QUESTIONÁRIO UNIDADE II ERGONOMIA E GINÁSTICA LABORAL REVISADO

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05/11/2021 19:10 Fazer teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II – ERGONOMIA E ...
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Fazer teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II
ERGONOMIA E GINÁSTICA LABORAL 7089-60_54805_R_E1_20212 CONTEÚDO
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a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 1
A avaliação inicial para veri�car as premissas de um programa de ginástica
laboral deve levar em conta a variedade multifatorial da ocorrência dos
problemas de saúde que se queira prevenir, bem como os demais objetivos
institucionais, podendo ser realizadas veri�cações diversas. Assinale a
alternativa correta sobre a avaliação inicial para ginástica laboral.
Podem ser pesquisados parâmetros individuais e dados da empresa, de
modo a montar um panorama para elaboração do programa.
Será necessário realizar medição de peso e altura de todos os
participantes.
O teste ergométrico é o parâmetro mais recomendável para avaliação,
uma vez que conjuga informações pessoais e de capacidade de
produção.
Para postos de trabalho administrativo pode-se utilizar um teste
ergométrico, e para postos de trabalho braçal deve ser utilizado o IMC
(índice de massa corporal).
A observação in loco e a consulta a departamentos da empresa não são
fontes importantes de dados para o programa de ginástica laboral.
0,3 pontos   Salva
a.
b.
c.
d.
PERGUNTA 2
A duração da sessão de ginástica laboral deve:
Ser o mais curta possível, para não interferir na produtividade do
departamento.
Utilizar o tempo máximo possível, por exemplo, 40 minutos, para que
haja maior participação dos trabalhadores.
Por regra, deve ter a mesma duração em todos os setores atendidos na
empresa.
Deve ser programada levando em conta o comportamento dos
trabalhadores e a dinâmica da empresa.
0,3 pontos   Salva
?
 Estado de Conclusão da Pergunta:
UNIP EAD BIBLIOTECAS MURAL DO ALUNO TUTORIAIS
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CONTEÚDOS ACADÊMICOS
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e. Utilizar o menor tempo possível para que haja maior e�ciência do
programa.
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 3
Analise as a�rmações a seguir sobre a integração da ginástica laboral com
outras iniciativas e programas empresariais de qualidade de vida. 
  
I. A ginástica laboral não pode se integrar com programas de qualidade de vida. 
II. A ginástica laboral pode se integrar com programas de desenvolvimento de
saúde física. 
III. A ginástica laboral pode se integrar com programas de desenvolvimento
psicossocial. 
  
Assinale a alternativa correta após avaliar as a�rmações.
Somente a a�rmação I é verdadeira.
Somente a a�rmação II é verdadeira.
Somente a a�rmação III é verdadeira.
As a�rmações II e III são verdadeiras.
A a�rmação II é verdadeira apenas se a a�rmação III também for
verdadeira e estiver presente.
0,3 pontos   Salva
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 4
Conforme estudado no livro-texto, MENDES & LEITE (2012) fazem uma proposta
de quatro fases de um projeto de ginástica laboral. Essas fases são:
Estruturação, planejamento, execução e avaliação.
Avaliação, planejamento, execução e repetição.
Planejamento, execução, controle, organização.
Planejamento, avaliação, replanejamento e reavaliação.
Planejamento, implantação, replanejamento e avaliação.
0,3 pontos   Salva
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 5
De acordo com o horário de aplicação da ginástica laboral, esta pode ser
classi�cada como:
Ginástica preparatória, de pausa e de �nal de expediente.
Ginástica de aquecimento e de resfriamento.
Ginástica preparatória, de aquecimento e de preparação.
Ginástica de aquecimento, de alongamento e de força.
Ginástica matutina, ginástica vespertina, ginástica noturna.
0,3 pontos   Salva
PERGUNTA 6
Em relação aos locais para a prática de ginástica laboral, analise as a�rmações a
seguir. 
  
I. A sessão de ginástica laboral deve ser realizada sempre no próprio setor de
trabalho. 
II. Em empresas que possuem diversos setores, a ginástica laboral deve ocorrer
no local que �que equidistante de todos os setores. 
III. A escolha do local da sessão de ginástica laboral deve ser realizada no
próprio momento da sessão, de modo a resolver a melhor opção para aquele
dia. 
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a.
b.
c.
d.
e.
  
Assinale a alternativa correta.
I, II e III são verdadeiras.
I e III são verdadeiras.
Somente II é verdadeira.
II e III são verdadeiras.
Nenhuma a�rmação é verdadeira.
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 7
Na avaliação inicial, o contato com os setores da empresa pode ser importante
fonte de informação, pois estes podem:
Obrigar os trabalhadores a realizar a ginástica laboral quando o
programa tiver início.
Fornecer dados para de�nição dos objetivos e elaboração de estratégias
para o programa, ao fornecer informações sobre as necessidades e
dinâmica dos setores.
Realizar disputas internas para de�nir qual setor terá maior abrangência
do programa de ginástica laboral.
Fornecer alguns trabalhadores para participar da ginástica laboral, de
modo a não obrigar os outros departamentos a cederem trabalhadores e
diminuírem o ritmo de produção.
Fechar contratos paralelos de ginástica laboral.
0,3 pontos   Salva
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 8
Pode-se a�rmar sobre os diferentes níveis para planejamento de um programa
de ginástica laboral:
O planejamento mensal deve obrigatoriamente garantir a manutenção
dos mesmos objetivos �xos ao longo dos meses.
O planejamento geral é utilizado quando não há objetivo de�nido,
planejando-se, então, aulas generalizadas para o programa de ginástica
laboral.
O planejamento semanal é o nível em que o pro�ssional de ginástica
laboral irá de�nir a necessidade de repetição de alguns exercícios nas
sessões ao longo da semana e a variação de outros em conjunto com a
de�nição do próximo nível na sessão em si.
O plano da sessão de ginástica laboral é o nível mais detalhado do
planejamento, em que serão de�nidos os objetivos anuais do programa.
Projeto piloto é o planejamento das sessões de ginástica laboral para o
grupo de pro�ssionais responsáveis pela condução, não somente de
aeronaves, como de ônibus, trens, vans e metrô.
0,3 pontos   Salva
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 9
Podem ser citados como objetivos individuais e institucionais da implantação da
prática de ginástica laboral as alternativas a seguir, exceto:
Prevenir doenças ocupacionais através da atividade física especí�ca.
Aumentar a motivação e disposição para o trabalho.
Reduzir o número de acidentes de trabalho e o absenteísmo.Melhorar a produtividade através da exploração do trabalhador.
Promover consciência corporal, saúde e bem-estar.
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a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 10
Tomando como exemplo o objetivo de �exibilidade da região lombar devido à
sua relevância para prevenir dores, assinale a alternativa correta.
É importante escolher qual o melhor exercício para esta região e planejar
aplicar sempre o mesmo exercício, pois este será o mais e�ciente.
É importante realizar uma intercalação programada de diferentes
exercícios para maior e�cácia e motivação para a participação.
É importante variar os exercícios e o pro�ssional escolherá o exercício na
hora da sessão.
É importante escolher qual exercício mais fácil para esta região corporal e
repetir sempre o mesmo para que os trabalhadores consigam realizá-lo
com facilidade.
A região lombar não é importante para o programa de ginástica laboral.
0,3 pontos   Salva
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