1602Atividade prática final - II

Prévia do material em texto

Gestão da Qualidade Total
Aluno (a): Leticia Mendes dias 
Data: / 02 / 2022
Atividade prática 
16 
INSTRUÇÕES:
· Esta Atividade completa vale 10 (dez) pontos.
· Você deve preencher dos dados no Cabeçalho para sua identificação
· Nome / Data de entrega
· As respostas devem ser digitadas abaixo de cada pergunta.
· Ao terminar, grave o arquivo com o nome Atividade prática.
· Envio o arquivo pelo sistema.
· Não copiem respostas prontas da internet, utilize os conhecimentos adquiridos
Demonstre o seu aprendizado no curso respondendo os tópicos abaixo:
1 - Qual é a importância da qualidade para as empresas?
R:
Quando a empresa investe em gestão de qualidade, ela gera a satisfação dos consumidores em relação às suas soluções. Isso promove a imagem positiva da companhia diante da sociedade por meio da influência desses clientes satisfeitos em seus grupos de relacionamento.
2 - O que é qualidade e qual sua importância?
R:
Qualidade, segundo a ISO International Standardization Organization, é a adequação e conformidade dos requisitos que a própria norma e os clientes estabelecem. Em outras palavras, a qualidade é o nível de perfeição de um processo, serviço ou produto entregue pela sua empresa.
3 - Qual a importância da qualidade para uma determinada organização?
R:
A gestão da qualidade contribui também para uma elevação geral da produtividade dos colaboradores, que estarão mais motivados para os desafios. Com o novo modelo de gerenciamento, os processos rotineiros se tornam bem mais eficientes, combatendo a burocracia e o retrabalho.
4 - Qual a importância da qualidade para a produtividade?
R:
A qualidade e a produtividade sempre existiram, com maior ou menor importância e intensidade nas empresas. ... Sem qualidade, o cliente fica insatisfeito e não compra mais; sem produtividade, os custos ficam elevados e a empresa não terá competitividade.
5 - Quais os benefícios para as pessoas que buscam uma boa qualidade de vida cite pelo menos três?
Benefícios de uma vida mais saudável.
R:
Cuidar do bem-estar e da saúde é um fator primordial para viver melhor e por mais tempo. Para isso, existem inúmeros hábitos para uma vida saudável que podem ser inseridos na rotina.
As boas práticas proporcionam mais energia ao corpo e estimulam a saúde física e mental, aumentando a autoestima e reduzindo os riscos relacionados a diversas doenças. Isso proporciona uma qualidade de vida melhor, pois a pessoa passa a se sentir mais disposta e fortalecida.
O corpo humano está propício a uma série de interferências do meio externo, o que pode contribuir para causar mal-estar e outros sintomas negativos para a saúde. Por isso, é fundamental observar se a rotina ou a recorrente falta de tempo colaboram para o agravamento da situação.
Por outro lado, incluir hábitos positivos no dia a dia proporciona inúmeros benefícios para se atingir uma vida mais saudável. Por exemplo, o indivíduo que cuida mais de si mesmo pode reduzir significativamente os custos com hospitais e exames, melhorar os relacionamentos interpessoais, adquirir mais longevidade e prevenir-se contra doenças.
Sem contar que é possível atingir e manter um equilíbrio em relação aos aspectos físicos e emocionais. Desse modo, uma pessoa mais consciente e atenta ao próprio bem-estar também consegue levar uma vida mais tranquila, sendo, até mesmo, um exemplo para quem está ao seu redor.
Ou seja, optar por um lifestyle saudável e sustentável contribui para que o indivíduo assuma atitudes e preferências diferenciadas, buscando por um estilo de vida que seja mais inspirador, estimulante e prazeroso.
Uma vez que você cria hábitos saudáveis e segue com eles na rotina, fica mais simples mantê-los para que permaneçam por mais tempo na sua vida. Conheça agora 6 práticas que colaboram para a qualidade de vida como um todo.
1. Evite o estresse excessivo
A vida agitada e compromissada que muitas pessoas levam acabando gerando um estresse excessivo. O problema é que isso pode agravar a saúde e gerar inúmeras consequências negativas para o bem-estar físico e psicológico, como o surgimento de dores musculares e a famosa insônia.
Nesses momentos, é preciso reservar um momento para si, respirar fundo e entender o que pode ser melhorado para que o estresse não tome conta. Sempre que se sentir atribulado e pressionado com as demandas da rotina, busque por atividades calmas e revigorantes. Passar um tempo com a família ou fazer uma pequena caminhada em um parque são boas pedidas.
2. Durma bem
Dormir bem é vital para que o corpo consiga descansar e ter energia suficiente para enfrentar mais um dia. Além disso, uma noite de sono bem dormida contribui para a regeneração das células e do organismo como um todo, promovendo mais saúde mental e combatendo diversos tipos de doenças.
Evite utilizar eletrônicos antes de dormir e tenha uma rotina tranquila pela noite. Lembre-se de que, no outro dia, você terá mais clareza e energia para aproveitar o dia e cumprir com as tarefas.
3. Alimente-se com qualidade
Um dos passos mais fundamentais para ter uma vida mais saudável é contar com uma alimentação equilibrada, fresca e rica em nutrientes. O ideal, também, é evitar comer muito e sobrecarregar o seu sistema digestório, pois isso influencia diretamente o nível de energia do corpo.
Procure por um profissional especializado e avalie qual é o melhor tipo de dieta para o seu caso e rotina. A recomendação é variar nos alimentos, mas sempre priorizando a qualidade nutricional. As refeições devem ser balanceadas, contendo propriedades e vitaminas benéficas, que auxiliem no bom funcionamento do organismo.
4. Pratique atividades físicas
As práticas físicas são essenciais para se alcançar um patamar saudável. O sedentarismo, por outro lado, favorece o aparecimento de doenças cardiovasculares, além de diabetes, obesidade, depressão e ansiedade.
Habitue-se a caminhar todos os dias, mesmo que por poucos minutos, ou experimente visitar mais vezes a academia do condomínio. Os esportes em grupo também são excelentes opções e melhoram a socialização. O importante é mexer o corpo e fortalecer o organismo — fatores imprescindíveis para alcançar qualidade de vida e bem-estar.
Atividade prática final