Simulado 1 atividade fisica, saude e qualidade de vida

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Disc.: ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA 
Acertos: 10,0 de 10,0 15/11/2022
Acerto: 1,0 / 1,0
Quando as atividades físicas são feitas para aumentar a capacidade de realizar
trabalho físico, devem revestir-se de características específicas. Quanto à sentença
anterior, pode-se afirmar que: 
 Quando prescrevemos exercícios físicos, lidamos com atividades físicas
planejadas, sistematizadas, repetitivas e intencionais, com a finalidade de
alcançar um objetivo específico.
Como a aptidão física relacionada às habilidades motoras remete ao
desempenho de tarefas específicas, é nesse sentido que se deve interpretar as
características especificas dos exercícios físicos.
As características específicas significam que se deve levar em conta o impacto
dos exercícios físicos sobre a independência funcional e efeito protetor de uma
melhor aptidão física sobre o desenvolvimento de doenças.
Atividades físicas são extremamente inespecíficas, sem características próprias
e são realizadas principalmente por diversão. Praticar exercícios físicos é algo
muito mais sério.
Exercícios físicos são concebidos para melhorar componentes da aptidão física
relacionada às habilidades motoras, enquanto atividades físicas incrementa
qualidades físicas da aptidão física relacionada à saúde.
Respondido em 15/11/2022 10:23:36
Explicação:
A resposta correta é: Quando prescrevemos exercícios físicos, lidamos com
atividades físicas planejadas, sistematizadas, repetitivas e intencionais, com a
finalidade de alcançar um objetivo específico 
 Questão11a
Acerto: 1,0 / 1,0
 Um estilo de vida ativo pode melhorar as funções física, mental e social da pessoa
que envelhece. Nesse sentido, é correto afirmar que: 
Não há relação comprovada entre o aumento da aptidão física de idosos e uma
melhor aptidão social. Tratam-se de conceitos distintos, que devem ser
trabalhados de acordo com suas especificidades 
Estudos epidemiológicos sugerem que a prática regular de atividades físicas
melhoram a aptidão física das pessoas idosas, mas têm pouco impacto nas
taxas de morbidade e mortalidade dessa população 
A capacidade de trabalho físico diminui com a idade, o que implica em evitar-
se um aumento excessivo das atividades que os idosos realizam 
 Há uma relação estreita entre aptidão física, funcional e social dos idosos.
Impactar positivamente em uma delas, contribui para a melhoria das demais,
com influência em um processo de envelhecimento bem sucedido 
Os modos de vida sofrem pouca influência do entorno físico e social. Na
verdade, ser ou não fisicamente ativo ao longo do envelhecimento reflete os
valores individuais e uma opção pessoal
Respondido em 15/11/2022 10:21:44
Explicação:
A resposta correta é: Há uma relação estreita entre aptidão física, funcional e
social dos idosos. Impactar positivamente em uma delas, contribui para a
melhoria das demais, com influência em um processo de envelhecimento bem
sucedido 
Acerto: 1,0 / 1,0
A hipertensão arterial é uma condição em que a PA em repouso assume
permanentemente valores elevados (pressão sistólica ≥ 140 s e/ou pressão
diastólica ≥ 90 mmHg). É correto afirmar em relação aos benefícios da prática
regular de exercícios para o controle da PA elevada: 
 Os benefícios do exercício para o paciente hipertenso se dão em múltiplos
fatores de risco para a hipertensão, dentre eles correções de disfunções
autonômica e endotelial, atenuação de dislipidemias, melhor sensibilidade à
insulina e tolerância à glicose. 
Em longo prazo, pacientes com hipertensão secundária beneficiam-se mais dos
efeitos do treinamento físico do que aqueles com hipertensão primária
A hipotensão pós-exercício não é desejável, pois aumenta os riscos de
vertigem postural 
Ao iniciar programas de treinamento físico, os pacientes hipertensos devem
suspender sua medicação, para que não se confundam os efeitos do exercício
 Questão22a
 Questão33a
com os provocados pelas drogas anti-hipertensivas.
Os mecanorreceptores adaptam-se a pressões elevadas durante o exercício,
por isso deve-se evitar exageros quando se prescrevem exercícios resistidos,
os quais têm forte impacto agudo na PA
Respondido em 15/11/2022 10:23:32
Explicação:
A resposta correta é: Os benefícios do exercício para o paciente hipertenso se
dão em múltiplos fatores de risco para a hipertensão, dentre eles correções de
disfunções autonômica e endotelial, atenuação de dislipidemias, melhor
sensibilidade à insulina e tolerância à glicose. 
Acerto: 1,0 / 1,0
Pode-se dizer que são aspectos em comum da prática de exercícios por parte de
indivíduos diagnosticados com obesidade, síndrome metabólica ou diabetes:
Ênfase o aumento progressivo da intensidade das cargas aplicadas, em
detrimento do volume.
Tomada de precauções especiais para prevenir a hipoglicemia durante as
sessões de exercícios.
 Melhoria na tolerância à glicose e sensibilidade à insulina, com impacto
favorável no metabolismo glicídico e lipídico.
Aumento dos níveis plasmáticos de insulina como efeito crônico do
treinamento, facilitando desse modo o carreamento da glicose sanguínea 
Ênfase no treinamento resistido, para aumentar a massa magra e aumentar a
captação de glicose
Respondido em 15/11/2022 10:22:15
Explicação:
A resposta correta é: Melhoria na tolerância à glicose e sensibilidade à
insulina, com impacto favorável no metabolismo glicídico e lipídico.
Acerto: 1,0 / 1,0
As doenças de Parkinson e Alzheimer são condições neurodegenerativas com prevalência elevada entre
pessoas idosas. Quanto às suas consequências, é correto afirmar que: 
A influência dos exercícios sobre a massa óssea dá-se apenas por meio de estresse mecânico. 
Como a doença de Parkinson tem cura e a de Alzheimer não, programas de exercícios físicos
costumam ser mais efetivos no tratamento da primeira que da segunda. 
 Questão44a
 Questão55a
A doença de Parkinson acarreta prejuízos motores, enquanto o mal de Alzheimer provoca apenas
limitações cognitivas. 
Em ambas as doenças, a prática de exercícios teria efeitos favoráveis nas disfunções motoras, mas
não nas disfunções não-motoras. 
 
