InfogrAfico DESPORTIVA CONTEXTUALIZADA

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DEFINIÇÃO
O expressionismo trata da
resposta emocional do artista
ao que está em sua frente.
Semelhante ao
impressionismo, cores vivas
são usadas, juntamente com
formas desproporcionais e
ângulos estranhos. O assunto
é radicalmente distorcido
para efeito emocional.COMO PREVINIR LESÕES: TREINAMENTO DE
PREVENÇÃO 
REFERÊNCIAS
ALENCAR, Thiago. et al. Princípios Fisiológicos Do Aquecimento e Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva. Disponível em
:https://www.scielo.br/j/rbme/a/zQfL4XzPMNXYr4pp9T4r5Jt/?lang=pt. acesso em 10 dez. 2021.
 
COMO PREVINIR LESÕES DESPORTIVAS. Sportllux. Disponível em : https://www.sportllux.com.br/blog/como-prevenir-lesoes-esportivas.
Acesso em 10 dez. 2021.
 
ALVARENGA , E. F .M. Fisioterapia na saúde do Atleta . Londrina: Editora e distribuidora educacional S.A, 2017.
PRETENTICE , W . E . Fisioterapia Na Pratica Esportiva . 14. ed. Porto Alegre: AMGH, 2012.
LESÕES NA NATAÇÃO . Esportes e Exercícios. Disponível em : https://www.revistasuplementacao.com.br/materias/detalhes/4464-lesoes-na-
natacao.html. Acesso em 10 dez . 2021.
SANTOS, Priscila . Lesões No Futebol : uma revisão . Disponível em : https://www.efdeportes.com/efd143/lesoes-no-futebol-uma-revisao.htm.
Acesso em 10 dez. 2021.
PREVENÇÃO DE LESÕES
NA PRÁTICA ESPORTIVA
NATAÇÃO FUTEBOL
O futebol é um esporte praticado em campo de
grama com 105 metros por 68 de largura
disputado entre duas equipes com 11
jogadores . O futebol é considerado uma das
modalidades desportivas com mais risco de
lesão 
Os membros mais afetados pelas lesões no
futebol são os membros inferiores, mas é
comum ocorrer lesões nos membros superiores
por trauma direto ou indireto durante á partida
ou treino .
Lesão de Joelho 
A lesão mais comum no joelho é a torção
Distensões musculares 
Mais comuns no quadríceps,virilha e panturrilha 
Fraturas
Por traumas , fadiga ou estresse
Distensões
Causadas por giros e movimentos laterais 
Principais Lesões
Propriocepção
Agilidade 
Força 
Capacidade de treinamento 
X
Apoio psicológico 
Aquecimento
Alongamento 
Fortalecimento Muscular 
Fortalecimento Cardio respiratorio
Flexibilidade
Focado nos grupos musculares estabilizadores 
Ao final do treinos evita encurtamento muscular
Melhora os movimentos e as habilidades do atleta
Prepara os músculos fortalecendo e prevenindo lesões 
Manutenção da amplitude de movimento ARTICULAR ( ADM)
Velocidade para realizar os movimentos de forma consciente 
Aumenta a resistência muscular 
AJUDA O ATLETA A CONSEGUIR SEUS OBJETIVOS 
 Movimentos gestuais para desenvolver padrões de
movimento
A natação é um esporte praticado em meio liquido 
que envolve força, movimento, flexibilidade e
resistência. 
As lesões mais comuns na pratica da natação
envolve os membros do cíngulo superior , porém é
bastante comum o atleta sofrer lesões no joelho e
outras partes do corpo. 
ATIVIDADE CONTEXTUALIZADA
Fisioterapia Desportiva
Aluna: Drielle Alcantâra Fragoso
Matricula: 01324472
Curso: Fisioterapia 
síndrome do impacto
Tendinites no Ombro
Joelho do Nadador 
Dores nas Costas 
Inflamação dos Tendões
Ocorre no lado interno do joelho no ligamento colateral mediano 
Ações repetidas podem causar pressão na coluna
Maior resistência respiratória diminuí a sensação de cansaço