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ELIZABETH MEDNICOFF
 
Conheça a técnica que mudou a vida de milhares de pessoas em todo o
mundo!
 
la Parte - Visualização Criativa ...........................7
Capítulo 1 - O que é a Visualização Criativa ................................ 8
Capítulo 2 - Como funciona a Visualização Criativa ................... 17
Capítulo 3 - Para que serve a Visualização Criativa ...................... 28
Capítulo 4 - Para quem é indicado e o que podemos esperar da Visualização?
....................................... 36
Capítulo 5 - Alguns casos interessantes ........................................ 42
2a Parte - Visualização Criativa na Prática ........ 61
Capítulo 6 - Procedimentos importantes ...................................... 62
Capítulo 7 - Como a Visualização pode ser realizada ................... 77
3a Parte - Como tudo começou... O início da Simbologia e da
Visualização............95
Capítulo 8 - Os alquimistas ........................................................ 96
Capítulo 9 - Jung e sua descoberta: a Visualização ....................... 99
4a Parte - Colocando o aprendizado em suas vidas .................................. 109
Capítulo 10 - Princípios básicos para manter a freqüência energética na Zona
da Prosperidade ......................... 110
Capítulo 11 - Pilares fundamentais de sustentação ..................... 122
 
Ofereço este livro com grande amor e gratidão a toda a minha família.
Ao meu pai, Ladimer que foi tão cedo embora para o plano espiritual,
muita saudade dos bons momentos que passamos juntos. Aprendi muito com
o senhor.
A minha mãe, Ivone muito querida que me ensina a cada dia com seu
exemplo o que é superação e força. Obrigada por todo o seu amor e
dedicação.
A minha irmã Elaine que também nos deixou tão jovem. Sinto não ter
aproveitado mais a tua companhia, você me ajudou muito no meu processo
de auto-conhecimento.
Ao Edson, meu irmão gêmeo, que me emociona com seu exemplo de
garra, determinação, simplicidade e alegria que me motiva a melhorar. A
minha cunhadinha querida Patricia, irmã do coração e ao mais novo membro
da família que está a caminho, meu sobrinho.
A minha sobrinha Fernanda que me surpreende a cada dia com sua
maturidade e exemplo de compreensão e bom humor. Titia te ama!
Ao meu marido Iberê, companheiro e amigo de todos os momentos que me
fez gostar e entender o valor da união. Obrigada por seu carinho, apoio e
incentivo. Sou mais feliz hoje porque tenho você ao meu lado e por me
aceitar como sou, ou apesar do que sou.
O meu agradecimento especial ao meu primo querido Luiz, que esteve ao
meu lado durante toda a construção desse livro, participando ativamente,
lendo, sugerindo e colocando em prática os exercícios.
O meu agradecimento a todos os meus pacientes de ontem, de hoje e de
amanhã.
 
Meus pensamentos sobre a Visualização Criativa são embasados no
conhecimento da psicologia e em minha experiência dentro do consultório.
Muitas das informações aqui escritas são fundamentadas pela teoria analítica
de Carl Gustav Jung.
Tomei a liberdade de criar alguns termos e denominações, fazendo assim
várias analogias, com a intenção de facilitar o entendimento do leigo no
assunto, mas sem me isentar da responsabilidade de lhe passar mais do que
somente a técnica.
Sinto a necessidade de transmitir mais alguns conhecimentos que qualifico
como complementares ao entendimento da técnica em si. Eles possibilitarão
uma ampliação nos seus conceitos e a prevenção para os sintomas emocionais
não saudáveis.
Tenho verificado grandes transformações e, por esse motivo, a
oportunidade de falar desse assunto deixou-me profundamente feliz. A
Visualização Criativa proporciona uma viagem fantástica para dentro de si
mesmo, por meio da qual é possível voltar no tempo ou ir ao futuro, conhecer
coisas novas e reencontrar as já existentes e o melhor de tudo: quem está no
comando é você.
Assim quero proporcionar ao leitor, uma ferramenta que o ajude a fazer
uma mudança real em sua vida, mudança esta ligada à forma de pensar e de
agir, pois, conseqüentemente, as mudanças ocorrerão dentro de você e ao seu
redor.
Falarei da Visualização Criativa, que nada mais é que uma ferramenta que
permite usar a imaginação a seu favor, transformando suas imagens mentais
em aliados que dizem o que está acontecendo dentro do seu íntimo. Com esse
contato e com o entendimento da imagem, você fará as mudanças
necessárias.
Para que você possa entender como a Visualização funciona, falarei um
pouco da sua origem e como ela foi desenvolvida. Baseado no estudo do
inconsciente e formação da personalidade, foi descoberto que as imagens
mentais são criadas e acumuladas por toda nossa vida, em situações
aparentemente banais, no nosso dia-a-dia, e principalmente quando ainda
somos crianças, sem o discernimento necessário.
Por esse motivo, abordarei um pouco de Psicologia para que você entenda
algumas regrinhas de como nosso inconsciente trabalha, como se formam os
perfis de personalidade, que pensam de formas diferentes, que criam padrões
de comportamento através das crenças adquiridas e assim vão formando
alguns mecanismos de defesa, para se protegerem, e quando se vê... Cadê
você?
É nesse momento, quando você já não sabe mais quem é, o que quer, por
que vive assim, por que não consegue realizar o que deseja de verdade, que a
crise vem e te impulsiona às mudanças.
Falarei das várias formas de se trabalhar com a Visualização Criativa e
abordar cada uma delas, dando exemplos reais e ensinando vários exercícios.
Também ensinarei as condições ideais para se fazer o exercício e a montar o
seu próprio.
Também explicarei esse método para que você faça exatamente como eu
faço em consultório, podendo até gravar a sua história e reproduzi-la nos
momentos que forem adequados para o exercício.
Essa nova formação de imagens cria novos recursos internos que
possibilitam mudanças no entendimento, estimulam uma nova postura, novo
pensamento e, portanto, novos comportamentos diante daquela mesma
situação.
Claro que isso não ocorre no mesmo momento, mas deve ser feito
diariamente para se criar o hábito do novo pensamento que, por sua vez,
atrairá mais pensamentos afins e que acabará fazendo parte da sua nova
imagem mental.
Mas o processo de mudança não ocorre superficialmente, não é somente
um "pensamento positivo" que cria imagens mentais positivas. Na verdade,
essa técnica envolve uma série de explorações, descobertas, trocas de
energias e alterações de nossas atitudes básicas em relação à vida.
É por isso que o uso da Visualização Criativa pode vir a transformar-se
num profundo e significativo processo de crescimento. E é exatamente por
isso que vejo a necessidade de ir um pouco mais a fundo: não somente
explicar a técnica em si, mas ensinar preventivamente como trabalhar
conscientemente com a formação das imagens que só dependem de nós.
Vamos usar a Visualização Criativa para transformar positivamente o que
criamos ao longo de toda nossa vida e que vem nos emperrando no
crescimento e evolução pessoal, justamente pela falta de conhecimento a
respeito de vários aspectos que serão abordados neste livro.
Além dessas possibilidades, utilizaremos a Visualização para fortalecer o
seu campo de energia positiva, para conquistar seus objetivos, realizar seus
sonhos, trazer para a sua vida a prosperidade, um bom relacionamento, o
trabalho realizador etc.
Sei que quem está lendo nesse momento não será a mesma pessoa ao final.
Os ensinamentos aqui contidos serão de muita utilidade para aqueles que
desejam mudanças significativas em todos os aspectos: físico, mental,
emocional e espiritual.
Aproveitem e boa viagem!
 
Essa noite sonhei, ah, doce ilusão, que havia abelhas em meu coração a
transformar em mel o que errei.
Antônio Machado
 
A Visualização Criativa é um método para se pesquisar o desconhecido,
trazendo-o para nossa vida consciente. Além dessa função, também a
utilizamos para transformar padrões antigos de pensamento em novos e para
fortalecer positivamente seu campoenergético.
Não é uma técnica que se utiliza para fazer interpretações das imagens,
mas para entrarmos em contato com sentimentos. Essas imagens, que
pesquisaremos dentro da mente, nada mais são do que pensamentos
inconscientes, acumulados durante a vida e que vão se agrupando conforme
as afinidades.
Grande parte das pessoas não tem consciência de que passam o tempo todo
com um diálogo interminável, consigo mesmo, sobre os acontecimentos do
dia, sobre os projetos para o futuro, coisas que deixaram de fazer, e assim por
diante.
Esse diálogo interno é criado por palavras, idéias, pensamentos que fluem
naturalmente em nossa mente, os quais são muito importantes para a
compreensão da realidade em que vivemos.
O diálogo mental influencia e mascara os sentimentos e a percepção dos
fatos. Esse fluxo contínuo não permite que nos aprofundemos em nossa
mente, nem que usemos a intuição. Fica ocupando o tempo todo nossa mente,
desviando-nos do campo mental adequado para atingirmos uma solução.
Se prestarmos atenção a esse papo interno, perceberemos que se encontram
repetidos vários pensamentos, várias frases e palavras. Como, por exemplo:
"não adianta, eu não vou conseguir", "eu sou um burro mesmo", "tudo pra
mim dá errado", "eu não sou capaz de conquistar".
