Fundamentos do Treinamento Desportivo avaliação 1

Prévia do material em texto

Prova Impressa
GABARITO | Avaliação I - Individual (Cod.:770095)
 1,50
 53217672
 10
 8/1
 1
 9,00
Há um método de treino caracterizado pela fragmentação do esforço total, com pausas de 
recuperação entre os esforços, permitindo que o estímulo tenha maior intensidade, o que pode ter 
característica completa ou incompleta. Sobre qual é esse método, assinale a alternativa 
CORRETA:
A Treinamento especifico.
B Treinamento individualizado.
C Treinamento intervalado.
D Treinamento mental.
Sobre quais são as características de Volume, analise as seguintes afirmativas:
1. Horas de Treinos.
2. Número de Saltos.
3. Carga.
Assinale a alternativa CORRETA:
A As afirmativas II e III estão corretas.
1
2
Avaliação I - Individual https://ava2.uniasselvi.com.br/subject/grades-and-tests/answer-book/...
1 of 6 07/10/2022 23:12
B As afirmativas I e II estão corretas.
C Somente a afirmativa II está correta.
D Somente a afirmativa I está correta.
No que concerne aos principais componentes do treinamento esportivo, temos várias questões 
associadas. Sobre esse tema, assinale a alternativa CORRETA:
A Aprimoramento técnico e físico.
B Técnico e tático ou psicossocial.
C Aprimoramento físico, técnico, tático ou psicossocial.
D Aprimoramento físico e técnico.
Há um tipo de treinamento mais efetivo, pelo aproveitamento do oxigênio e dos raios ultravioletas, 
que exercem uma influência positiva no desenvolvimento das capacidades físicas. Sobre qual é 
esse tipo de treinamento, assinale a alternativa CORRETA:
A Treinamento abaixo do nível do mar.
B Treinamento ao ar livre.
C Treinamento acima do nível do mar.
D Treinamento aquático.
3
4
Avaliação I - Individual https://ava2.uniasselvi.com.br/subject/grades-and-tests/answer-book/...
2 of 6 07/10/2022 23:12
O sonho dos sedentários ganhou novo aliado. Um estudo publicado na revista científica Nature, em 
janeiro, sugere que é possível modificar a gordura corporal sem fazer exercício. Pesquisadores do 
Dana-Farber Cancer Institute e da Escola de Medicina de Harvard, nos EUA, isolaram em 
laboratório a irisina, hormônio naturalmente produzido pelas células musculares durante os 
exercícios aeróbicos, como caminhada, corrida ou pedalada. A substância foi aplicada em ratos e 
agiu como se eles tivessem se exercitado, inclusive com efeito protetor contra o diabetes. O 
segredo foi a conversão de gordura branca – aquela que estoca energia inerte e estraga nossa 
silhueta – em marrom. Mais comum em bebês, e praticamente inexistente em adultos, esse tipo de 
gordura serve para nos aquecer. E, nesse processo, gasta uma energia tremenda. Como efeito 
colateral, afinaria a nossa silhueta. A expectativa é que, se o hormônio funcionar da mesma forma 
em humanos, surja em breve um novo medicamento para emagrecer. Mas ele estaria longe de 
substituir por completo os benefícios da atividade física. “Possivelmente existem muitos outros 
hormônios musculares liberados durante o exercício e ainda não descobertos”, diz o fisiologista 
Paul Coen, professor assistente da Universidade de Pittsburgh, nos EUA. A irisina não fortalece os 
músculos, por exemplo. E para ficar com aquele tríceps de fazer inveja só o levantamento de 
controle remoto não daria conta. Para convencer o leitor de que o exercício físico é importante, o 
autor usa uma estratégia. Sobre qual é essa estratégia, assinale a alternativa CORRETA:
A O exercício é uma forma de afinar a silhueta por eliminar a gordura branca.
B Produzem-se outros hormônios e há outros benefícios com o exercício.
C Trata-se de uma forma de transformar a gordura branca em marrom e emagrecer.
D A irisina é um hormônio que apenas é produzido com o exercício físico.
A dica "manutenção do cotovelo acima da linha do ombro" é considerada importante para um 
aprendiz no momento da execução.
Assinale a alternativa CORRETA:
A Do arremesso do handebol.
B Do lance livre do basquetebol.
C Do arremesso lateral do futsal.
