Avaliação O estado de felicidade e bem

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O estado de felicidade e bem-estar 
 
Questão 1 Peso: 20% 
Um dos direcionamentos da psicologia positiva é sua ligação com a prática 
e com o cotidiano das pessoas. Seu objetivo é que ela seja acessível às 
pessoas, que esteja presente no dia a dia e que possa oferecer um modelo 
de desenvolvimento que as leve a uma vida com mais bem-estar. 
 
Assinale a alternativa que apresenta as atividades mais enfatizadas pela 
psicologia positiva como propulsoras de bem-estar: 
Execução de atividades físicas e treinamento musical. 
Prática esporádica de desenvolvimento pessoal e perdão. 
Prática consistente do perdão e do mindfulness. 
Treinamento de música e de esportes. 
Treinamento esportivo e prática esporádica da gratidão. 
 
Questão 2 Peso: 20% 
Os seres humanos procuram ao longo da vida encontrar maneiras para que 
possam vir a ser felizes, distorcendo, muitas vezes, o significado da 
felicidade e as suas possibilidades. Sobre a felicidade plena, analise as 
asserções a seguir e marque a alternativa que apresenta uma correta 
relação entre elas: 
 
I. Sabendo que para ser feliz é preciso unir autoconhecimento, senso de 
pertencimento e habilidades e identificar o propósito da vida, a felicidade 
plena possui uma fórmula aplicável a todos. 
 
PORQUE 
II. Como somos seres únicos, o autoconhecimento, as formas como nos 
relacionamos com os outros, as competências que procuramos 
desenvolver e o sentido que a vida nos apresenta geram pensamentos, 
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atitudes e significados completamente distintos nas experiências que 
vivenciamos. 
As asserções I e II são proposições falsas e sem complementação. 
A asserção I é uma proposição falsa e a asserção II é uma proposição 
verdadeira. 
A asserção I é uma proposição verdadeira e a asserção II é uma proposição 
falsa. 
As asserções I e II são verdadeiras, e a asserção II é uma justificativa correta 
da asserção I. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a asserção II não 
justifica a asserção I. 
 
Questão 3 Peso: 20% 
A inteligência emocional é a “[...] habilidade para reconhecer o significado 
das emoções e suas inter-relações, assim como raciocinar e resolver 
problemas baseados nelas. A inteligência emocional está envolvida na 
capacidade de perceber emoções, assimilá-las com base nos sentimentos, 
avaliá-las e gerenciá-las" (MAYER; CARUSO; SALOVEY, 2000, p. 267). 
 
A partir da citação do autor e de seus estudos, pode-se afirmar que: 
com o desenvolvimento da inteligência emocional, ampliam-se as 
possibilidades de gerenciamento daquilo que se sente. 
a base da inteligência emocional está na capacidade de dominar os 
sentimentos, controlando-os conforme seja necessário. 
o foco exclusivo da inteligência emocional está voltado para o indivíduo, 
relacionando mente e força nas ações cotidianas. 
quando se fala em inteligência emocional, se está focalizando nos aspectos 
puramente psicológicos, dissociados da questão física. 
por inteligência emocional, se está referindo prioritariamente às relações que 
se têm com os outros que são fundamentais para a vida. 
 
Questão 4 Peso: 20% 
A neuroplasticidade é a capacidade dos neurônios de alterar suas funções, 
seu perfil químico e sua estrutura, sendo fundamental para a facilitação da 
recuperação da lesão ocorrida no Sistema Nervoso Central. Ela é uma 
descoberta das neurociências sobre a reorganização do cérebro, que 
permite melhorar e "reativar" conexões necessárias para o bom 
funcionamento dessa máquina. 
 
Sobre a neuroplasticidade e a felicidade, é correto afirmar que: 
 
I - Estar feliz é um estado que pode ser passageiro, e a neuroplasticidade 
permite que isso seja para sempre. 
 
II - A neuroplasticidade ajuda o sujeito a conseguir reorganizar seus 
pensamentos, promovendo a reestruturação cognitiva, ou seja, deixar de 
pensar em coisas negativas e passar a pensar em coisas positivas. 
 
III - Ela pode ocorrer por meio do crescimento de novos terminais axônicos 
e pela ativação de sinapses existentes, cujas funções foram bloqueadas. 
 
Assinale a alternativa correta. 
Estão corretas as afirmativas I e II. 
Estão corretas as afirmativas I e III. 
Estão incorretas as afirmativas II e III. 
Estão corretas as afirmativas II e III. 
Estão incorretas as afirmativas I e II. 
 
Questão 5 Peso: 20% 
Quando se fala em buscar equilibrar a vida nos âmbitos pessoal e 
profissional, é preciso considerar algumas áreas específicas, como família, 
nutrição, atividades físicas, espiritualidade e trabalho. 
 
Sobre esses aspectos, analise as alternativas e marque como verdadeiras 
(V) ou falsas (F): 
 
( ) É preciso reservar um tempo e investir em interações de qualidade com 
companheiros e filhos. 
 
( ) Uma alimentação condizente com a rotina contemporânea, em que 
prevalece o fast food, mantém o corpo equilibrado. 
 
( ) Como o mundo contemporâneo tornou o homem mais sedentário, as 
atividades físicas regulares podem ser desconsideradas. 
 
( ) Desenvolver os aspectos de espiritualidade contribui para encontrar o 
significado da vida e o apoio emocional. 
 
( ) O trabalho ocupa grande parte do tempo; em virtude disso, é preciso 
otimizá-lo, para não prejudicar as demais áreas. 
V – F – F – V – V. 
F – V – V – F – F. 
V – V – F – F – V. 
V – V – V – V – F. 
F – F – F – V – V.