A associação dessas palavras com a imagem mental facilita o
entendimento para alguns padrões que você vem repetindo. São os registros
antigos herdados ao longo da vida que vão paralisando você e tudo ao seu
redor.
Mudando essas palavras por outras, seu diálogo interno também mudará,
pois, transformando as imagens negativas em positivas, criase um campo
mais propício para a realização dos seus desejos.
Aprendendo a linguagem da mente
A técnica da Visualização Criativa, apesar de parecer algo novo, algo
surpreendente, não o é. Já utilizamos a Visualização constantemente em
nossa vida, diariamente e por muitos anos estamos fazendo isso, mas sem que
tenhamos consciência.
Quando utilizamos um aparelho sem o conhecimento necessário, deixamos
de usufruir todos os seus benefícios ou o utilizamos de forma errada, às vezes
com prejuízo de tempo e danificando seu maquinário.
O mesmo acontece com a Visualização: por você não ter conhecimento de
sua função, desenvolveu os conteúdos internos, seus pensamentos, imagens e
atitudes de acordo com conceitos equivocados, com crenças adquiridas
erroneamente.
Esses pensamentos acumulados por afinidades criam um campo de energia
fortíssimo que o impulsiona a comportamentos, atitudes, pensamentos e
reações físicas prejudiciais.
Por que será que isso acontece?
Crenças limitantes
Tudo em sua vida é baseado no que você acredita como verdadeiro, ou
seja, todos temos um conjunto de crenças do qual fazem parte todas as
experiências que emocionalmente nos marcaram. Essas experiências
marcantes formaram e continuam formando pensamentos e sentimentos com
relação a você mesmo. Tudo que você acredita como sendo verdadeiro afeta
suas experiências, trazendo resultados positivos ou negativos.
São conceitos que desenvolvemos no decorrer de nossa vida e que, como
são inconscientes, na maioria das vezes não sabemos que existem, embora
atuem com eficiência para nos impedir de chegar ao nosso objetivo.
Um exemplo disso é o pensamento que temos com relação ao dinheiro: a
forma como lidamos com o dinheiro no passado reflete exatamente a nossa
condição financeira atual, pois são os registros do passado acumulados que se
refletem na nossa vida prática.
Quantas vezes já ouvimos falar:
• Dinheiro não nasce em árvore!
• Dinheiro não traz felicidade.
• É preciso muito sacrifício para se ter dinheiro, não é fácil não.
• Mais fácil um rico passar no buraco de uma agulha do que entrar no reino
dos céus.
• Dinheiro é sujo.
São todos pensamentos (crenças limitantes) que fazem com que você veja
o dinheiro como sendo algo ruim, sujo, pecaminoso, que traz sofrimento,
desgaste e desvalorização de caráter. Você pensa inconscientemente no
dinheiro como sendo ruim, sendo que esse pensamento cria em você o
sentimento de ser melhor não ter dinheiro.
Apesar do desejo de consciente, dentro de você existem forças
inconscientes, ou seja, imagens negativas que o impedem de ter. Começam os
"autoboicotes": situações que não acontecem, pessoas que iam ligar e não
ligam, carro que quebra, doenças que aparecem etc.
Tudo isso para impedir você de ter o que não é bom, dentro do seu
conceito equivocado. É assim que sua mente entende o dinheiro, já que foi
assim que ela se acostumou a vibrar: exatamente com essa energia.
Essas crenças vão fazendo parte da sua mente naturalmente desde criança
e, ao longo da vida, são aceitas como verdades, fazendo sentido para você e,
dessa forma, vão se acumulando e criando força. Entendendo que isso é tudo
muito ruim, mente e corpo se unem para afastá-lo.
Da mesma forma que com o dinheiro temos várias crenças, com doenças,
relacionamentos e tantas outras situações que fazem parte da nossa vida
também.
O mensageiro: "o corpo"
Existe um mecanismo que liga a mente e o corpo. Quando percebemos que
sofreremos uma agressão, nosso corpo todo se prepara para a fuga: o sangue
sai da periferia e encaminha-se para os músculos para dar a energia
necessária para a corrida.
Mente e corpo trabalham em conjunto, sendo que a mente comanda e o
corpo obedece. Assim acontece com tudo que se encontra parado em nossos
pensamentos: todas as imagens de doenças refletem em nosso organismo
alguma disfunção e assim sempre o é.
A imaginação programa e a vontade opera. E para quem não sabe, a
vontade nada resolve numa luta com a imaginação, porque a imaginação
sempre ganha da vontade.
A manifestação dos nossos pensamentos só pode ocorrer através do
concreto. O nosso corpo expressa através das nossas atitudes e
comportamentos o que vai no mais profundo do nosso ser.
É através do nosso corpo que entramos em contato com o que a vida nos
oferece, e mais uma vez podemos perceber o quanto estamos saudáveis ou
não internamente, analisando os nossos relacionamentos, emprego, dinheiro,
ou seja, tudo que está ao nosso redor.
Então, se utilizamos a Visualização de forma errada e percebemos que dá
resultados, podemos utilizar de forma correta e aproveitar os benefícios. É só
uma questão de entendimento e algumas mudanças.
Formação das imagens mentais
O simples fato de você ter uma idéia e conservá-la em sua mente é uma
energia que atrairá e criará a forma em questão no plano material, pois, afinal,
"somos o que pensamos, o que falamos e o que fazemos".
A máquina fotográfica tem o poder de capturar e produzir imagens, sendo
o aspecto mais importante da imagem seu poder de congelar um momento
significativo da sua vida. A mente também tem essa capacidade.
A mente tem a capacidade de capturar e produzir imagens com ou sem
som, movimento, cor, temperatura, enfim, todos os registros que forem para
você essenciais. Dessa forma, a imagem traz o conteúdo mais próximo da
realidade, quando pensamos e sentimos.
Assim é feita uma organização mental composta por milhares de histórias
que são relembradas, esquecidas, criadas, recriadas, de acordo com o que
você está vivendo no momento ou já viveu.
Então podemos entender da seguinte forma: se você está relembrando
constantemente um período que enfrentou de doença na família, como
poderia ter sido evitado, quanto sofrimento teve, acabará atraindo novamente
o mesmo contexto.
Atraímos para nossas vidas as coisas em que pensamos com maior
freqüência e, conseqüentemente, as imagens em nosso inconsciente vão se
agrupando de acordo com afinidades, cores, formas etc. e vão criando cada
vez mais volume e força.
Então fica claro: quanto mais imagens semelhantes e afins, maior energia
de criação. Se sabemos disso, podemos criar as imagens que queremos e que
venham a nos beneficiar transformando nossas vidas.
Formas para o emprego da Visualização
Entendido como ocorre essa formação de imagens e como elas atuam,
podemos partir para a Visualização de fato. Ela pode ser usada para
primeiramente fazer uma sondageme captura de imagens relacionadas a
algum aspecto da sua vida que não vai bem (Visualização Espontânea).
Em um outro momento, pode-se fazer a Visualização para promover a
transformação dessas imagens já existentes (Visualização Dirigida). Sabemos
que são fatores limitantes (crenças) que impedem o seu sucesso e, portanto,
há a necessidade de produzir um campo positivo.
A Visualização pode ser feita também para alcançarmos alguns objetivos e
realizarmos nossos sonhos. Para encontrarmos a pessoa da nossa vida,
conquistarmos um relacionamento mais maduro, para termos um organismo
mais saudável, para a conquista de bens materiais.
Existem finalidades diversas para a Visualização Criativa: como devolver
o peso das expectativas de nossos pais que foram depositados em nós quando
crianças; tirar o sentimento de culpas e remorsos; promovermos o autoperdão
e o perdão ao próximo etc.
Cada exercício pode proporcionar a você vários resultados, dependendo da
sua intenção. Os exercícios vão liberando os campos de energia e fazendo sua
mudança de carga energética.
Imaginação que liberta
Tanto para a Visualização Criativa Espontânea quanto para a Dirigida
usamos a nossa imaginação. Mas o que é a imaginação?
A imaginação é a capacidade mental que permite a formação, a criação de
objetos, de novas idéias e de sensações. Na Visualização, você usará sua
imaginação para criar imagens mentais, baseada na transformação que se
deseja alcançar.
A sua mente é uma parte de você tanto quanto sua mão. Quando você
pensa: "estou sentindo coceira", sua mão entra em ação e provoca um
resultado - o de sanar a sensação desagradável.
Quando surgir um pensamento prejudicial, ele poderá acontecer.
Pensamentos conduzem a sentimentos, sentimentos conduzem a ações e
ações conduzem a resultados.
Através dessa regrinha, podemos obter o entendimento de alguns símbolos
que escondem o real. Assim nossos pensamentos serão decodificados,
fazendo o caminho inverso.
Alcançaremos a transformação das crenças limitantes em entendimento e
raciocínio lógico. Dessa forma, criaremos nossas imagens mentais baseadas
nesse novo pensar, ou seja, a imagem mental negativa será transformada em
positiva.
Para que dê resultado, não basta fazer a Visualização: é necessário que seja
realmente introjetado em sua mente de uma forma permanente; é necessário
que se torne um pensamento automático.
Quando começamos a dirigir, temos que pensar em apertar a embreagem,
mudar de marcha, acelerar devagarinho, ir soltando a embreagem e assim por
diante. Todos os passos para se colocar o carro em movimento têm de ser
feitos com raciocínio.
