av 2 Atividades Físicas em Academias e Empresas (BEF02)

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10/04/2022 22:04 Avaliação II - Individual
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Prova Impressa
GABARITO | Avaliação II - Individual (Cod.:741623)
Peso da Avaliação 1,50
Prova 45413753
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 7/3
Nota 7,00
O estilo de vida corresponde ao conjunto de ações habituais que refletem as atitudes, os valores
e as oportunidades das pessoas. Estas ações têm grande influência na saúde geral e na qualidade de
vida de todos os indivíduos. Consequentemente, a produtividade e a satisfação do funcionário no
trabalho são diretamente afetadas pelo estilo de vida. Com relação ao estilo de vida dos trabalhadores,
analise as sentenças a seguir: I- O modelo do Pentáculo do Bem-Estar é um instrumento simples para
avaliar o perfil do estilo de vida do trabalhador. II- Os aspectos físicos como massa corporal e
flexibilidade não influenciam no estilo de vida e na produtividade dos funcionários. III- O Pentáculo
do Bem-Estar compreende cinco aspectos: nutrição, atividade física, estresse, relacionamentos e
comportamento preventivo. IV- Verificar a percepção de dor dos trabalhadores é uma maneira de
acompanhar os efeitos da GL na qualidade de vida dos trabalhadores. Assinale a alternativa
CORRETA:
A As sentenças I, II e IV estão corretas.
B As sentenças II e III estão corretas.
C As sentenças I, III e IV estão corretas.
D As sentenças III e IV estão corretas.
A ginástica laboral é uma prática importante, pois é capaz de diminuir as dores musculares e o
estresse dos trabalhadores e, consequentemente, melhorar a produção e a qualidade de vida dos seus
funcionários. No entanto, para que resultados positivos sejam alcançados é preciso ter um bom
planejamento e um ótimo desempenho, pois é um programa que depende da colaboração da chefia,
diretoria e dos trabalhadores principalmente. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta uma
importante etapa da fase de planejamento da GL:
A Aulas, reuniões, correções e palestras informativas compreendem a etapa de planejamento das
aulas de GL.
B Criar uma equipe multidisciplinar, desenvolver os exercícios e fazer testes físicos compreende a
etapa de planejamento da GL.
C Selecionar os exercícios, dividir os objetivos por semanas e organizar os horários faz parte do
planejamento da GL.
D Criar uma equipe multidisciplinar e informar os funcionários sobre a importância de realizar a
GL faz parte do planejamento da GL.
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A ginástica laboral (GL) é uma área que tem como característica principal a execução de atividades
dentro da jornada de trabalho, visando, dentre muitos objetivos, promover a qualidade de vida do
trabalhador. 
Dentro deste contexto, assinale a alternativa CORRETA sustenta a premissa de que a GL seja uma
atividade planejada e ministrada por profissionais de educação física e não por um profissional da
fisioterapia:
A
Fisioterapia Laboral subentende um tratamento fisioterápico de lesões ou patologias adquiridas
pelo trabalhador no exercício ou causadas pelo exercício de suas funções. É atividade privativa
de o fisioterapeuta executar métodos e técnicas fisioterápicos com a finalidade de restaurar,
desenvolver e conservar a capacidade física do paciente.
B
No Brasil, as profissões são regulamentadas por campos de trabalho. Cada profissão tem definido
o seu papel na sociedade, mesmo porque existem para atender às necessidades e interesses da
população.
C
A GL foi desenvolvida para atender de forma adequada às necessidades dos trabalhadores no
sentido da sua preparação física, comportamental e sociocultural para os desafios dos modernos
ambientes de trabalho.
D
Num programa de saúde do trabalhador, com abordagem multiprofissional, envolvendo Educação
Física, Serviço Social, Medicina, Fisioterapia e Engenharia (Ergonômica) devem ser respeitados
os limites e competências de cada profissão envolvida, para uma maior eficácia do programa.
O lazer é caracterizado como a junção das ocupações do ser humano após desocupar-se dos seus
compromissos profissionais, familiares e sociais.
A respeito disso, assinale a alternativa INCORRETA a respeito do que o indivío está livre para fazer:
A Ir a eventos culturais.
