ESTUDOS DISCIPLINARES XV avaliação TI

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Curso
	ESTUDOS DISCIPLINARES XV
	Teste
	AVALIAÇÃO I
	Iniciado
	03/10/22 11:11
	
	
· Pergunta 1
1 em 1 pontos
	
	
	
	Analise as afirmações a seguir e marque a opção correta:
I. O sedentarismo está diretamente associado a menor participação em atividades físicas de maneira geral.
II. Ainda não há comprovações científicas que tornem o sedentarismo um fator preocupante na promoção da saúde. 
III. A movimentação corporal que caracteriza o exercício físico inclui as atividades da vida diária e as atividades laborais.
IV. Para pessoas sedentárias, é importante estabelecer metas graduais de progressão e respeitar suas preferências no que tange ao exercício físico. 
V. O tempo mínimo indicado para realização de atividades físicas moderadas com caminhadas é de quinze minutos ao dia, em turnos acumulados de cinco minutos.
 
São corretas as afirmações:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
I e IV, somente.
	
	
	
· Pergunta 2
1 em 1 pontos
	
	
	
	Durante a elaboração de uma bateria de testes para avaliação do desempenho motor na área da Educação Física, deve-se considerar que existem testes específicos para cada componente da aptidão física. Estabeleça a correta correspondência entre os testes físicos da coluna I e as qualidades físicas da coluna II.
Coluna I
1-Teste de corrida de 30 metros.
2-Teste de sentar e alcançar.
3-Teste de corrida/caminhada de 12 minutos.
4-Teste de uma repetição máxima (1RM).
5-Teste de abdominal.
 
Coluna II
( ) Capacidade cardiorrespiratória.
( ) Flexibilidade.
( ) Velocidade.
( ) Resistência muscular localizada.
( ) Força muscular.
 
A sequência correta é:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
3, 2, 1, 5, 4.
	
	
	
· Pergunta 3
1 em 1 pontos
	
	
	
	A respeito dos conceitos de raça e etnia, avalie as proposições a seguir:
I) No que diz respeito aos seres humanos, o termo raça não pode ser avaliado em seu sentido biológico, tendo em vista que, nesse aspecto, só existe a raça humana.
II) Raça e etnia se referem à constituição física de uma determinada população. Os europeus nórdicos, australianos e estadunidenses pertencem a uma mesma raça, pois possuem características físicas semelhantes, como cor da pele, cabelo e olhos.
III) Quando se utiliza o termo raça para se referir a uma ou mais populações humanas, deve-se estar atento, pois o enfoque, nesses casos, é o aspecto sociocultural para diferenciar os grupos populacionais por características físicas e históricas.
IV) O termo raça tem origem biológica, diferentemente do termo etnia, que tem origem biológica, religiosa e cultural.
V) O termo etnia corresponde aos indivíduos que se diferenciam por sua especificidade sociocultural, refletida principalmente na língua, religião e maneiras de agir.
 
Estão corretas as alternativas:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
I, III e V.
	
	
	
· Pergunta 4
1 em 1 pontos
	
	
	
	Uma das mais importantes valências físicas a ser treinada na infância e na adolescência é a agilidade. Existem instruções específicas dos três principais componentes relacionados à agilidade a serem treinados. Sobre esses três componentes, assinale a alternativa correta:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
Habilidades motoras fundamentais, mudanças de direção em velocidade e agilidade reativa.
	
	
	
· Pergunta 5
1 em 1 pontos
	
	
	
	Na elaboração de um programa de treinamento de força para idosos, deve-se priorizar:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Exercícios multiarticulares
	
	
	
· Pergunta 6
1 em 1 pontos
	
	
	
	(Enem-2009) Umidade relativa do ar é o termo usado para descrever a quantidade de vapor de água contido na atmosfera. Ela é definida pela razão entre o conteúdo real de umidade de uma parcela de ar e a quantidade de umidade que a mesma parcela de ar pode armazenar na mesma temperatura e pressão quando está saturada de vapor, isto é, com 100% de umidade relativa. O gráfico representa a relação entre a umidade relativa do ar e sua temperatura ao longo de um período de 24 horas em um determinado local.
 
Considerando-se as informações do texto e do gráfico, conclui-se que:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
A insolação é um fator que provoca variação da umidade relativa do ar.
	
	
	
· Pergunta 7
1 em 1 pontos
	
	
	
	Em relação à unidade motora, analise as afirmativas a seguir e assinale a única opção correta:
I. Uma unidade motora inerva apenas uma fibra muscular.
II. Uma unidade motora é capaz de inervar diferentes tipos de fibra.
III. Quanto maior for o número de unidades motoras recrutadas, maior será a produção de força muscular.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Apenas a III afirmativa está correta.
	
	
	
· Pergunta 8
1 em 1 pontos
	
	
	
	“O   macrociclo   é   a   estrutura   grande   do   processo   de   treinamento.   A   premissa fundamental   da   existência   dessa   estrutura   'macro'   é   [...]   necessitar   de   certo   intervalo   de tempo   de   preparação   para   que   o   atleta   consiga   apresentar   grandes   resultados” (MATVÉIEV, L. P. Fundamentos do treino desportivo. Lisboa: Livros Horizontes, 1986).
 
Relacione   corretamente   os   três   períodos que compõem o macrociclo de treinamento às suas respectivas características:
1-Período preparatório.
2- Período competitivo.
3- Período transitório.
( )  A preparação  física  adquire um  caráter de  preparação  funcional máxima  direta para atenção competitiva.
( )  É o intervalo  de tempo  dedicado prioritariamente à preparação do atleta com o intuito de buscar o estabelecimento da forma desportiva.
( ) O mais importante é a diversidade de exercícios.
 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
2 – 1 – 3.
	
	
	
· Pergunta 9
1 em 1 pontos
	
	
	
	Durante o envelhecimento, a flexibilidade fica bastante comprometida e as implicações na amplitude de movimentos são evidentes. Também a perda de força muscular, em torno de 10% a 20%, é outro fator preponderante para, de certa forma, a diminuição da aptidão e do desempenho físico. Os treinamentos de força e de flexibilidade são recomendados para pessoas da terceira idade, pois:
I - Treinamento de força pode diminuir a sarcopenia e aumentar a força consideravelmente.
II - Os exercícios de alongamento e flexibilidade devem ser realizados por pessoas longevas, no sentido de melhorar a amplitude articular.
III - Exercícios de força e flexibilidade melhoram a coordenação motora, o equilíbrio e a conscientização corporal (diminuindo risco de quedas).
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
I e III estão corretas.
	
	
	
· Pergunta 10
1 em 1 pontos
	
	
	
	Segundo Kenney, Wilmore e Costill (2013), durante muitos anos, presumiu-se que as crianças e os adolescentes apresentavam respostas e se adaptavam ao exercício da mesma forma que os adultos. Atualmente existem estudiosos (os fisiologistas do exercício pediátrico) que se concentram nas respostas ao exercício e nas adaptações da criança e do adolescente a esse tipo de atividade. Sobre crianças e adolescentes no esporte e no exercício, assinale a alternativa incorreta.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
A capacidade anaeróbica de adolescentes não sofre qualquer alteração (melhoria) com o treinamento anaeróbico.