Depois de um tempo de prática, dirigir passa a fazer parte da nossa vida,
ou seja, criamos o hábito e nem precisamos mais pensar, simplesmente
dirigimos no automático. É como se o fato de saber dirigir tivesse feito parte
de nossa vida desde que nascemos.
O mesmo acontece com nossas imagens mentais: precisamos de um tempo,
uma prática, para que essas novas imagens sejam parte integrante dos nossos
pensamentos. Para que automaticamente pensemos nelas, como se elas
estivessem na nossa mente desde sempre.
Por isso, a Visualização Dirigida deve ser feita todos os dias, pelo menos
duas vezes ao dia, para que se transforme em pensamento habitual. Sugiro ao
acordar e antes de dormir, porque são dois momentos em que você está em
um estado mais relaxado.
Alguns estudiosos pesquisaram que, para criar um hábito, são necessários
21 dias. No entanto, há quem discorde e aponte outros números. Por
experiência, verifiquei que 21 dias é um período suficiente para que isso
aconteça, só que é importante que seja feito com freqüência para que se torne
algo comum ao seu pensamento.
Por isso, se desejar fazer mais do que isso, fique à vontade, e se desejar
também fazer todas as vezes que se lembrar, melhor ainda, não se limite a
duas vezes ao dia.
Pare aqui e faça um exercício de Visualização para preparar seu ambiente
mental.
Em ambiente calmo e seguro, coloque-se confortavelmente sentado ou
deitado, como preferir. O primeiro passo é percorrer em pensamento o corpo
todo, dos dedos dos pés ao couro cabeludo, notando pontos de tensão e
soltando um a um.
Próximo passo: prestar atenção em sua respiração. Não controle a
respiração, deixe fluir no seu próprio ritmo e, em seguida, respire
profundamente por três vezes.
Sinta, imagine, veja, faça de conta que você está em um espaço que é só
seu. Pode ser um campo, uma praia, no alto de uma montanha, numa nuvem
no céu, o fundo do mar, enfim, onde você desejar.
Cerque esse espaço com a força de sua imaginação, com uma luz prata
muito brilhante. Decore esse espaço com todos os objetos que você achar
necessário para que se torne um lugar agradável, aconchegante para o seu
descanso e sua reflexão.
Esse espaço pode ser utilizado sempre que desejar, para todas as ocasiões
que você achar necessário se isolar: quando precisar resolver sobre alguma
questão que tem dúvida, quando sentir que está triste, quando tiver que se
preparar para a busca de um trabalho etc.
Nesse lugar, tudo é permitido e todas as melhores vibrações lá estão. Lá
você será intuído e orientado pelo seu amigo e protetor. Pode ser um cantinho
para o seu descanso somente e para que faça suas meditações e visualizações.
Portanto, como esse canto é seu e é um espaço mágico, use e abuse de sua
imaginação para que fique o mais agradável possível. Coloque uma cama ou
um divã gostoso para que você se deite.
Coloque uma bela escrivaninha para os seus estudos, a iluminação suave e
de cor quente. Uma temperatura amena. O piso macio ao toque. Um perfume
delicioso no ar. Imagine as cores alegres. Coloque muitas flores e plantas.
Feito isso, aproveite seu espaço já pronto para fazer o que desejar. Sinta a
paz e a tranqüilidade. Aproveite o momento da criação e sinta o seu poder
realizador. Todos os seus desejos estão aqui representados.
Sempre que desejar, dirija-se mentalmente a esse lugar maravilhoso que é
seu e sinta novamente toda a energia lá contida. Guardando todas as
sensações desse momento, respire profundamente e abra os olhos.
A esse espaço vamos dar o nome de "Espaço Interior". Muitas vezes,
durante o livro, voltaremos a esse seu lugar. Aprendi essa Visualização com a
Antiga e Mística Ordem Rosa Cruz, que orienta a fazer todas as suas
meditações nesse ambiente harmonioso, criado por você mesmo. Ou seja:
simbolicamente, estamos dentro de nós mesmos, descobrindo e resolvendo
questões íntimas.
Estou passando isso adiante, porque é muito agradável fazer as
visualizações no "Espaço Interior". O sentimento é de segurança e energia. É
onde recarrego minhas energias diárias e tenho certeza de que você também
gostará. Tente!
 
Energia
Sabemos que tudo que existe na natureza é composto por energia, sendo
exemplos de formas de energia o calor do sol que nos aquece, uma lâmpada
acesa, o movimento de um carro etc.
As máquinas precisam de energia para o seu funcionamento: para que um
computador funcione, por exemplo, é necessária energia elétrica. Todos os
seres vivos necessitam de energia para que o seu organismo funcione - não
importa se é um ser humano, um animal ou uma planta, todos precisam
igualmente de energia.
Precisamos dos alimentos basicamente para nossa sobrevivência, mas, para
termos saúde e disposição para o trabalho, para passear, para fazer qualquer
tipo de atividade, até para o mais simples movimento de abrir e fechar os
olhos, precisamos de energia.
Tudo na natureza funciona através da energia e, portanto, nossa mente não
seria diferente. Temos uma energia que chamamos de "psíquica" necessária
para manter a própria vida em funcionamento. A Energia Psíquica é uma
expressão do Fluido Cósmico Universal transformada da qual falaremos logo
mais.
É ela que regula nosso instinto de sobrevivência e que se manifesta em
nossa vida através da fome, da sede e da sexualidade: não só o que
providencia a manutenção da vida, mas também o que dá ânimo, vontade,
interesse, entusiasmo e resiliência (propriedade por meio do quala energia
armazenada num corpo deformado por um choque é devolvida quando cessa
a tensão causadora da deformação).
Por exemplo: quando uma bola de futebol é chutada, deforma-se num
primeiro momento, mas essa energia que a deformou transforma-se no
mesmo instante em movimento, o que só ocorre porque a bola é resiliente, ou
seja, ela contém, internamente, uma tensão própria que permite transformar a
energia externa em movimento.
Nosso crescimento pessoal também funciona dessa forma e levamos
muitos choques durante nossa vida, choques este que podem nos colocar em
movimento ou podem nos deformar, dependendo apenas da nossa capacidade
de resiliência. Então a questão é: você é resiliente? Tem internamente sua
"energia psíquica" bem calibrada?
Jung diz que a energia psíquica não pode ser perdida nem criada, apenas
transformada, isto é, "Nenhum valor psíquico pode desaparecer sem que seja
substituído por outro".
Fazer planos, dedicar-se a projetos e novos relacionamentos faz parte de
uma vida saudável. Porém, algumas vezes, podemos nos deparar com alguns
insucessos - um relacionamento que terminou, um projeto que não deu certo
etc -, e a energia despendida nesses insucessos deve ser redirecionada para
novos horizontes, ou seja, deve ser canalizada para novos lugares, para que
não se torne uma energia estagnada, destrutiva da auto-estima e do próprio
corpo. É assim que se formam os complexos e as doenças, pois eles são "nós"
de energia.
Quando passamos por esses momentos de dificuldades, a autoimagem que
criamos porque não conseguimos superar, nem reagir aos choques, é
baixíssima. Ao invés de criarmos um movimento pela baixa resiliência,
absorvemos a energia que se manifesta através da somatização.
A energia então que não foi transformada, nem desviada para um outro
objetivo, é absorvida, virando um "nó" inconsciente, transformando
frustração em doença e em complexos, enfim, impedindo o seu avanço na
vida.
Magnetismo
Magnetismo Humano é basicamente a força que atrai ou repele pessoas e
energias, que ocorre de acordo com nosso comportamento, pensamento e
sentimento.
Esse campo energético formado negativamente faz parte de sua mente, ou
seja, é a sua energia psíquica gerada por suas emoções e seus pensamentos. A
mente entra em contato com as imagens, estas disparam as emoções, que
vibram de acordo com a sua sintonia, negativa ou positiva.
Essas imagens são formas energéticas, vivas e atuantes, que impregnam a
sua alma e os ambientes. Assim também podem ser enviadas pelo
pensamento ou atraídas da mesma forma, tudo pela sintonia.
Podemos comprovar essa realidade de forma muito fácil: quando entramos
em contato com pessoas pessimistas, que só reclamam, que só falam de
doenças e problemas, se estamos na mesma sintonia, nem percebemos.
Porém, se não vibramos nessa mesma sintonia, vamos nos sentir
incomodados, com dor de cabeça ou qualquer outra sensação e,
conseqüentemente, nos afastamos, pois logo percebemos que não nos
afinamos com essa pessoa.
Outra situação: quando nos sentimos inadequados em algumas ocasiões,
com um sentimento de inferioridade, mas temos que estar presentes em
algum evento profissional ou reunião social, como seremos tratados? Com
toda certeza da mesma forma que estamos nos tratando, já que somos um imã
humano e nossa freqüência vibratória determina os resultados que obteremos.
Percebam que vibramos exatamente na mesma freqüência, porque nossa
energia psíquica tem um poder eletromagnético. Quando estamos com
energia positiva, a vibração negativa não nos incomoda; mas quando ocorre o
contrário, já sabemos como é!
Onde está sua mente, ali você estará
O mau olhado, como conhecemos popularmente, é uma realidade: quando
é lançado um olhar de interesse sobre qualquer objeto, sobre uma pessoa, um
animal ou uma planta, uma carga magnética negativa é enviada. O contrário
também pode ocorrer, se olharmos com amor e carinho, uma carga positiva é
enviada.