5
6
Avaliação I - Individual https://ava2.uniasselvi.com.br/subject/grades-and-tests/answer-book/...
3 of 6 07/10/2022 23:12
D Da bandeja do basquetebol.
Atenção: 
As diferentes metodologias de treinamento contribuem para que o processo de aprendizagem seja 
eficiente e produza bons resultados. Os treinamentos são úteis para o desenvolvimento pessoal e 
profissional dos colaboradores, ajudando-os a oferecer um trabalho de mais qualidade e de acordo 
com o padrão da empresa.
Sobre a teoria e metodologia do treinamento, assinale a alternativa CORRETA:
A Uma área muito extensa e cabe ao professor da Educação selecionar os melhores conteúdos
que estarão diretamente envolvidos com sua forma de trabalho.
B Uma área muito extensa e cabe ao professor de Educação Física selecionar os melhores
conteúdos que estarão diretamente envolvidos com sua forma de trabalho.
C Uma área extensa e cabe ao professor de Educação Física selecionar os melhores conteúdos
que estarão diretamente envolvidos com sua forma de trabalho.
D Uma área pouco extensa e cabe ao professor de Educação Física selecionar os melhores
conteúdos que estarão diretamente envolvidos com sua forma de trabalho.
É um componente de uma estratégia, com a finalidade de se atingir uma meta desejada. Um 
caminho para realizar um plano. Na Administração o Tático faz da "Pirâmide do Planejamento" é a 
etapa focada no planejamento estratégico. Em algumas forças policiais Brasileira o Tático é um 
grupo de operações especiais.
Sobre os fatores táticos, assinale a alternativa CORRETA:
A
O treinamento buscará desenvolver todas as qualidades físicas necessárias, mas o foco será um
melhor aprimoramento daquelas diretamente ligadas à execução de movimento da modalidade
praticada.
B
É uma base para o treinamento físico geral. A ideia é aprimorar todas as qualidades físicas (por
exemplo: resistência, força e velocidade) de uma maneira harmoniosa para o melhor
desenvolvimento corporal.
7
8
Avaliação I - Individual https://ava2.uniasselvi.com.br/subject/grades-and-tests/answer-book/...
4 of 6 07/10/2022 23:12
C
Buscam se desenvolver as habilidades técnicas necessárias do desporto, ou seja, o
aprimoramento da melhor técnica, aquela com melhor economia de movimento, o gesto motor
mais eficiente e ideal para realização de determinada tarefa.
D
Bompa (2002) diz que os fatores táticos são a melhoria da estratégia por meio do estudo da
tática de futuros oponentes. Ampliar a capacidade técnica e aperfeiçoar a estratégia
desenvolve um modelo estratégico. A tática é a estratégia em ação.
No que concerne ao método da especificidade, temos várias questões associadas. Sobre esse tema, 
assinale a alternativa CORRETA:
A A avaliação do professor precisa ser específica à realidade da modalidade que ele quer testar.
B Uma ferramenta de avaliação pode ser considerada válida quando um especialista no tema
considerá-la assim.
C Aplicado duas vezes ou mais com o mesmo grupo de indivíduos na mesma situação, terá que
apresentar resultados idênticos ou semelhantes.
D Uma ferramenta de avaliação pode ser considerada válida quando ela foi cientificamente
testada para avaliar o que ela se propõe a medir.
A ciência do treinamento esportivo é uma área muito ampla e complexa. Esta ciência possui um 
grande número de variáveis intervenientes, ou seja, que vão influenciar em maior ou menor grau e 
estão relacionadas entre si. Estas poderão estar relacionadas aos objetivos dos principais 
componentes do treinamento esportivo. 
Com relação ao exposto, assinale a alternativa CORRETA:
A O aprimoramento físico, técnico, defesa ou psicossocial.
B O aprimoramento psicopedagógico, técnico, tático ou psicossocial.
9
10
Avaliação I - Individual https://ava2.uniasselvi.com.br/subject/grades-and-tests/answer-book/...
5 of 6 07/10/2022 23:12
C O aprimoramento pessoal, técnico, tático ou psicopedagógico.
D O aprimoramento físico, técnico, tático ou psicossocial.
Avaliação I - Individual https://ava2.uniasselvi.com.br/subject/grades-and-tests/answer-book/...
6 of 6 07/10/202223:12