Metabolismo da Glicose e Exercícios Físicos

Prévia do material em texto

16/05/2022 16:42 Avaliação I - Individual
1/6
Prova Impressa
GABARITO | Avaliação I - Individual (Cod.:741618)
Peso da Avaliação 1,50
Prova 47884506
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 10/0
Nota 10,00
Durante a realização de exercícios mais intensos, ocorre uma maior utilização da glicose, fazendo
com que a necessidade de glicose pelo tecido muscular cause, no decorrer do tempo, uma redução da
glicemia, podendo ser compensada pela liberação de glicose, principalmente a partir do fígado.
Partindo desse processo, tem-se uma sequência de processos que determinam a regulação do
metabolismo da glicose. Acerca do exposto, ordene os itens a seguir:
I- Glicogenólise.
II- Redução da insulinemia.
III- Lipólise.
IV- Liberação de glucagon.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A I - II - III - IV.
B II - III - I - IV.
C III - IV - I - II.
D IV - I - II - III.
Há diferentes formas de exercício físico, cada uma delas gera diferentes efeitos agudos ou crônicos,
sendo importante sistematizar classificando a via metabólica predominante. Sobre os sistemas de
geração de energia, de acordo com a intensidade do exercício, associe os itens, utilizando o código a
seguir:
I- Anaeróbico alático.
II- Anaeróbico lático.
III- Aeróbico.
 VOLTAR
A+ Alterar modo de visualização
1
2
16/05/2022 16:42 Avaliação I - Individual
2/6
( ) Sistema utilizado em casos de exercícios de grande intensidade e curtíssima duração.
( ) Sistema utilizado em situações de baixa ou média intensidade e longa duração.
( ) Sistema utilizado em casos de grande intensidade e curta duração.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A I - II - III.
B I - III - II.
C III - I - II.
D II - I - III.
Exercícios que envolvem grandes massas musculares como andar, correr, pedalar ou nadar
necessitam de uma participação relativamente maior da via aeróbica. Já esforços com segmentos
corporais localizados, tais como a extensão do cotovelo segurando um peso utiliza maior participação
das vias anaeróbicas.
Sobre a via que será predominante se a duração do exercício ultrapassar dois ou três minutos, assinale
a alternativa CORRETA:
A Aeróbica.
B ATP-ase.
C Anaeróbica alática.
D Anaeróbica lática.
As respostas hormonais, na maioria das vezes, após um período de exercício são significativamente
atenuadas. A atividade nervosa simpática, refletida pela concentração de noradrenalina plasmática
durante o exercício, encontra-se diminuída na mesma taxa de absoluta de trabalho após um período
de treinamento, porém permanece constante com relação à mesma taxa relativa de trabalho.
Considerando os hormônios atuantes nessa regulação, associe os itens, utilizando o código a seguir:
3
4
16/05/2022 16:42 Avaliação I - Individual
3/6
I- Insulina.
II- Glucagon.
III- Hormônio do crescimento.
IV- Cortisol.
( ) Síntese de proteínas.
( ) Aumento da glicemia - efeito indireto.
( ) Glicogenólise.
( ) Captação de glicose celular.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A III - IV - II - I.
B IV - III - II - I.
C I - II - III - IV.
D II - III - IV - I.
A redução da glicemia durante os exercícios mais intensos induz uma resposta contrarreguladora,
promovendo o aumento da glicemia e a manutenção da concentração sanguínea de glicose. O fígado
exerce um papel importante no aumento e na manutenção da glicemia, uma vez que esse tecido sofre
influência neural e hormonal, estimulando a produção hepática de glicose.
Sobre os hormônios contrarregulatórios, assinale a alternativa CORRETA:
A Adrenalina, noradrenalina, cortisol e testosterona.
B GH, insulina e FSH.
C Glucagon, adrenalina, acetilcolina e T3.
D Glucagon, adrenalina, noradrenalina e cortisol.
5
16/05/2022 16:42 Avaliação I - Individual
4/6
Dentre as diferentes variáveis que podemos utilizar para classificar os exercícios físicos e,
consequentemente, estimar o gasto energético, é possível classificar os exercício físicos considerando
o ritmo, que pode ser fixo ou variável e de acordo com a intensidade relativa do exercício. Nesse
sentido, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Intensidade baixa ou leve.
II- Intensidade média ou moderada.
III- Intensidade alta ou pesada.
( ) Exercício com repouso até 30% do VO2 máximo.