Essas cargas de energia afetam realmente nosso campo energético positiva
ou negativamente, mas o mais importante é que temos o poder de controlá-
las. Essas cargas de energia também são conhecidas como formas-
pensamento, o mesmo que nossas imagens mentais.
Como podemos controlar nossas formas-pensamento? A grande maioria
das pessoas tem uma tendência a comentar, em detalhes, crimes, acidentes,
falar mal da vida alheia, fazer julgamentos de comportamentos etc., ou seja,
ações cheias de energia negativa. Tanto é verdade que os vírus pela Internet
são passados em grande parte quando se estimula a curiosidade através de
grandes catástrofes e desgraças de morte, como aconteceu no final de 2004,
época em que circulavam fotos de pessoas mortas no tsunami na Indonésia,
sendo que muitos se compraziam ao vê-las.
Essas são algumas formas de gerar um campo de energia negativa, que
estará impregnando você, o seu ambiente e também o nosso planeta.
Da mesma forma que essas formas-pensamento encontram-se dentro de
nossa mente, também ficam pairando nos ambientes e apresentam formas
específicas que representam exatamente nossas idéias e emoções.
É uma energia autônoma, não é inteligente, mas pessoas que vibram na
mesma freqüência nutrem-se dessas energias, dando-lhes mais vida,
fortalecendo-as e criando um círculo vicioso de natureza negativa.
Nosso campo eletromagnético atrai ou repele de acordo com nosso padrão
vibratório: se vibrarmos positivamente, atrairemos o positivo; se vibrarmos
negativamente, atrairemos o negativo. Ou seja: o controle está em nossos
pensamentos e emoções.
Então o "mau olhado" não pega em quem está emocionalmente
equilibrado, com suas cargas de energia calibradas positivamente.
Durante oito anos, um pesquisador japonês, Masaru Emoto, e sua equipe
fotografaram cristais de água congelada que foram expostas a diferentes tipos
de vibrações. Quando esses cristais foram expostos a pensamentos de raiva,
de ódio, a músicas com tons fortes e agressivos, eram formados com sua
estrutura molecular distorcida. Já quando eram expostos a pensamentos de
amor, alegria e paz, com músicas suaves e melodiosas, a estrutura molecular
ficava harmoniosa, formando desenhos geométricos, como se fossem jóias
esculpidas. O resultado desse trabalho de cristais de água está no livro A
Mensagem da Água, que exibe 161 fotos com os vários formatos
correspondentes a vários estímulos diferentes.
Nosso organismo é composto por 70% de água: imagine então a
repercussão que os sentimentos, emoções, as músicas e mais uma porção de
coisas fazem nele.
Lei da Atração
É fundamental educarmos nosso pensamento e nossas emoções sem
ficarmos alimentando as energias negativas, pensando ou falando de coisas
ruins, pois senão poderemos criar um canal de sintonia ruim, já que sabemos
que os semelhantes se atraem.
O filme O Segredo, que tem sido tão comentado nesse ano, discorre
exatamente sobre isso, a "Lei da Atração": se pensarmos demais em
violência, acabamos sendo vítimas dela; se pensarmos demais nos nossos
medos, eles tomarão mais força em nossa vida; se pensarmos demais em
nossos projetos, eles tomarão forma; se pensarmos demais em nossos
objetivos, eles se concretizarão; se pensarmos demais em nossos desejos, eles
se tornarão realidade!
Recomendo que o vejam, mas que o entendam como uma parte de um
todo. O controle do magnetismo está baseado no sentimento e pensamento,
porque são eles que comandam nossos atos e as conseqüências deles.
Então é mais uma ferramenta para utilizarmos em nosso benefício e não
uma fórmula mágica que resolve tudo. Ou seja, de nada adianta pensar que
conseguirá o emprego dos sonhos, vibrar nesse pensamento, mas não fazer
mais nada para conseguir.
Não nos capacitamos, não evoluímos, não mudamos o nosso
comportamento hostil, não trabalhamos em equipe. Então, desse jeito, não há
pensamento positivo que resolva. Vamos unir as forças com o conhecimento
técnico e a disposição de alcançarmos e tudo poderemos!
Assim essas informações mostram-nos que o caminho da saúde física,
emocional e espiritual está fundamentado na escolhacerta dos nossos
pensamentos e emoções que impulsionam nossos comportamentos e atitudes.
Nossa melhor arma de defesa está em nossa mente e no nosso coração: o
amor, a paz, a alegria, a esperança, a determinação e o conhecimento são
fundamentais, sendo eles os responsáveis por fortalecer nosso campo
magnético com energia positiva.
Fluido Cósmico Universal: a energia vital
Já falamos de energia psíquica, energias positivas e negativas, energia
elétrica e mecânica, pois somos seres de energia que vivem em um mundo de
energia, que se liga dinamicamente com as forças do universo.
Mas existe uma força maior - que dá vida, que anima o corpo físico e
permite-lhe ter a sensibilidade e capacidade de expressão variadas no mundo
- conhecida também por Fluido Cósmico Universal.
O Fluido Cósmico Universal é a energia primordial do todo, ou seja, é o
campo onde tudo acontece, a energia vital, enfim, é a vida. Os homens
sempre tiveram consciência da existência dessa energia e, ao longo do tempo,
foi chamada de energia "chi" ou "ki" pelos chineses e japoneses, energia
vital, prana, aura, mana, magnetismo animal, força ódica, Raios-N, energia
orgoni, éter, energia bioplasmática, energia psicotrônica, bioenergia etc.
Alguma dessas denominações deve ser conhecida para você, facilitando o
seu entendimento. Captamos o Fluido Cósmico Universal de várias formas e
em várias freqüências, como por exemplo através da respiração. Outras
formas de manifestação dessa energia estão presentes: nas curas pela
imposição das mãos, na benção dos velhos, pais e padres, na telepatia, nas
terapias alternativas como do-in, acupuntura, shiatsu, mochabustão, nas
manifestações mediúnicas, essências florais etc.
Hoje com a Kirleografia, fotografia da aura, podemos ver e estudar o
Fluido Cósmico Universal e seus efeitos. Sabemos hoje que está ligado
diretamente com a saúde física e mental de todos nós, e que toda e qualquer
enfermidade, antes mesmo de aparecer no corpo, já pode ser detectada
através do fluxo do Fluido em nosso corpo.
O fluxo do Fluido Cósmico Universal dá-se em nosso organismo através
de um complexo sistema de energia, sendo que seu desequilíbrio gera doença.
Não me aprofundarei porque é um sistema complexo, mas que se resume
basicamente nos centros de captação de energia, chamado chakras.
Acho importante abordar esse assunto, apesar de não aprofundar, para
favorecer nosso campo de atuação para a Visualização. Minha intenção aqui é
a de evitar novas formações mentais negativas e a de propiciar um ambiente
interno saudável. Os chakras estão intimamente ligados com tudo que
estamos falando até agora.
Cada forma de vida expressa uma freqüência do Fluido Cósmico Universal
mais alta ou mais baixa, dependendo do seu nível de consciência: os animais
têm uma freqüência mais baixa do que os seres humanos; uma pessoa com
autoconhecimento mais desenvolvido tem uma freqüência mais alta do que
uma pessoa que está começando agora essa busca.
Então os animais, as plantas, os minerais, os nossos alimentos contêm o
Fluido Cósmico Universal. Assim todas as coisas adquirem uma
potencialidade energética própria, obedecendo sempre os princípios da
polarização (positivo e negativo).
Desse modo, todas as coisas podem interferir por ressonância sobre nós,
atuando de forma benéfica ou não, conforme a potencialidade da sua
polarização. Essa interferência ocorre através dos nossos chakras, que estão
ligados energeticamente ao nosso corpo.
Nosso campo eletromagnético é resultado do fluxo de energia que circula
pelos sete chakras principais que estão ligados entre si por um condutor
chamado de meridiano. Cada chakra está associado a uma glândula, a um
órgão, a sentimentos e emoções. Quando fazemos o desbloqueio das energias
e ativamos cada chakra, proporcionamos uma tonificação, uma limpeza e um
revigoramento metabólico, que fortalece nossa saúde psico-física.
Pare aqui e faça esse exercício para criar um campo energético de equilíbrio e
harmonia. Aconselho que seja gravado antes para que o siga corretamente.
Prepare um ambiente confortável, com luz suave, música calma e
tranqüila, acenda um incenso ou espalhe pelo ar algum perfume agradável.
Que seja um lugar silencioso, não muito frio, nem muito quente.
Coloque-se confortavelmente, sentado ou deitado. Procure relaxar toda a
musculatura de seu corpo. Repare na sua respiração e procure suavemente
colocar um compasso mais calmo, respirando mais profundamente.
Essa respiração deve ser abdominal. Imagine seu abdômen se enchendo de
ar e vá soltando aos poucos até soltá-lo totalmente. Faça essa respiração por
algumas vezes até sentir que está completamente relaxado.
Agora, a cada inspiração que der, imagine o ar entrando por suas narinas
numa cor vermelha como se fosse uma névoa, indo se depositar no seu
chakra Básico, localizado entre o ânus e os genitais, que se abre para baixo.
