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Metabolismo de carboidratos: Resumo explicativo e Mapa metabólico humano - animal Autora: Rafaela Silva Santos Balanço energético: Paciente Rafa Lista de alimentos da Segunda-feira: Almoço (12:00): Grão de bico cozido 5 Colher(es) de sopa rasa(s) (75g) = 123kcal; Batata doce cozida (100g) = 86 kcal; Hambúrguer vegano de lentilha (150g) = 127kcal; Salada de legumes cozidos no vapor com sal 80g = 52 kcal; Couve-flor cozida - 40g = 9kcal; Tahini (pasta de gergelim) (10g) = 65 kcal; Castanha de caju (12g) = 69 kcal; Creatina (4g) = 12 kcal. Lanche (15:00): Abacaxi – (90g) Pré-treino (17:00): Banana (90g) = 58 kcal e Chá verde (1 xícara) = 2kcal Janta (20:00): Leite vegetal de amêndoas (A tal da castanha) 1 Copo(s) (200ml) = 80 kcal; Proteína vegana ervilha 1 Medidor(es) (10g) = 31,87 kcal; Maca peruana (4g) = 12,4 kcal; Spirulina (2g) = 5,8 kcal; Farelo de aveia 4 Total= 543 kcal Total= 50 kcal Total= 60 kcal Total= 520,47 kcal Colher(es) de sopa (40g) = 98,4 kcal; Batata doce cozida (114g) = 98 kcal; Farinha de linhaça dourada (15g) = 66 kcal; Pasta de amendoim - 1 Colher(es) de sopa (23g) = 128 kcal Sábado Repete o plano até o lanche Janta: Açaí (500 ml) = 574 kcal; banana (90g) = 58 kcal ; granola (40g) = 111 kcal Total = 743 kcal Balanço energético - Segunda Feira Horários Alimentos Kcal (ganhos) Tarefas diárias Kcal (gastos) 22 h - 06 h Dormindo 480 kcal 06h - 07h Deitada 77 kcal 07h - 11:30h Estudando 480 kcal 12h - 13 h Almoço 543 kcal - 13h - 15h Estudando 240 kcal 15 h - 15: 30 Lanche 50 kcal 15:30 - 17:00 Estudando 180 kcal 17:00 Pré- treino 60 kcal 17:15 - 18:00 Caminhada 120 kcal 18 - 19:00 Musculação 178.5 Kcal 19:00 - 19:30 Caminhada 120 kcal 20:00 Janta 520,47 kcal 21:00 Deitada 77 kcal TOTAL 1173,47 kcal 2132,5 kcal Balanço energético: 959,03 kcal (déficit calórico) Balanço energético - Sábado Horários Alimentos Kcal Tarefas diárias Kcal 22 h - 06 h Dormindo 480 kcal 06h - 07h Deitado 77 kcal 07h - 12h Estudar 480 kcal 12h - 13 h Almoço 543 kcal - 13h - 15h Estudar 240 kcal 15 h - 15: 30 Lanche 50 kcal 15:30 - 17:00 Estudar 180 kcal 17:00 - 18:00 Caminhada 240 kcal 20:00 Janta 743 kcal 21:00 Deitada 77 kcal TOTAL 1336 kcal 1774 kcal Balanço energético: 438 kcal (déficit calórico) Balanço energético : Paciente - Toby Dieta Ração Gran Plus - Mini Adulto (Frango e Arroz) 80g Balanço energético Horários Alimentos Kcal (ganhos) Gasto energético Kcal (gastos) 12h Ração 150 kcal Durante o dia Poucos movimentos 40 kcal 20h Ração 150 kcal 17h Passeio (1h) 200 Kcal Durante a noite Dormindo 30 Kcal Total 300 kcal 270 Kcal Balanço energético: 30 kcal (superávit calórico) Referência: https://www.portaldodog.com.br/cachorros/voceamigo/raca-yorkshire/ Balanço energético paciente: Rafaela Balanço energético paciente: Toby Resumo Explicativo A relação entre o processo de gasto calórico e o metabolismo dos carboidratos se baseia basicamente no envolvimento da glicose e glicogênio, apesar de haver mais carboidratos com diferentes sínteses, pois estes correspondem aos mais importantes no metabolismo orgânico pela sua eficiência. No momento em que o alimento é ingerido, a glicose entra no processo da via catalítica, ou seja, ela precisa ser quebrada e transformada a fim de oferecer energia para as células. O processo de quebra, denominado glicólise, se houver presença de oxigênio (aeróbias), as células que