Questionário Unidade II

Prévia do material em texto

PERGUNTA 1
1. A avaliação inicial para verificar as premissas de um programa de ginástica laboral deve levar em conta a variedade multifatorial da ocorrência dos problemas de saúde que se queira prevenir, bem como os demais objetivos institucionais, podendo ser realizadas verificações diversas. Assinale a alternativa correta sobre a avaliação inicial para ginástica laboral.
	
	a.
	Podem ser pesquisados parâmetros individuais e dados da empresa, de modo a montar um panorama para elaboração do programa.
	
	b.
	Será necessário realizar medição de peso e altura de todos os participantes.
	
	c.
	O teste ergométrico é o parâmetro mais recomendável para avaliação, uma vez que conjuga informações pessoais e de capacidade de produção.
	
	d.
	Para postos de trabalho administrativo pode-se utilizar um teste ergométrico, e para postos de trabalho braçal deve ser utilizado o IMC (índice de massa corporal).
	
	e.
	A observação in loco e a consulta a departamentos da empresa não são fontes importantes de dados para o programa de ginástica laboral.
	
	a.
	Podem ser pesquisados parâmetros individuais e dados da empresa, de modo a montar um panorama para elaboração do programa.
PERGUNTA 2
1. A duração da sessão de ginástica laboral deve:
	
	a.
	Ser o mais curta possível, para não interferir na produtividade do departamento.
	
	b.
	Utilizar o tempo máximo possível, por exemplo, 40 minutos, para que haja maior participação dos trabalhadores.
	
	c.
	Por regra, deve ter a mesma duração em todos os setores atendidos na empresa.
	
	d.
	Deve ser programada levando em conta o comportamento dos trabalhadores e a dinâmica da empresa.
	
	e.
	Utilizar o menor tempo possível para que haja maior eficiência do programa.
	d.
	Deve ser programada levando em conta o comportamento dos trabalhadores e a dinâmica da empresa.
PERGUNTA 3
1. Analise as afirmações a seguir sobre a integração da ginástica laboral com outras iniciativas e programas empresariais de qualidade de vida.
 
I. A ginástica laboral não pode se integrar com programas de qualidade de vida.
II. A ginástica laboral pode se integrar com programas de desenvolvimento de saúde física.
III. A ginástica laboral pode se integrar com programas de desenvolvimento psicossocial.
 
Assinale a alternativa correta após avaliar as afirmações.
	
	a.
	Somente a afirmação I é verdadeira.
	
	b.
	Somente a afirmação II é verdadeira.
	
	c.
	Somente a afirmação III é verdadeira.
	
	d.
	As afirmações II e III são verdadeiras.
	
	e.
	A afirmação II é verdadeira apenas se a afirmação III também for verdadeira e estiver presente.
	d.
	As afirmações II e III são verdadeiras.
PERGUNTA 4
1. Conforme estudado no livro-texto, MENDES & LEITE (2012) fazem uma proposta de quatro fases de um projeto de ginástica laboral. Essas fases são:
	
	a.
	Estruturação, planejamento, execução e avaliação.
	
	b.
	Avaliação, planejamento, execução e repetição.
	
	c.
	Planejamento, execução, controle, organização.
	
	d.
	Planejamento, avaliação, replanejamento e reavaliação.
	
	e.
	Planejamento, implantação, replanejamento e avaliação.
	a.
	Estruturação, planejamento, execução e avaliação.
PERGUNTA 5
1. De acordo com o horário de aplicação da ginástica laboral, esta pode ser classificada como:
	
	a.
	Ginástica preparatória, de pausa e de final de expediente.
	
	b.
	Ginástica de aquecimento e de resfriamento.
	
	c.
	Ginástica preparatória, de aquecimento e de preparação.
	
	d.
	Ginástica de aquecimento, de alongamento e de força.
	
	e.
	Ginástica matutina, ginástica vespertina, ginástica noturna.
	a.
	Ginástica preparatória, de pausa e de final de expediente.
PERGUNTA 6
1. Em relação aos locais para a prática de ginástica laboral, analise as afirmações a seguir.
 