B Atualizar o trabalhos atrasados.
C Repousar.
D Participar de eventos sociais.
A ginástica laboral (GL) pode ser considerada como um conjunto de atividades físicas exercida
pelos trabalhadores durante o expediente, com o objetivo de compensar as estruturas mais utilizadas
durante o trabalho. Por isso, induz uma série de vantagens tanto para a empresa quanto para o
trabalhador. Com relação aos benefícios da GL, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para
as falsas: ( ) A oferta de GL pode diminuir os gastos da empresa com assistência médica, além de
reduzir o número de faltas dos funcionários. ( ) A oferta de GL pode ser entendida como um
investimento para as empresas, uma vez que pode resultar no aumento da produtividade dos
funcionários. ( ) A GL regular promove a socialização e maior interação entre os funcionários. ( ) A
realização regular da GL não melhora a produtividade dos trabalhadores, uma vez que tem apenas
como objetivo minimizar os vícios posturais dos funcionários. Assinale a alternativa que apresenta a
sequência CORRETA:
A V - V - V - F.
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B V - F - V - F.
C V - F - V - V.
D F - V - V - F.
Ginástica Laboral é o tipo de ginástica cuja prática é destinada aos funcionários no seu local de
trabalho para a prevenção de doenças ocupacionais. Assinale a alternativa CORRETA que
corresponde a um tipo de Ginástica Laboral:
A Musculação.
B Preparatória.
C Treinamento Funcional.
D TRX.
Existe um programa planejado de qualidade de vida e promoção do lazer, mesmo sendo realizada
pelos trabalhadores durante o expediente de trabalho. Que programa é esse?
A HIIT.
B Musculação.
C Ginástica Laboral.
D Treinamento Funcional.
A prescrição de exercícios para Ginástica Laboral pode englobar atividades individuais, em dupla ou
em grupo. Qual tipo de exercícios podem ser feitos na Ginástica laboral?
A
A prescrição pode englobar atividades individuais, em dupla ou em grupo, podendo ser de caráter
pré-desportivo e físico, recreativo, lúdico, relaxante e físico, além de dinâmico. Os exercícios são
basicamente de alongamento, fortalecimento muscular, conscientização corporal, correção
postural, respiração, massagem e automassagem. 
B Exercícios de respiração para relaxamento são os mais indicados.
C erapias são utilizadas para trabalhadores com depressão e ansiedade, especialmente aqueles que
têm medo de altura.
D A prescrição pode englobar atividades individuais, como alongamentos e corridas.
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A ginástica laboral (GL) pode ser considerada como um conjunto de atividades físicas exercidas
pelos trabalhadores durante o expediente, com o objetivo de compensar as estruturas mais utilizadas
durante o trabalho. Por isso, induz uma série de vantagens para o trabalhador e, consequentemente,
para a empresa em que ele trabalha. Com relação aos benefícios da GL, analise as sentenças a seguir:
I- A oferta da GL pode ser entendida como um investimento para as empresas, uma vez que pode
resultar no aumento da produtividade dos funcionários.
II- A realização regular da GL não melhora a produtividade dos trabalhadores, uma vez que tem
apenas como objetivo minimizar os vícios posturais dos funcionários.
III- A GL regular promove a socialização e a maior interação entre os funcionários. 
IV- A oferta de GL pode diminuir os gastos da empresa com assistência médica, além de reduzir o
número de faltas dos funcionários.
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças II e III.
B As sentenças I, III e IV estão corretas.
C As sentenças II e IV estão corretas.
D As sentenças I e II estão corretas.
Tensão excessiva que o trabalhador sofre em função do trabalho que exerce, que pode ser ligada às
características do trabalho em si, à sobrecarga de tarefas, ao ambientefísico do local de trabalho, ao
modo como o chefe lidera a equipe ou mesmo pelas dificuldades interpessoais com colegas tem um
conceito muito atual.
Assinale a alternativa CORRETA que indica como isso é conceituado:
A Estresse ocupacional.
B Turnover.
C Síndrome de Burnout.
D Fadiga ocupacional.
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