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A estrutura dos alimentos Constituintes alimentares Definição Importância Biológica Água - Componente principal de todos os seres vivos; -Componente principal dos alimentos; - Presente nos alimentos na forma de ÁGUA LIVRE (substrato para microrganismos) e ÁGUA LIGADA (ligada aos componentes dos alimentos) -Transporte de nutrientes e produtos de descarte do metabolismo; - Solvente universal; - Participante de reações químicas e bioquímicas; - Estabilização de diversas moléculas complexas; Carboidratos - Moléculas orgânicas compostas por átomos de hidrogênio(H), carbono(C) e oxigênio(O) - Classificados de acordo com a quantidade de monossacarídeos na molécula: Monossacarídeos, oligossacarídeos, polissacarídeos; - São também considerados carboidratos os amido, as fibras, celulose e as gomas; - Fornecimento de energia - Formam a membrana celular e são encontrados nos ácidos nucleicos; - Fibras são utilizados para fins dietéticos e atuam na melhora da atividade intestinal; Proteínas - São moléculas orgânicas compostas por aminoácidos ligados entre si por ligações peptídicas; - As combinações de aminoácidos assumem quase todas as funções fisiológicas do organismo -polímeros de alto peso molecular - Podem ser Globulares (formato esferoide) ou fibrosas (foram fibras ou laminas são pouco solveis em agua); - São classificadas em: SIMPLES (somente aminoácidos na composição), CONJUGADAS (quando hidrolisadas liberam aminoácidos + um radical não peptídico do grupo protésico) e DERIVADAS (compostos não encontrados na natureza, as obtidos por proteólise de proteínas simples ou conjugadas pela ação de ácidos, bases ou enzimas) - Podem ser subdivididas de acordo com sua organização enquanto molécula em proteínas primarias, secundaria, terciarias e quaternárias; -Aminoácidos essenciais: triptofano, valina, fenilalanina, treonina, lisina, isoleucina, leucina e metionina. - Aminoácidos não essenciais: Alanina, arginina, asparagina, ácido aspártico, ácido glutâmico, cisteína, glutamina, glicina, prolina, serina, tirosina e histidina - Regeneração de tecidos - Catalisadores de reações químicas - Importante nas reações imunológicas (imunoglobulinas); - Indispensáveis no crescimento e reprodução; - contração muscular (actínia e miosina) - transporte de O² e CO² Lipídios - Compostos orgânicos com estrutura variada - Gorduras e óleos - Solúveis a solventes orgânico (éter, clorofórmio, hexano) - Fornecem energia; - Isolamento térmico - Transporte e absorção de algumas vitaminas; - Precursor de hormônios e outras substancias; - Componente de membranas; Vitaminas - Compostos orgânicos necessários para a manutenção do organismo; -Não são sintetizadas pelo organismo e são obtidas através dos alimentos; - Pode ser classificadas em lipossolúveis (solúveis em gorduras, EX: Vitamina A, vitamina D) e Hidrossolúveis (solúveis em agua, EX: vitaminas do complexo B, vitamina C); - São catalisadoras de diversas reações metabólicas (EX:coenzimas); - Agentes oxidantes - Vit A = visão, manutenção dos tecidos epiteliais, imunidade; -Vit D = absorção do cálcio e fosforo; - Vit E = antioxidante; - Vit K = coagulação sanguínea - Vit B1= coenzima usada na remoção de O², sistema nervoso e circulatório; - Vit B2 = manutenção da pele; - Vit B3 = sistema nervoso e imunológico; - Vit B5 = formação de hemácias e degeneração de cartilagens - Vit B6 =utilizada no metabolismo de aminoácidos, sistema nervoso central e imunológico; - Vit B7 = síntese de gordura, glicogênio e aminoácidos; redução da glicose e produção de ácidos graxos; - Vit B9 = Sistema imunológico, nervoso e circulatório; - Vit B12 = equilíbrio hormonal, produção de hemácias e ácidos nucléicos. - Vit C = síntese de colágeno, antioxidantes; Sais minerais - Substancias inorgânicas necessárias para funcionamento do organismo; - Não são produzidas pelo organismo; - Formação de ossos e dentes; - Condução de impulsos nervosos; - Coagulação; - manutenção do equilíbrio osmótico; - Transferência de substancias pela membranas - Processo de respiração celular Autora: Daiane ouriques chenk dos santos / UNIAVAN – NUTRIÇÃO 2° FASE Referencias: L. M.F. XAVIER, BRUNA. Bromatologia. In: BROMATOLOGIA. [S. l.]: Uniavan, 2022. cap. 2, p. 56-57
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