I. A sessão de ginástica laboral deve ser realizada sempre no próprio setor de trabalho.
II. Em empresas que possuem diversos setores, a ginástica laboral deve ocorrer no local que fique equidistante de todos os setores.
III. A escolha do local da sessão de ginástica laboral deve ser realizada no próprio momento da sessão, de modo a resolver a melhor opção para aquele dia.
 
Assinale a alternativa correta.
	
	a.
	I, II e III são verdadeiras.
	
	b.
	I e III são verdadeiras.
	
	c.
	Somente II é verdadeira.
	
	d.
	II e III são verdadeiras.
	
	e.
	Nenhuma afirmação é verdadeira.
	
	e.
	Nenhuma afirmação é verdadeira.
PERGUNTA 7
1. Na avaliação inicial, o contato com os setores da empresa pode ser importante fonte de informação, pois estes podem:
	
	a.
	Obrigar os trabalhadores a realizar a ginástica laboral quando o programa tiver início.
	
	b.
	Fornecer dados para definição dos objetivos e elaboração de estratégias para o programa, ao fornecer informações sobre as necessidades e dinâmica dos setores.
	
	c.
	Realizar disputas internas para definir qual setor terá maior abrangência do programa de ginástica laboral.
	
	d.
	Fornecer alguns trabalhadores para participar da ginástica laboral, de modo a não obrigar os outros departamentos a cederem trabalhadores e diminuírem o ritmo de produção.
	
	e.
	Fechar contratos paralelos de ginástica laboral.
	
	b.
	Fornecer dados para definição dos objetivos e elaboração de estratégias para o programa, ao fornecer informações sobre as necessidades e dinâmica dos setores.
PERGUNTA 8
1. Pode-se afirmar sobre os diferentes níveis para planejamento de um programa de ginástica laboral:
	
	a.
	O planejamento mensal deve obrigatoriamente garantir a manutenção dos mesmos objetivos fixos ao longo dos meses.
	
	b.
	O planejamento geral é utilizado quando não há objetivo definido, planejando-se, então, aulas generalizadas para o programa de ginástica laboral.
	
	c.
	O planejamento semanal é o nível em que o profissional de ginástica laboral irá definir a necessidade de repetição de alguns exercícios nas sessões ao longo da semana e a variação de outros em conjunto com a definição do próximo nível na sessão em si.
	
	d.
	O plano da sessão de ginástica laboral é o nível mais detalhado do planejamento, em que serão definidos os objetivos anuais do programa.
	
	e.
	Projeto piloto é o planejamento das sessões de ginástica laboral para o grupo de profissionais responsáveis pela condução, não somente de aeronaves, como de ônibus, trens, vans e metrô.
	
	c.
	O planejamento semanal é o nível em que o profissional de ginástica laboral irá definir a necessidade de repetição de alguns exercícios nas sessões ao longo da semana e a variação de outros em conjunto com a definição do próximo nível na sessão em si.
PERGUNTA 9
1. Podem ser citados como objetivos individuais e institucionais da implantação da prática de ginástica laboral as alternativas a seguir, exceto:
	
	a.
	Prevenir doenças ocupacionais através da atividade física específica.
	
	b.
	Aumentar a motivação e disposição para o trabalho.
	
	c.
	Reduzir o número de acidentes de trabalho e o absenteísmo.
	
	d.
	Melhorar a produtividade através da exploração do trabalhador.
	
	e.
	Promover consciência corporal, saúde e bem-estar.
	d.
	Melhorar a produtividade através da exploração do trabalhador.
PERGUNTA 10
1. Tomando como exemplo o objetivo de flexibilidade da região lombar devido à sua relevância para prevenir dores, assinale a alternativa correta.
	
	a.
	É importante escolher qual o melhor exercício para esta região e planejar aplicar sempre o mesmo exercício, pois este será o mais eficiente.
	
	b.
	É importante realizar uma intercalação programada de diferentes exercícios para maior eficácia e motivação para a participação.
	
	c.
	É importante variar os exercícios e o profissional escolherá o exercício na hora da sessão.
	
	d.
	É importante escolher qual exercício mais fácil para esta região corporal e repetir sempre o mesmo para que os trabalhadores consigam realizá-lo com facilidade.
	
	e.
	A região lombar não é importante para o programa de ginástica laboral.
	b.
	É importante realizar uma intercalação programada de diferentes exercícios para maior eficácia e motivação para a participação.