Veja esse chakra como se fosse uma flor e a cada inspiração concentre sua
atenção, simplesmente sem intenção nenhuma ou expectativa. Sua atenção
estimula uma suave animação do chakra que começa a girar lenta e
constantemente. Uma energia morna e latejante flui do mesmo. Sinta como
você fica calmo e sereno, repleto de gratidão pelo planeta que é o seu lar.
Conserve essa calma e serenidade dentro do seu ser.
Imagine agora o ar mudando para a cor laranja e a cada inspiração ele
entrando por suas narinas como uma névoa, indo se depositar no seu chakra
Esplênico, localizado um palmo abaixo do umbigo, abrindo-se para frente.
Da mesma forma, concentre somente sua atenção a cada inspiração, que
anima o segundo chakra, fazendo-o circular um pouco mais vibrante do que
no primeiro chakra.
Essas vibrações vão se expandindo em círculos cada vez maiores até o
envolver totalmente, como se o estivesse abraçando e aconchegando com
muita energia. Sinta a grande segurança, deixe-se levar pelo carinho, confie.
Essa é a energia de um novo tempo, de um novo momento e de um
sentimento profundo de felicidade, que se espalha por todo seu ser. Guarde
com você esse sentimento.
Concentre-se agora no terceiro chakra, o do Plexo Solar, localizado dois
dedos acima do umbigo, abrindo-se para frente. Inspirando o ar
profundamente na cor amarela como se fosse uma névoa, deposite no chakra
com toda a intensidade de sua mente.
Permaneça assim: sua atenção estimulando o chakra do Plexo Solar e
fazendo com que se desprenda uma energia morna e poderosa, energia esta
que penetra no mais profundo de sua alma, aquecendo e iluminando como os
raios de um sol. Sinta a paz e a força que partem de você.
Inspirando o ar profundamente na cor verde como se fosse uma névoa,
deposite no quarto chakra, conhecido como Cardíaco, localizado no meio do
peito, que se abre para frente.
Simplesmente sinta essa região, sem expectativas, nem objetivos. Essa
atenção produz em seu chakra Cardíaco uma vibração que se espalha em
ondas suaves, ondas de energia que fazem esse centro de força entrar em
movimento giratório, abrindo-se como uma flor.
Imagine que essa flor abra suas pétalas conforme gire lenta e suavemente.
Sua cor esverdeada intensifica seu brilho partindo raios de luz, despertando
em você muito amor e harmonia que o liga aos planos mais altos.
Sinta junto de você uma presença angelical, um ser amigo que te ampara,
protege e orienta em todos os momentos de sua vida. Fique com esse
sentimento de amor e com a certeza de que você nunca está sozinho.
Passando a atenção para o próximo chakra, o da Laringe, que se localiza na
cavidade do pescoço, inspirando o ar na cor azul clara, como se fosse uma
névoa, deposite-o com intensidade.
Somente perceba essa região, dedicando sua atenção, sem esperar nada,
sem objetivos: sua atenção anima o chakra da garganta, você percebe que ele
começa a vibrar em círculos, espalhando um brilho azul suave por todo seu
íntimo.
Dentro de você, sinta que sua vida se torna clara, ampla, livre e ilimitada.
Tudo nesse momento transforma-se dentro de você, todas as possibilidades
ampliam-se e você percebe que tudo pode, quetudo sabe.
Nesse momento, você se aceita como é e deixa essa sua nova energia
interna se irradiar livre e abertamente para fora, contagiando a todos, ao
ambiente e ao planeta.
Concentre sua atenção no chakra Frontal, situado na testa, com abertura
para frente. Inspire profundamente e, ao fazê-lo, visualize o ar na cor azul
escuro, índigo. Concentre sua atenção no chakra, envolvendo-o numa névoa
nessa cor e transmitindo-lhe energia.
Essa energia estimula uma vibração que se espalha em círculos de uma
forma sutil, deixando uma sensação de calma profunda e quietude, um
silêncio absoluto das profundezas das águas.
O silêncio é cada vez maior, sendo seus pensamentos claros, nítidos, na
superfície da mente. Sua consciência torna-se plena e desse silêncio chega até
você em forma de intuição, imagens, sons, sensações ou compreensões
diretas. Enquanto você permanece com essas sensações, encaminhe sua
atenção para o chakra Coronário, situado no alto da cabeça, que se abre para
cima. Coloque somente atenção no alto da cabeça e de uma pequena abertura
visualize uma luz clara e violeta brilhando no seu interior.
Imagine que você entra no seu interior como num templo sagrado e de lá
vê uma nova abertura, como um teto que por ele penetra uma luz branca e
brilhante que se derrama sobre você e penetra pelos seus poros te
preenchendo completamente.
Nesse momento, você se torna pleno, além de reconhecer que essa luz que
brilha dentro de você desde o começo une você ao criador, tornando-se juntos
apenas um.
Repouse nessa luz, sem desejar ou querer nada, simplesmente usufrua
dessa magnitude do momento e se deixe iluminar. Você voltou a sua origem
e essência, você chegou ao fim da sua viagem...
Essa luz permanecerá para sempre dentro de você, dentro de sua alma.
Portanto, permita que isso permaneça em sua vida e dentro do seu mundo.
Volte sua atenção novamente para o seu corpo, espreguice-se, respire
profundamente e sinta que você está de volta no aqui e agora. Com os olhos
fechados ainda, sinta mais uma vez todas as emoções e sensações que essa
viagem despertou e com calma abra os olhos.
 
O inconsciente pessoal e seus complexos e o inconsciente coletivo e seus
arquétipos
Levando em conta que nossa mente é dinâmica e nossos pensamentos são
energias geradas de uma forma muito rápida e de ação também na mesma
proporção, devemos nos conscientizar de nossa força interior.
Temos em nosso interior todas as respostas e todas as possibilidades de
mudança. Nascemos com registros de nossos pais e de todos os ancestrais
gravados em nosso inconsciente. Podemos, então, entendêlos como
culturalmente herdados e geneticamente transmitidos. São experiências
repetidas e passadas por gerações até os dias atuais, o que surgiu do conceito
desenvolvido pelo Jung denominado por inconsciente coletivo.
Todos esses registros formam a nossa essência: o que realmente somos, o
que pensamos, como agimos. Mas ao longo de nossas vidas, desde a vida
intra-uterina, sentimos interferências através do que é permitido e bem aceito
socialmente. Criamos uma máscara para lidarmos com o mundo.
Vamos criar algumas crenças baseadas nessas interferências e viveremos
sobre essas regras, esse é o inconsciente pessoal. Exatamente assim, vamos
criando bloqueios, "nós", que nos impedem de agir e de pensar
espontaneamente.
Uma determinada situação psíquica carregada de uma grande carga
emocional é chamada de complexo. Popularmente são conhecidos como
trauma e possuem uma conotação pejorativa, mas na verdade os complexos
não são em si negativos, mas causam efeitos que se mostram negativamente
na vida da pessoa.
Então os complexos são agrupamentos de conteúdos psíquicos que se
desligam da consciência e passam a fazer parte do inconsciente. Eles
continuam existindo e criando um campo de energia não aproveitado que
acabará influenciando sobre a conduta e a vida da pessoa.
Os complexos formam-se ao redor do arquétipo, que é o núcleo do
complexo. Os arquétipos criam imagens ou visões que correspondem a
alguns aspectos da situação consciente.
As lições aprendidas pela espécie humana durante os muitos milhares de
anos de sua existência foram organizadas através dos arquétipos. Os
arquétipos são, de forma impressionante, constantes através dos tempos nas
mais variadas culturas, nos sonhos e nas personalidades dos indivíduos, assim
como nos mitos do mundo inteiro. Alguns arquétipos são a mãe, o pai, o
herói, a sombra, a morte, o velho sábio, a virgem, a anima (o feminino do
homem) e o animus (o masculino da mulher), o paraíso perdido, os irmãos
inimigos, a serpente, Don Juan, a femme fatale, o mágico etc.
Então percebam que todos esses símbolos permanecem intactos e
inalterados em sua simbologia. Afinal, quando falamos de um herói em todos
os lugares, eles possuem o mesmo significado, ou seja, não é preciso
nenhuma explicação. São eles que organizam e fornecem os padrões de
referência que regem o funcionamento da mente. Portanto, os arquétipos
organizam a mente, antes mesmo de qualquer pensamento, sentimento,
emoção, intuição, sensação e ação.
O arquétipo atrai experiências relacionadas ao seu tema, por isso cada
complexo se formará ao redor de cada arquétipo. Não conseguimos perceber
os arquétipos propriamente ditos, mas sim os efeitos de sua atuação.
Assim, esse complexo poderá se tornar consciente por meio da associação
desses símbolos arquetípicos. Os símbolos são a forma mais comum dos
arquétipos se "expressarem".
Consideraremos um Complexo Materno para exemplificar e assim facilitar
sua compreensão. Nesse caso, o arquétipo tem como símbolo a figura da mãe.
Então todos os eventos com uma carga emocional grande da vida da pessoa
relacionados à mãe, os sentimentos, as memórias, as idéias serão atraídos
pelo arquétipo e se agruparão ao redor dele, formando o complexo. Assim
podemos afirmar que uma pessoa dominada pela mãe tem um complexo
materno.
Essas imagens formadas pelos arquétipos possuem uma carga energética
consideravelmente grande, que por atração juntarão um número muito grande
de experiências afins.