( ) Exercício entre 30% do VO2 máximo e o limiar anaeróbico.
( ) Exercício acima do limiar anaeróbico.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A I - III - II.
B II - I - III.
C I - II - III.
D III - II - I.
A dieta, quando realizada de maneira inadequada, reduz o desempenho físico e pode prejudicar a
saúde, pois uma ingestão energética inadequada está associada à ingestão marginal de macro e
micronutrientes. 
Sobre os principais nutrientes utilizados na prática esportiva, assinale a alternativa CORRETA:
A Proteínas, carboidratos complexos e antioxidantes.
B Gorduras e carboidratos simples, antocianinas e iodo.
C Proteínas, gorduras e vitaminas do complexo B.
6
7
16/05/2022 16:42 Avaliação I - Individual
5/6
D Carboidratos, piridoxina, cálcio, folato, zinco e magnésio.
A prática de exercícios físicos já vem sendo descrita como benéfica para a saúde, com cunho
científico, desde a década de 1950, assim como a alimentação como fator de prevenção para diversas
doenças, já que as adaptações biológicas desencadeadas pelos exercícios físicos garantem uma
melhor qualidade de vida por provocar melhoras em diferentes aspectos corporais, como mentais,
cognitivos, fisiológicos, bioquímicos e estruturais.
Sobre as ações diretas da nutrição para o melhor desempenho físico, assinale a alternativa
CORRETA:
A Prescrição de macronutrientes, podendo ser via alimentar e/ou suplementação. A escolha
adequada de alimentos e a definição do momento mais apropriado para consumi-los.
B
Prescrição de micronutrientes, sendo que a escolha da qualidade dos alimentos não se faz
necessário, devendo ser realizado apenas ajustes das quantidades a serem ingeridas e a definição
do momento mais apropriado para consumi-los e a seleção de suplementos, quando necessário.
C
Prescrição de nutrientes, sendo que a escolha adequada de alimentos e fluidos, ajustes das
quantidades a serem ingeridas, a definição do momento mais apropriado para consumi-los e a
seleção de suplementos, quando necessário.
D
Prescrição de nutrientes com a escolha adequada de alimentos e fluidos, infere em ajustes das
quantidades a serem ingeridas, sendo desnecessária a definição do momento mais apropriado
para consumi-los, já que o importante é a somatória das calorias ao final do dia. 
Quando os indivíduos iniciam a realização de práticas esportivas, em sua maioria, alteram seu padrão
alimentar, passando a ter maior interesse pela manutenção da saúde. 
Sobre os benefícios da prática esportiva associada a uma alimentação equilibrada no metabolismo
humano, assinale a alternativa CORRETA:
A
Aumento da produção de radicais livres, aumento da gordura corporal, aumento da massa magra,
aumento da taxa metabólica, controle da pressão arterial e da glicemia e maior mineralização
óssea.
B
Redução da gordura corporal, aumento da massa magra, alterações positivas no perfil lipídico,
aumento da taxa metabólica, controle da pressão arterial e da glicemia e maior mineralização
óssea.
8
9
16/05/2022 16:42 Avaliação I - Individual
6/6
C Redução da gordura corporal, envelhecimento celular, estresse oxidativo, aumento da massa
magra, alterações positivas no perfil lipídico, alteração da taxa metabólica.
D Redução da gordura corporal, fragilidade óssea, redução da massa magra, alterações no perfil
lipídico, aumento da taxa metabólica basal, controle da pressão arterial e da glicemia.
Os sistemas geradores de energia em grande parte das atividades diárias é suprido pelo metabolismo
aeróbio, sendo a maior parte do gasto energético muscular proveniente da oxidação mitocondrial dos
ácidos graxos livres (AGL). Diante dessa afirmativa, avalie as asserções a seguir e a relação proposta
entre elas:
I- Emboraa produção energética seja assegurada em 40% pelos carboidratos e em 60% pelos lipídeos
em repouso, o cérebro é o maior consumidor de carboidratos do organismo, situação em que os AGL
asseguram quase totalmente as necessidades energéticas musculares.
PORQUE
II- A oxidação permite a continuação do catabolismo da glicose a partir do piruvato, bem como dos
ácidos graxos e dos aminoácidos, diferente da glicólise, que utiliza exclusivamente glicose.
Assinale a alternativa CORRETA: 
A A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira.
B As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da
primeira. 
C As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa da
primeira. 
D A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa. 
10
Imprimir