possuem mitocôndria vão desempenhar um importante papel, e nessa via o processo de glicólise gera o piruvato. Em casos de exercício intenso em que a demanda de oxigênio aumenta, e pode ser insuficiente, a glicólise ocorre de forma anaeróbica com produto final, o lactato. Para que o gasto de energia pelas células ocorra, a insulina realiza o início do processo da captura da glicose para dentro da célula, para que assim exista a quebra e geração de ATP. Caso haja quantidade suficiente de glicose circulante no sangue, a insulina também aciona o processo de glicogênese para formar o glicogênio que corresponde a forma armazenável da glicose, que pode ser armazenada tanto nos músculos como no fígado. Porém, apesar de existirem nos músculos, estes não contribuem para manutenção da glicose sanguínea, usam o glicogênio para eles mesmos. Portanto, para manter o metabolismo celular, a partir do momento que sangue apresenta pouca glicose circulante, o glucagon aciona as enzimas responsáveis por iniciar o processo de glicogenólise no fígado, onde irão nos hepatócitos e gerar reposição. As atividades do dia e a participação dos hormônios para controle metabólico do modelo utilizado aqui, como está representado no gráfico abaixo, diz respeito à variação do nível de glicogênio nos hepatócitos, células do fígado… Para determinar o tipo de balanço energético nos dias escolhidos, e porque isso ocorre: O balanço energético de segunda-feira da paciente Rafaela foi de balanço 959,03 kcal representando um déficit calórico, pois a quantidade de gasto calórico foi de 2.132,5 kcal, enquanto o consumo foi de 1.173,47 kcal. O mesmo déficit acontece no sábado, porém com 438 kcal no balanço sendo ele menor, pois foi gasto 1.174 Kcal, e consumidos 1.336 kcal. A explicação deste fato é que durante a prática de exercícios, o corpo provoca uma demanda muitas vezes maior de oxigênio e energia para o funcionamento celular, assim como outras atividades, e para que isso seja suprido, o corpo deve a todo tempo fazer com que a glicólise supra as demandas energéticas celular, porém em situações em que não há ingestão de nutriente como é o caso do jejum, o corpo vai tentar suprir o déficit tanto pela via da glicogenólise, onde o glucagon e as enzimas glicogênio fosforilase, enzima desramificadora, e glicose 6-fosfatase vão agir liberando a glicose que estava armazenada no fígado em forma de glicogênio para os tecidos, e caso não tenha o suficiente, através da gliconeogênese, transformando outros nutrientes que não são carboidratos, como aminoácidos e ácidos graxos, em glicose para superar o déficit que nesse caso não foi suficiente comparada a gasto, e por tanto resultou num déficit calórico. Já no paciente Tob, houve um superávit calórico, onde consumo foi de 300 kcal enquanto o gasto de 270 kcal, ou seja, a ingestão alimentar é superior ao gasto calórico, e seguindo a explicação acima, além de suprir as necessidades energéticas, a insulina após trabalhar na produção do piruvato, e consequente geração de energia suficiente, esse mesmo hormônio passa a agir no processo de glicogênio a fim de sintetizar e armazenar o glicogênio. Referências: google imagens Introdução à bioquímica clínica veterinária / Félix H. Díaz González [e] Sérgio Ceroni da Silva; colaboradores Álan Gomes Pöppl, Gonzalo J. Diaz, José Joaquín Cerón [e] Rómulo Campos. – 3. ed. rev. e ampl.– Porto Alegre: Editora da UFRGS, 2017.