Este campo energético não atua somente no inconsciente, como já
dissemos, ele tem a tendência de atrair para a vida da pessoa os mesmos
conteúdos inconscientes. Então as imagens aparecem nos sonhos, nas
visualizações, através da arte e ao seu redor, enfim, são coisas que acontecem
que mostram exatamente o que se passa internamente.
Polaridade psíquica
O universo é formado de dualidade: a inteligência necessita da ignorância
para transformá-la em sabedoria; o feio existe para promover o bonito; o mal
para cativarmos o bem; o negativo para buscarmos o positivo; o material para
conscientizar-nos do espiritual.
Também somos assim: é a necessidade que empurra o homem às
descobertas, à tecnologia, ao progresso e assim vamos contestando e
aprendendo.
A polaridade psíquica é a inevitável oposição que existe dentro da
totalidade de cada um de nós. Por isso, podemos considerar que os opostos
permanecem em constante tensão na busca pelo equilíbrio e pela integração.
Enquanto isso não ocorre, a briga interna continua: ou somos bonzinhos,
ou somos maus, ou somos calmos ou agressivos e assim por diante.
Normalmente o lado positivo é o que aparece, enquanto reprimimos o outro.
O ideal é que tivéssemos integrado os dois pontos internamente e, mesmo
não utilizando o seu oposto, tivéssemos consciência da sua existência. E se
fizéssemos uma opção em não usá-lo, não é necessário ter que negar um para
utilizar o outro.
Essa dualidade encerra em si todas as possibilidades de vivenciarmos
situações numa gama ampla de reações: quando partimos para um pólo,
excluímos o outro de nossa parte consciente. Por exemplo: uma pessoa
homofóbica, que não aceita e não gosta de homossexuais, é uma pessoa que
nega dentro de si seu lado feminino (anima). Lembre-se: somos seres duais,
isto é, temos tanto o lado feminino quanto o masculino.
Isso não significa que a pessoa é homossexual, mas que possui
características femininas, como sensibilidade, equilíbrio e doação.O mesmo
ocorre com as mulheres: elas também possuem dentro de si seu lado
masculino (animus), representado pela praticidade, objetividade, frieza.
Mas quando ocorre a negação de um dos seus lados, como o exemplo
acima, você reprime a sua característica feminina, ocorrendo assim um
desequilíbrio, que poderá desencadear a homofobia.
A pessoa condena, rejeita, odeia mesmo o que reprimiu dentro de si (o lado
reprimido é a sombra). Então não convive com homossexuais, critica quando
os vê, fazendo humilhações, ridicularizando, quando não chega a agressões
físicas.
Como já sabe, você atrai tudo aquilo que pensa intensamente: você atrai
aquilo que teme, que se queixa, que lhe desagrada. Contudo, você também
atrai tudo aquilo que você agradece, tudo aquilo que motiva, empolga e faz
vibrar. O fato é que a tendência da grande maioria é valorizar o que é ruim,
focar no problema ao invés de focar na solução e assim se manifesta o
desequilíbrio de polaridade.
É exatamente nesse ponto de desequilíbrio totalmente voltado para a
rejeição que ocorre a atração daquilo que se tem internamente: uma pessoa
com esse pensamento se sentará num teatro totalmente lotado e bem ao seu
lado sentará uma pessoa homossexual; ou fará uma entrevista de emprego e o
selecionador será homossexual; ou se apaixonará por uma garota e na
primeira visita para conhecer a família da sua amada, quem ele encontrará? O
cunhado homossexual. Pode parecer incrível, mas esse exemplo é de um caso
real.
É assim que a pessoa pode olhar concretamente o que se passa dentro dela.
Até mesmo as doenças podem ser consideradas uma forma dos conteúdos do
inconsciente expressarem alguma informação.
Uma pessoa mais atenta, e com essa informação, começa a analisar ao seu
redor e verificar o porquê de tantas coisas que a incomodam acontecerem.
Esse questionamento facilita muito os processos de mudança mental, além de
facilitar no momento de usarmos a Visualização Criativa Dirigida.
O sonho também é uma outra forma do inconsciente se expressar. Nesse
caso, a Visualização Criativa é muito mais eficiente, pois podemos entrar em
contato com essas imagens que simbolicamente representam nossos
complexos, mas de uma forma consciente.
Então o que ocorre na Visualização é que o material produzido em estado
consciente é bem mais completo e vem com uma carga de valores
sentimentais que pode ser avaliada pelos próprios sentimentos.
Os conteúdos inconscientes são potencialmente importantes, mas somente
quando eles são definidos, ou seja, somente quando ele cria corpo, é que
podemos falar a respeito dele, podemos pintá-lo, descrevê-lo, mostrá-lo, fazer
com que ele apareça claramente aos olhos de todos.
Percebo em meu consultório o quanto é difícil fazer as pessoas se
conscientizarem e acreditarem que as reações físicas que estão manifestando
ou os impedimentos das realizações de seus sonhos e desejos estão
diretamente ligados à sua vida psíquica.
Só que esse fato é real, acontece de verdade e, para que a vida possa fluir
novamente, é preciso encarar esses conteúdos e trazê-los à tona,
transformando-os depois desse contato.
Pare aqui e faça esse exercício afim de entrar em contato com o seu
pensamento e sentimento que gera o movimento negativo em sua vida. É
interessante que leia todo o exercício antes de fazê-lo e, se possível, grave
para facilitar o caminho que deve seguir.
Procure um ambiente tranqüilo, onde esteja seguro e confortável. Coloque-
se deitado e, com os olhos fechados, comece o relaxamento prestando
atenção em sua respiração.
Agora contraia todo o seu corpo, enrijecendo todos os músculos o máximo
que conseguir e solte seu corpo. Faça esse movimento por três vezes e no
último sinta seu corpo todo relaxado, leve e tranqüilo.
Pense na situação que deseja resolver em sua vida. Fale mentalmente
"estou em busca da solução e vou encontrá-la com a ajuda da minha mente
inconsciente". Concentre-se nessas palavras, coloque energia e emoção.
Sinta em seu corpo o quanto essas palavras são verdadeiras. Acredite!
Então visualize você andando por uma avenida muito movimentada e veja à
sua frente um prédio suntuoso com sua fachada em espelhos. Verifique que
esse prédio tem um nome escrito em letras grandes douradas: o seu nome!
Entre pela porta principal do seu prédio e verifique que, no hall de entrada
muito bem decorado, se encontra um elevador.
Posicione-se diante dele e entre assim que a porta se abrir. Dentro do
elevador, o silêncio é profundo e você perceberá que no alto da porta existe
um marcador luminoso com a numeração de cada andar. Esse elevador é
diferente dos normais e leva você ao subsolo do prédio. Para tanto,
acompanhe o marcador numérico a luz, que se acende no 10 e vai descendo,
para o nove, sendo que a cada andar que passa acende o próximo número.
Vá contando dessa forma e vendo cada número acender a sua luz, até
chegar ao número um, quando a porta se abre e você desce num corredor.
Você notará que esse corredor tem várias portas e cada uma tem sua
numeração, começando pelo 10.
Vá passando por cada porta e contando mentalmente de 10 a um. Quando
chegar ao final desse corredor, desça a escada em caracol. Cada degrau que
você pisar se acenderá e aparecerá um número. Começando do 10 ao um, vá
contando e analisando a cor que acende no degrau.
Você sairá num hall que tem somente uma porta e é bem iluminado. Você
perceberá que, em cima da porta, tem uma placa escrita em letras muito
pequenas "Sala da Mente Inconsciente".
Ao lado da porta há uma placa com orientações para que você entre na sala
e junto existe uma mesa apoiada na parede com uma chave e uma lanterna em
cima dela.
Na placa está escrito: "(fale seu nome) você está de posse da chave que
abre a Sala da Mente Inconsciente. Use a lanterna para iluminar sua entrada
e, quando estiver lá dentro, faça uma varredura em busca do que procura.
Com atenção, você verá dentro do foco de luz em algum momento a imagem
que representa o seu pensamento e sentimento que te impede de alcançar o
que deseja. Olhe bem essa imagem e guarde na memória. Continue
focalizando com a lanterna outros lugares dessa sala e você encontrará um
botão de acionamento. Aperte esse botão e uma porta se abrirá lentamente
subindo. Entre por essa porta que continuará aberta. Você perceberá que é um
esconderijo em que estão guardadas relíquias muito antigas da sua família,
deixadas através dos tempos por gerações. Escolha uma delas, verifique que
objeto é, a quem pertenceu e qual a sua função. Preso a esse objeto, você verá
um cartão no qual lerá a mensagem que precisa. Não retire essa relíquia do
esconderijo, guarde somente em sua memória e saia de lá deixando a porta
aberta. Passe pela ante-sala com a lanterna acesa e com a chave na mão e saia
da Sala da Mente Inconsciente, deixando novamente na mesa a chave e a
lanterna para visitas futuras."
Lida a placa, siga as instruções passo a passo. Você agora já conhece como
chegar à sua mente inconsciente, já está de posse da chave que dá acesso a
ela. As descobertas que fez estão dentro de você, na sua memória.
Faça o retorno levando com você essas informações tão valiosas que
trarão, a partir desse momento, um novo movimento em sua vida, trazendo a
você a realização do que deseja.
