Matias (2013)

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Pincel Atômico - 18/12/2022 16:27:38 1/4
Avaliação Online (SALA EAD)
Atividade finalizada em 11/12/2022 08:48:59 (578579 / 1)
LEGENDA
Resposta correta na questão
# Resposta correta - Questão Anulada
X Resposta selecionada pelo Aluno
Disciplina:
MÉTODOS E PROCESSOS DE TREINAMENTOS [505982] - Avaliação com 10 questões, com o peso total de 30,00 pontos [capítulos - 4,5,6]
Turma:
Segunda Graduação: Educação Física para Licenciados - Grupo: NOVEMBRO/2022 - SEGEDFISLIC/NOV22 [72545]
Aluno(a):
91369144 - ANTÔNIO LUCILANO LEANDRO DA COSTA - Respondeu 7 questões corretas, obtendo um total de 21,00 pontos como nota
[361959_1874
44]
Questão
001
Um programa de treinamento bem planejado é uma das garantias de sucesso da
preparação física. Para identificar as qualidades físicas intervenientes em um esporte,
é necessário saber seu significado. Quando a força muscular se iguala à resistência,
não havendo, portanto, movimento, é definida como:
força dinâmica.
X força estática.
agilidade.
resistência muscular localizada.
força explosiva.
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25]
Questão
002
(Concurso Milagres/2018) O exercício físico é um estímulo que provoca desequilíbrios
no sistema respiratório. Para que haja a regulação da ventilação durante a prática do
exercício o indivíduo deve levar em consideração alguns fatores. Assinale a alternativa
correta quanto aos fatores que podem auxiliar na regulação da ventilação durante o
exercício:
adaptação, continuidade, sobrecarga.
X intensidade, duração e volume.
tempo de treino, suplementação, alimentação.
periodização, repetições, aspectos motivacionais.
genética, força, duração.
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39]
Questão
003
Relacione as colunas abaixo de acordo com as capacidades físicas para o rendimento:
Coluna 1
1. Resistência aeróbia
2. Força
3. Velocidade
4. Equilíbrio
Coluna 2
( ) A partida, a parada, a mudança de direção do corpo, realizar ou evitar determinado
movimento, a aceleração.
( ) A capacidade de superar ou opor-se a uma resistência por meio da atividade
muscular.
( ) É a capacidade de realizar trabalho com eficiência em esforços de media a longa
duração.
( ) Pode ser dividido em estático e dinâmico.
Assinale a sequência CORRETA.
2,3,1,4.
3,1,2,4.
2,4,3,1.
X 3,2,1,4.
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4,2,1,3.
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Questão
004
Uma prova de aptidão física tem o objetivo de verificar, mediante a execução de
exercícios específicos, se o indivíduo possui as capacidades motoras indispensáveis
para o posterior desempenho de determinadas atividades. A aptidão física foi definida,
(NAHAS, 2010.) como a capacidade de realizar atividade física, ligada à performance
motora ou relacionada à saúde. Marque a opção com componentes da aptidão física.
Força, resistência, habilidades.
Força, impulsão, flexibilidade.
Força, flexibilidade, aptidão cardiorrespiratória, composição corporal.
X Força, resistência, flexibilidade.
Ação, resistência, flexibilidade.
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32]
Questão
005
Leev Pavlovitch Matveiev foi o pesquisador russo pioneiro no estudo da periodização
de treinamento. Portanto o seu foi o primeiro modelo proposto para aplicar a atletas e
esportistas em geral. Qual modelo de periodização Matveiv elaborou?
X Clássico.
Contínuo.
Em blocos.
Pendular.
Ondulatório.
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41]
Questão
006
De acordo com as Capacidades Físicas, informe se é verdadeiro (V) ou falso (F) para
o que se afirma e assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
( ) Força é a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro
ou o próprio corpo através da contração dos músculos.
( ) Velocidade é a capacidade física que permite realizar movimentos no menor tempo
possível ou reagir rapidamente a um sinal.
( ) Flexibilidade é a qualidade física conseguida por uma combinação de ações
musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a
lei da gravidade.
( ) Resistência é a capacidade física que permite executar movimentos com grande
amplitude.
X V,V, F, F.
F, F,V,V.
V,V,V,V.
V,F,V,V.
F, F, F,V.
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Questão
007
As capacidades físicas e motoras são definidas como todo atributo físico treinável no
corpo humano, geneticamente determinadas as capacidades físicas podem ser
desenvolvidas através de atividades práticas ou treinamento. Com base no assunto,
enumere a segunda coluna de acordo com a primeira.
A sequência CORRETA que preenche os parênteses é:
X 4,3,2,5,1.
3,2,4,1,5.
2-1-3-4-5
5,4,1,2,3.
1,5,2,3,4.
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Questão
008
O desenvolvimento das capacidades físicas (qualidades motoras passíveis de
treinamento) ajuda na tomada de decisões em relação à melhor execução do
movimento. A capacidade física predominante no movimento representado na imagem
é
o equilíbrio, que permite a realização dos mais variados movimentos, com o objetivo
de sustentar o corpo sobre uma base.
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a velocidade, que permite ao músculo executar uma sucessão rápida de gestos em
movimentação de intensidade máxima.
a resistência, que admite a realização de movimentos durante considerável período de
tempo, sem perda da qualidade da execução.
a agilidade, que possibilita a execução de movimentos rápidos e ligeiros com
mudanças de direção.
X
a flexibilidade, que permite a amplitude máxima de um movimento, em uma ou mais
articulações, sem causar lesões.
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46]
Questão
009
As capacidades físicas são definidas como todos os atributos físicos treináveis num
organismo humano, sendo que tais capacidades se mostram presentes o tempo todo
nas aulas de Educação Física. Sabe-se também que temos capacidades físicas mais
treináveis do que outras. Assinale a alternativa que melhor indica a sequência de
capacidades físicas consideradas muito treináveis e que estão intimamente
relacionadas à saúde do indivíduo segundo uma proposta apresentada por Guedes e
Guedes (2006):
força, velocidade, flexibilidade, potência muscular e coordenação.
velocidade, potência muscular, equilíbrio e agilidade.
força, flexibilidade e aptidão cardiorrespiratória.
X flexibilidade, agilidade, equilíbrio e potência muscular.
aptidão cardiorrespiratória, flexibilidade, agilidade, coordenação e velocidade.
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Questão
010
Complete a frase: O equilíbrio pode ser dividido em _______e __________ .
dinâmico e em movimento.
X estático e dinâmico.
passivo e ativo.
passivo e parado.
estático e parado.