V) Diminui a gordura intramuscular.
I, III e IV estão corretas.
Todas estão corretas.
I, II e III estão corretas.
II, III e IV estão corretas.
I, III e IV estão corretas.
III, IV e V estão corretas.
Resposta: D 
Comentário: o treinamento físico para o indivíduo
com HIV parece, de fato, diminuir vários dos efeitos
colaterais associados ao tratamento medicamentoso
e à própria infecção. Dentre esses efeitos estão a
redução dos lipídeos circulantes e a redução do risco
cardiovascular. Não há evidências na literatura para
sustentar que o treinamento físico possa reduzir a
carga viral do indivíduo contaminado. Por �m, na
sentença V, a a�rmação que o treinamento físico
0,4 em 0,4 pontos
16/08/2020 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE III – 7094-...
https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_41783679_1&course_id=_108424_1&content_id=_1458564_1&return_content… 11/14
reduz a gordura intramuscular não é sustentada por
evidências.
Pergunta 9
Resposta
Selecionada:
b.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Pacientes com infecção pelo HIV devem ser estimulados a adotar
estilo de vida saudável. O risco de problemas cardiovasculares
graves durante o exercício físico é muito pequeno para os
indivíduos que realizam atividade física regularmente. Porém,
alguns fatores podem gerar restrição à prática de exercícios físicos.
Dentre eles estão:
Pressão arterial sistólica > 120 milímetros de
mercúrio (mmHg); pressão arterial diastólica > 80
mmHg.
Idade superior a 50 anos para homens e 60 anos
para mulheres; dois ou mais fatores de riscos
cardiovasculares.
Pressão arterial sistólica > 120 milímetros de
mercúrio (mmHg); pressão arterial diastólica > 80
mmHg.
Lipoproteína de baixa densidade (LDL) – colesterol
ruim – > 120 miligramas por decilitro (mg/dL).
Glicemia > 80 mg/dL; índice de massa corporal
(IMC) < 18 e > 25.
0,4 em 0,4 pontos
16/08/2020 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE III – 7094-...
https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_41783679_1&course_id=_108424_1&content_id=_1458564_1&return_content… 12/14
Feedback
da
resposta:
Portadores de condromalacea patelar.
Resposta: B 
Comentário: a pressão arterial acima dos valores
recomendados na sentença pode apresentar riscos
adicionais à prática de exercícios físicos. As demais
sentenças apresentam valores errados quanto às
restrições mencionadas.
Pergunta 10
Resposta
Selecionada:
d.
Respostas: a.
b.
Em um artigo publicado na revista Saúde, em maiode 2018,
a�rma-se que, além de ajudar a evitar tumores, o exercício é
importante durante o tratamento, por vários motivos, porém
algumas recomendações e protocolos para a prescrição do
exercício são importantes para os indivíduos com câncer. Leia
atentamente as a�rmações e assinale a alternativa correta.
As diretrizes do Colégio Americano de Medicina do
Esporte (ACSM) recomendam que pacientes com
câncer participem de, no mínimo, 150 minutos de
exercício físico de intensidade moderada
(caminhada leve, natação leve) ou 75 minutos de
exercício físico intenso (corrida, trote, natação
intensa), sendo essa uma meta a longo prazo, pois
diversos fatores podem limitar essa progressão.
É opcional a realização de uma anamnese ao
iniciar um programa de exercícios, já que os
exercícios já são predeterminados pelo
oncologista.
0,4 em 0,4 pontos
16/08/2020 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE III – 7094-...
https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_41783679_1&course_id=_108424_1&content_id=_1458564_1&return_content… 13/14
Domingo, 16 de Agosto de 2020 09h25min23s BRT
c.
d.
e.
Feedback
da
resposta:
Alguns dos cuidados que devem ser tomados em
conjunto com o oncologista incluem atenção para
sinais e sintomas cardíacos, pulmonares,
neurológicos e musculoesqueléticos que, em um
pior cenário, podem impedir a realização do teste
de 1 RM.
As diretrizes do Colégio Americano de Medicina do
Esporte (ACSM) recomendam que pacientes com
câncer participem de, no mínimo, 200 minutos de
exercício físico de intensidade moderada
(caminhada leve, natação leve) ou 100 minutos de
exercício físico intenso (corrida, trote, natação
intensa).
As diretrizes do Colégio Americano de Medicina do
Esporte (ACSM) recomendam que pacientes com
câncer participem de, no mínimo, 150 minutos de
exercício físico de intensidade moderada
(caminhada leve, natação leve) ou 75 minutos de
exercício físico intenso (corrida, trote, natação
intensa), sendo essa uma meta a longo prazo, pois
diversos fatores podem limitar essa progressão.
O segredo para prescrições seguras nessa
população é o treinamento realizado
coletivamente, pois as necessidades para os
indivíduos com câncer são comuns.
Resposta: D 
Comentário: a a�rmação se refere à recomendação
correta do Colégio Americano de Medicina do
Esporte, lembrando sempre que os indivíduos
podem apresentar caraterísticas diferentes entre
eles, incluindo o tipo de tratamento e toxicidade, o
que pode interferir na tolerância ao esforço.
← OK
javascript:launch('/webapps/blackboard/content/listContent.jsp?content_id=_1449069_1&course_id=_108424_1&nolaunch_after_review=true');
16/08/2020 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE III – 7094-...
https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_41783679_1&course_id=_108424_1&content_id=_1458564_1&return_content… 14/14
javascript:launch('/webapps/blackboard/content/listContent.jsp?content_id=_1449069_1&course_id=_108424_1&nolaunch_after_review=true');