 Pacientes com Parkinson e Alzheimer podem beneficiar-se da prática de exercícios em diferentes
dimensões, sobretudo na atenuação de déficits motores e desaceleração da progressão das
doenças. 
Respondido em 15/11/2022 10:35:22
Explicação:
A resposta correta é: Pacientes com Parkinson e Alzheimer podem beneficiar-se da prática de exercícios em
diferentes dimensões, sobretudo na atenuação de déficits motores e desaceleração da progressão das
doenças. 
Acerto: 1,0 / 1,0
O acidente vascular encefálico resulta na morte de neurônios motores superiores, com consequente perda
de movimentos. A disfunção motora mais comum, em que um dos dimídios corporais é parcialmente
paralisado, denomina-se: 
Epilepsia 
Aforia 
Dislexia 
Ataxia 
 
 Hemiparesia 
Respondido em 15/11/2022 10:25:10
Explicação:
A resposta correta é: Hemiparesia.
Acerto: 1,0 / 1,0
Em relação às técnicas objetivas para quantificar a carga de trabalho e atividades
físicas, é correto afirmar:
Os acelerômetros e monitores de frequência cardíaca são técnicas fisiológicas
 A principal desvantagem dos podômetros é que a estimativa do dispêndio
energético limita-se às caminhadas
Diários de bordo são mais precisos que monitores de frequência cardíaca para
 Questão66a
 Questão77a
aferir a intensidade relativa das atividades físicas
A calorimetria direta é um método fisiológico que pode ser realizado por meio
de analisadores portáteis
A água duplamente marcada produz resultados equivalentes aos podômetros e
acelerômetros
Respondido em 15/11/2022 10:27:24
Explicação:
A resposta correta é: A principal desvantagem dos podômetros é que a
estimativa do dispêndio energético limita-se às caminhadas
Acerto: 1,0 / 1,0
As cargas de trabalho que suportamos cotidianamente são definidas por:
Meio ambiente e projetos vitais
Aptidão física e meio ambiente 
 Aptidão física e característicasdas atividades realizadas (intensidade e
volume)
Capacidade cardiorrespiratória e força muscular 
Aptidão física e projetos vitais
Respondido em 15/11/2022 10:26:57
Explicação:
A resposta correta é: Aptidão física e características das atividades
realizadas (intensidade e volume)
Acerto: 1,0 / 1,0
A flexibilidade é considerada um componente importante da aptidão física relacionada à saúde porque: 
Está relacionada com a prevenção da sarcopenia. 
Ajuda a prevenir a osteoporose. 
Influencia na redução da estatura observada em idosos, por causa do declínio na flexibilidade de
tronco. 
 Contribui com uma maior eficácia e economia na realização dos movimentos cotidianos. 
 
Contribui com a fluidez e graça dos movimentos, principalmente nas mulheres. 
Respondido em 15/11/2022 10:28:32
 Questão88a
 Questão99a
Explicação:
A resposta correta é: Contribui com uma maior eficácia e economia na realização dos movimentos
cotidianos. 
Acerto: 1,0 / 1,0
A preservação da aptidão cardiorrespiratória ao longo da vida é importante porque: 
 
É o único modo eficaz de manter o peso. 
Evitam-se problemas respiratórios típicos do envelhecimento. 
 Contribui para a manutenção da capacidade de trabalho e prevenção de doenças. 
O pico de seus valores é atingido aos 22 anos e começa a declinar. 
Sem isso não é possível manter a massa muscular. 
 
Respondido em 15/11/2022 10:37:20
Explicação:
A resposta correta é: Contribui para a manutenção da capacidade de trabalho e prevenção de doenças. 
 Questão1010a