Suba a escada em espiral e vá contando mentalmente a cada degrau os
números de um a 10. Sinta, nessa subida, a disposição, a alegria e a energia
tomando conta de você.
Volte pelo corredor olhando cada porta rapidamente e contando
mentalmente de um a 10 a cada porta que passar. Sinta a felicidade, o
entusiasmo e a segurança dentro de você.
Entre no elevador e, olhando para o alto, acompanhe a subida com a
iluminação de cada número começando no um e terminando no 10. E a cada
número repita mentalmente, sou feliz, sou seguro, sou pura energia e
disposição, posso tudo, sou capaz, sou amigo de todos, sou realizado, as
pessoas gostam de estar ao meu lado.
Quando o elevador chegar, saia para o hall, passe pela porta principal e
saia para a rua, sentindo o vento no rosto, o sol brilhante queaquece o seu
corpo e o faz lembrar de todos os sentimentos adquiridos. E com essa
sensação respire profundamente e abra os olhos.
 
Medida comportamental
Toda freqüência é medida em uma escala de Mhz (megahertz). Porém, a
medida de freqüência magnética do homem é a comportamental, na qual são
avaliados os sentimentos motores que fazem com que a pessoa aja de uma
determinada forma.
Nossa postura diante da vida, o nosso modo de agir e os nossos
comportamentos expressam nossos sentimentos. Em alguns momentos,
podemos usar as máscaras que nos protegem e passamos a assumir alguns
personagens que escondem nossos verdadeiros sentimentos. No entanto,
algumas vezes, no nosso dia-a-dia, deixamos essas máscaras caírem, nossa
censura não nos controla e assumimos quem somos na essência. Podemos
perceber esses momentos através dos nossos comportamentos.
O comportamento é divido por zonas de atitudes, muito interessantes de
analisar, que acabam retratando as crenças limitantes que possuem a
freqüência vibracional negativa, na grande maioria, com exceção de uma
zona.
Zonas de atitudes
• Comodismo: são pessoas que não lutam, são acomodadas com a vida que
possuem, seja ela boa ou não.
• Luta: são as pessoas que consideram que a vida é conquistada só a base
de muita luta, muito suor. Geralmente coisas boas não acontecem sem
sacrifícios, sendo que apenas dessa forma consideram-se merecedores.
• Convicção: são pessoas que se comportam de maneira convicta, acham
que sabem tudo e suas ações são sempre perfeitas. Por outro lado, são
pessoas que não têm metas e não sabem para onde vão. Estão a um passo
da vitimização.
• Vitimização: são as pessoas que se comportam como vítimas da vida, do
mundo, das pessoas. Vivem para ter pena delas mesmas, acham-se e
sentem-se injustiçadas e não conseguem ter sucesso em nada.
• Risco: são pessoas que se arriscam em tudo, no amor, no trabalho ou na
saúde. Geralmente perdem-se pelo caminho por não terem planejado antes.
Não possuem metas, simplesmente se arriscam.
• Prosperidade: são as pessoas que têm um comportamento centrado,
correm riscos planejados, têm metas, traçam seu destino, possuem
completo domínio sobre suas vidas e alcançam seus objetivos.
• Necessidade: são pessoas que se comportam de forma insatisfeita, sempre
querem o que não possuem. Sempre têm necessidade de algo ou alguém e,
quando conseguem, não é mais o suficiente.
• Desistência: são pessoas que desistem de seus objetivos mesmo antes de
começar. Estão sempre cansadas e tendem a fugir de tudo. Sono excessivo
é a característica básica desta zona comportamental, sendo a tendência à
depressão intensa aqui.
Somos seres pensantes, mas vamos nos distanciando, ao longo da vida, de
nossa essência quando passamos a ir pelo pensamento dos outros, isto é,
quando damos mais valor ao que os outros vão pensar ou dizer e deixamos de
lado nossa própria vontade.
Assim, vamos programando nossos pensamentos (criando as crenças) e
também nossos comportamentos nas zonas mais negativas de atitudes, pois,
se não damos ouvido ao que queremos, é porque não somos capazes de
avaliar o que é o melhor para nós.
Acreditamos que os outros sabem mais e vamos levando a vida
"sustentados" pelos outros. Dessa forma, tudo que ocorre em nossa vida tira o
peso da nossa responsabilidade, pois para nós os outros são sempre os
culpados pelo nosso insucesso.
Entramos num processo autodepreciativo, não somos capazes, não temos
conhecimento, não somos bons o bastante e vamos caminhando com a
deteriorização de nossa auto-estima, nossa auto-confiança, nosso amor
próprio. Isso ocorre pela falta de consciência de que somos totalmente
responsáveis pelos acontecimentos de nossas vidas.
Você é responsável pelas escolhas que faz. Quando deixa de fazer o que
acha que deve para fazer o que o outro acha que deve, você está fazendo uma
escolha: você está escolhendo não ter suas próprias experiências, não ter suas
próprias conquistas, não ter sua própria percepção, seu próprio aprendizado.
Você repete a vida do outro e tudo o que ela vivenciou. Cria-se um padrão
de repetição de comportamentos, baseado nas crenças de outros que são
passadas por gerações.
Por isso, a grande maioria das pessoas se identificará com, no mínimo, três
das zonas negativas, justamente por estarem pré-programadas para lidar com
elas. São poucas as pessoas que se mantêm na zona de prosperidade, porque
não sabem o caminho que leva a ela.
Resistência e permissão
Já sabemos que todos nós usamos a Visualização diariamente, mas de
forma negativa e equivocada, trazendo à mente conteúdos negativos, que
acabam atraindo mais e mais campos e energias negativas.
Por isso, é necessário que você esteja disposto e concentrado no que
procura atingir para resolver. Para tanto, é necessária uma mentalidade aberta
para ser possível fazer algo novo com uma disposição de espírito positiva.
Dessa forma, podemos dizer que a Visualização é uma técnica indicada a
todas as pessoas que queiram o autoconhecimento, que buscam o
aprimoramento, a melhora de atitudes frente à vida e suas emoções.
"Eu quero conquistar um ótimo emprego", mas seu pensamento é "não sou
capaz". Então, enquanto você emite uma vibração com freqüência
incompatível com o que você quer, você estará criando uma resistência que o
impede de alcançar o que quer.
O contrário de resistência é a permissão, ou seja, permissão é um estado
em que você emite uma vibração com freqüência compatível com o que você
quer. "Eu quero um ótimo emprego e sou capaz de conquistar."
Conseqüentemente, se você está se sentindo bem, se as coisas estão fluindo
e você fica com aquela sensação constante de bem-estar, harmonia, paz e
alegria, você está em estado de permissão.
Mas o que ocorre na grande maioria é a dificuldade de perceber essas
crenças limitantes, sendo que a falta de consciência impede-nos de fazermos
as transformações. Então a Visualização favorecerá e facilitará o seu acesso.
Outras vezes, já temos conscientemente qual a crença que está nos
limitando. Dessa forma, podemos transformá-la em uma vibração com
freqüência compatível com o que buscamos.
É isso que podemos esperar da Visualização Criativa: respostas às nossas
perguntas e domínio sobre os resultados. Podemos dizer que facilita o contato
com as crenças e a transformação das mesmas, permitindo que você consiga
o que quer.
Você pode atingir e modificar qualquer campo - o físico, o mental, o
emocional e o espiritual - trazendo pra sua vida mudanças importantíssimas.
As transformações começam surgir de dentro para fora, positivamente não só
a você, mas às pessoas ao seu redor, à sociedade e ao planeta.
Pare aqui e faça o exercício a seguir.
Esteja com roupa confortável, em ambiente conhecido, silencioso ou com
música suave baixa, para sentir mais fácil o relaxamento e a luz suave. Sente-
se, com os pés bem firmes no chão, coloque-se em posição confortável com
as costas ereta e apoiada.
Feche os olhos, preste atenção em sua respiração e a conduza para que seja
lenta e profunda. Ao inspirar, leve a energia do ar para todo o seu corpo e, ao
expirar, coloque para fora, junto com o ar, tudo que o incomoda.
Agora imagine que você está caminhando numa floresta linda e rica em
diversidade de espécies. O sol brilha entre as árvores passando suaves raios
que aquecem o seu corpo, trazendo tranqüilidade e paz.
Você chega então diante de uma bela árvore. Observe o tronco firme, os
galhos fortes, as folhas verdes tocadas por suave vento. Repare em sua
postura majestosa. Pense na tranqüilidade e na segurança com que ela
enfrenta as tempestades, as estiagens ou inundações, sempre serena e forte,
maternal como a própria natureza.
Aproxime-se mais. Chegue bem pertinho. Encoste-se nela, abrace-a e sinta
como se você fosse a própria árvore. Comece observar que sobe da terra
através dos seus pés, das pernas, passando para o corpo, para os braços e para
a cabeça a seiva, trazendo energia e vida.
Perceba o balançar das folhas ao toque da brisa. O suave canto dos
pássaros. Você faz parteda natureza. Sinta em si mesmo, em seu corpo e na
mente a serena força, o tranqüilo poder da árvore.
Diga mentalmente: é com essa força, com essa mesma tranqüilidade e
confiança, com esse poder da natureza que eu vencerei. É com essa energia
revitalizante que conquistarei tudo que desejo e mereço. Agradeço ao Criador
por fazer parte dessa natureza que é perfeita e contém em si mesma todos os
ensinamentos e todas as possibilidades de superação.
