Avaliação II - Individual Teoria e Metodologia da Ginástica

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26/04/2022 21:42 Avaliação II - Individual
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GABARITO | Avaliação II - Individual (Cod.:741757)
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Prova 43570507
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 8/2
Nota 8,00
Segundo conceitos da Física, força é uma tração ou impulsão que altera ou tende a alterar o estado de
movimentação de um corpo. E está diretamente associada ao movimento, onde haverá primeiro a
força e depois o movimento, mas pode ocorrer força sem que haja movimento.
A que força o exposto se refere?
A Dinâmica.
B Potência.
C Excêntrica
D Isométrica ou estática.
Um técnico de ginástica artística masculina treina crianças, jovens e adultos para competições que
são realizadas durante o ano. 
Sabendo que todas as competições de que seus atletas participarão são regidas pelo regulamento geral
de 2015 da Confederação Brasileira de Ginástica (CBG), qual será o número de atletas que poderão
ser inscritos por equipe?
A 3 a 6 atletas em todas as categorias.
B 3 a 6 atletas para as categorias juvenil, infantil e pré-infantil; e de 3 a 5 atletas na categoria
adultos.
C 3 a 6 atletas para as categorias juvenil, infantil e pré-infantil; e de 4 a 5 atletas na categoria
adultos.
D 4 a 5 atletas para as categorias juvenil, infantil e pré-infantil; e de 3 a 6 atletas na categoria
adultos.
Flexibilidade é a capacidade de o músculo relaxar e ceder a uma força de alongamento, é a amplitude
de movimento aumentada, é a extensibilidade muscular. A flexibilidade é composta por dois tipos.
Sobre o exposto, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Flexibilidade corporal geral. II- Flexibilidade específica. 
( ) É a capacidade de movimentação dos principais sistemas articulares do corpo, como: as
articulações escapulares (ombros), coxofemorais (coxas) e coluna vertebral.
( ) É a capacidade de movimentação de determinadas articulações. 
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( ) Capacidade diferenciada, dadas as solicitações nas inúmeras tarefas motoras executadas pelo
corpo humano.
( ) É importante a flexibilidade das articulações das mãos de um pianista.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A I – II – II – II.
B I – I – II – II.
C I – I – I – II.
D II – II – I – I.
Em uma aula de ginástica, o participante ao efetuar um rolamento para frente de maneira inadequada
queixa-se de forte dor no pescoço e relata sensação de formigamento nos membros superiores. 
Nessa situação, como o Educador Físico deve proceder?
A
Motivar o participante a fazer um novo rolamento tomando cuidado com os detalhes da sequência
didática, alertando-o de que o movimento realizado de forma correta não acarreta dor nem mal-
estar.
B
Chamar o serviço de resgate/ambulância ao local da aula e cuidar para que o participante fique
calmo e deitado numa posição confortável evitando movimentos bruscos que envolvam a cabeça,
o tronco, o quadril e membros superiores.
C Acomodar o participante em uma cadeira para que possa acompanhar a aula e aconselhá-lo a,
posteriormente, procurar um ortopedista, caso o formigamento permaneça.
D
Fazer uma massagem relaxante na região do pescoço e tronco do participante, passar alguns
alongamentos específicos localizados para a região muscular atingida e liberá-lo para retornar à
atividade com o grupo.
É definida como “qualidade física que permite um contínuo esforço, proveniente de exercícios
prolongados, durante um determinado tempo”. (TUBINO, 1979, p. 27).
Pela definição, assinale a alternativa CORRETA que traz como é chamado:
A Alongamento Vertical (AV).
B Equilíbrio dinâmico (ED).
C Força muscular em amplitude (FMA).
D Resistência muscular localizada (RML).
Agilidade é a responsável por modificações rápidas e precisas do corpo durante a execução do
movimento. É importante a mensuração dessa valência física. 
Sobre um instrumento de avaliação da agilidade, assinale a alternativa CORRETA:
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A Teste do retângulo.
B Teste do triângulo.
C Teste dos três cantos.
D Teste do quadrado.
É a qualidade física que dota um músculo da capacidade de executar uma quantidade numerosa de
contrações sem que haja diminuição na amplitude do movimento, na frequência, na velocidade e na
força de execução, resistindo ao surgimento da fadiga muscular localizada.
A que o exposto se refere?
A Potência.
B Força.
C Agilidade.
D Resistência muscular.
Em uma competição de ginástica artística masculina, os atletas que competem pelo individual geral,
ao final do rodízio, devem ter passado por alguns aparelhos.
Sobre esses aparelhos, assinale a alternativa CORRETA:
A Mesa de salto, argolas, barras paralelas, barra fixa, trave de equilíbrio.
B Cavalo com alças, mesa de salto, argolas, barras paralelas assimétricas.
C Solo, cavalo com alças, mesa de salto, argolas, barras paralelas, barra fixa.
D Solo, cavalo com alças, argolas, barras paralelas, barra fixa, trave de equilíbrio.
A ginástica artística e/ou olímpica é um esporte que exige muito das habilidades do ginasta, como
flexibilidade, força, equilíbrio, coordenação, controle do corpo e elegância nos movimentos,
principalmente com as extremidades do corpo, mãos e pés (VIEIRA, 2007). Sobre a ginástica
artística, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) As competições técnicas são norteadas em vários exercícios e a maior competição são as
Olimpíadas.
( ) Pode ser apresentada individualmente ou por equipes. 
( ) Para os homens as provas são: salto sobre o cavalo, cavalo com alças, barra fixa e outros. 
( ) Quando a competição é por equipe, a formação é de cinco atletas.
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Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
FONTE: VIEIRA, N. S. O que é ginástica artística - história, regras e curiosidades. Rio de Janeiro-
RJ: Casa da Palavra, 2007.
A V - F - F - V.
B F - F - F - F.
C V - V - V - V.
D F - V - V - F.
Para cada atividade ou movimento corporal, há uma maneira diferente do músculo resistir. Existem
dois tipos basicamente: a aeróbica e a anaeróbica.
Sobre a Resistência Aeróbica, assinale a alternativa CORRETA:
A É a qualidade física que concede ao corpo e/ou segmento articular executar uma atividade de alta
intensidade por um curto período de tempo.
B É a capacidade física que permite um esforço por um determinado período de tempo em que há
um equilíbrio entre o consumo e a absorção de oxigênio.
C É a incapacidade física que permite um esforço por um determinado período de tempo em que há
um equilíbrio entre o consumo e a absorção de oxigênio.
D
O treinamento da resistência anaeróbica tem um significado substancial para todas as
modalidades esportivas, sem exceção, pois a elevação do nível das possibilidades anaeróbicas do
organismo cria a base funcional necessária ao aperfeiçoamento de diversos aspectos da
preparação do atleta, principalmente em competições.
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