Guarde com você esta sensação de união com as forças da natureza e
comece a voltar tranqüilamente para o aqui e agora. Movimente os pés, os
braços. Movimente a cabeça para um lado, para o outro. Respire
profundamente e abra os olhos.
Numa Visualização como esta, criamos imagens mentais de teor positivo,
benéfico, introjetando imagens de força, serenidade e tranqüilo poder, que
vão se agregando aos valores já existentes em você, fortalecendo-os.
Este exercício lhe trará um equilíbrio que aumentará o seu bemestar e o seu
poder de transformar as suas idéias em realidade. Interessante fazer todos os
dias preferivelmente antes de dormir e ao acordar.
 
la História: Integrando o feminino e o masculino
O caso que vou descrever agora é muito comum na nossa sociedade, uma
vez que os homens são criados para serem "machos", fortes e poderosos,
enquanto a mulher, delicada e submissa.
Esse rapaz era o último filho de uma série de quatro irmãs. Seu pai
desejava muito um filho homem e não desistiu enquanto não conseguiu.
Imagine o quanto esse rapaz foi esperado por esse pai. Sua mãe era uma
figura muito apática, totalmente dominada pelo pai, que exercia todo o poder.
Foi criado desde pequenininho ouvindo as proibições: "homem não chora",
"não brinque com meninas, isso não é brincadeira para você", "deixa de ser
mulherzinha", "se brigar com um amigo e apanhar, apanha aqui em casa
também", entre tantas outras mais.
Frases desse tipo sempre foram faladas e ele como criança foi assimilando,
sem perceber o quanto isso afetaria (e já estava afetando) sua vida. Era um
menino briguento, machão, nada sociável. Dessa forma, ele sentia que
corresponderia às expectativas de seu pai.
Ele chegou ao meu consultório, já na vida adulta, queixando-se de vazio
existencial, ou seja, sua vida não tinha sentido e sentia-se muito solitário. Ele
achava que namorar era algo banal e sem importância.
Contou-me toda sua história e fomos juntos pesquisando e entendendo o
porquê das crenças de seu pai que, com a melhor das intenções, quis educá-lo
para ser o provedor.
Suas imagens mentais eram muito interessantes, mas se não tivesse o
suporte terapêutico seria muito complicado para ele enfrentálas e transformá-
las. Inicialmente, ele me trazia muitos sonhos, que passavam a semana inteira
o incomodando. Eram sonhos coloridos, com riqueza de detalhes e sempre se
manifestava muita confusão de personagens, que ele identificava como sendo
ele mesmo na maioria das vezes. O conteúdo erótico era muito grande, mas
sempre com agressividade e com figuras de mulheres de sua família,
incluindo sua mãe e irmãs.
Começamos a fazer as Visualizações a partir de seus conteúdos internos,
sem interferência nenhuma. Suas imagens apareciam e o que se via era
sempre uma representação do feminino presa, amarrada, em lugares escuros,
totalmente impossibilitada de aparecer.
Ele sempre fazia o papel de carrasco, de perseguidor e era aplaudido e
elogiado por todos à sua volta, o que fazia com que ele se sentisse ainda mais
poderoso e controlador.
As Visualizações começaram e aos poucos os sonhos foram diminuindo,
resultando numa parte consciente mais eficiente e entendimentos muito
melhores. Algumas vezes, a representação da mulher era simbolicamente
retratada por um animal.
O gato apareceu muitas vezes em suas imagens, mas sempre que tentava
prendê-lo o animal fugia, escapava de alguma forma e o desespero que lhe
vinha era enorme.
Aos poucos, juntando todo o material que ele trazia para a sessão, nossas
conversas, os sonhos e a Visualização, começamos a concluir que o
sentimento de vazio estava ligado a ausência de sua mãe e a postura de
submissão que ela tinha diante de seu pai.
Existia uma carga muito forte de raiva contida por não ter a figura materna
como o exemplo de amor e dedicação que ele idealizava. Esse sentimento
acabou sendo fortalecido ainda mais pelas crenças de seu pai.
Então sua raiva contra a sua mãe era projetada nas mulheres que apareciam
em sua vida, o que acabava por criar ainda mais um conflito, que era o
sentimento de culpa.
Por sentir raiva, culpava-se criando um campo de energia que atraía
infelicidade como forma de se punir. Essa autopunição era expressa através
dos bloqueios dele em se relacionar, gerando sempre o vazio e o sentimento
de solidão. Começamos então a fortalecer sua imagem positiva com relação à
representação do feminino fazendo a Visualização.
Aos poucos, ele foi entendendo esse processo interno e verificando ao seu
redor mulheres muito diferentes de sua mãe, outras com características
semelhantes.
Ele percebia que as mulheres não eram o problema de fato, mas o
problema estava na forma como ele via a sua mãe.
Enfim, este é caso muito longo, muitas outras coisas foram surgindo em
diferentes áreas, porém a queixa principal dele foi sanada. Depois de algum
tempo fazendo a Visualização, ele já atraía mais as mulheres, relacionando-se
com várias. Sofreu algumas vezes apaixonado por alguém que não
correspondia a ele.
Fazíamos a Visualização para entrar em contato com os sentimentos que
estavam envolvidos e trabalhávamos os conteúdos em terapia. Uma vez ele
desencantou da paixão e a outra ele conquistou. Está com ela há dois anos.
Pare aqui e faça esse exercício caso perceba que existe dentro de você alguma
dificuldade de lidar com seu lado feminino. Se sentir dificuldade em lidar
com o lado masculino, troque o sexo dos personagens e faça da mesma
forma.
Coloque-se numa posição confortável, deitado ou sentado como desejar.
Importante que esteja em lugar tranqüilo e seguro. Preste atenção em todo seu
corpo, soltando todos os pontos de tensão.
Busque o máximo de relaxamento possível e visualize, sinta, perceba que,
ao seu redor, tudo é escuro e que você se encontra preso dentro de uma caixa
minúscula, que impede seus movimentos e que lhe tira o ar.
Veja que de dentro de você surge uma luz que vai se intensificando e
criando uma outra forma, mas numa versão feminina. Sinta agora que sua
força está redobrada e agora existe a possibilidade de sair dali.
Com toda sua luz, energia e força redobrada, movimente-se saindo de
dentro dessa caixa e sinta a alegria e a felicidade de estar livre para viver.
Desse momento em diante, tenha a certeza de que você nunca estará sozinho.
E com esse sentimento de liberdade, de energia redobrada e de felicidade,
respire profundamente e abra os olhos.
2a História: Agradecendo e superando
Este caso começa diante da insatisfação de uma paciente dentro da
empresa que trabalhava. Não se sentia motivada, não havia interesse em suas
atividades e o desejo de mudar de emprego era o único foco do momento.
A dificuldade de mudar para uma outra empresa era muito grande, mas não
pela falta de qualificação. Muito pelo contrário, pois dentro de sua área ela
possuía todas as qualidades necessárias.
Além de ter todas as qualificações técnicas, falava fluentemente várias
línguas, era uma pessoa muito inteligente e criativa. Mandava currículo para
todos os lugares que mais lhe interessavam e sempre era chamada para a
entrevista.
Começamos a analisar se o desempenho nas entrevistas era o esperado e se
podia estar ocorrendo alguma falha nessa apresentação. Era uma garota muito
preparada e sua facilidade de comunicação era evidente.
Em poucas conversas, notei que a investigação não estava correndo para o
lado certo. Não havia nenhum bloqueio real e significativo que a impedisse
de mudar de emprego, que estivesse ligado à capacidade dela.
Resolvi utilizar a Visualização Espontânea e verificar o que ela traria. Por
ser uma pessoa muito ansiosae agitada, ela relatou que via como se fosse um
quadro pintado com fundo preto e em relevo alguns traços em vermelho e
amarelo.
No primeiro momento, percebi que se tratava de pressa em falar alguma
coisa. Estimulei que focasse nesse quadro e deixasse com calma que as
imagens fossem se formando e criando movimento.
Não era preciso falar nada. Somente olhar o desenrolar das imagens em
sua mente. Feito isso, dei um tempo e encerrei o exercício pedindo que ela
reproduzisse seus achados da forma que desejasse.
Dei algumas opções, mas ela preferiu me contar que veio à mente uma
lembrança de infância dela com seu pai. Ela lembrou-se de que foram a um
parque e, naquela época, havia umas máquinas que ficavam girando com um
papel em cima, onde se formavam desenhos abstratos com as tintas de cores
variadas que eram jogadas.
Foi essa a primeira imagem que ela viu e, com o desenrolar da
Visualização, foi recordando todo o passeio com o pai, coisa que ela nem
lembrava mais de ter passado. Percebeu que a forma de seu pai tratá-la era
muito rude.
Falou muito do sentimento de inferioridade que ela tinha diante da figura
paterna. Ele parecia tão inteligente, tão forte. Seu pai era realmente o seu
herói, mas ele a criticava por coisas bobas, sempre impondo a sua vontade.
Depois dessas lembranças, muitas outras vieram sempre reafirmando
quanto o pai era superior, o quanto ele sabia sempre tudo, como ele queria
que as coisas fossem feitas da forma dele, por serem melhor.
Ela foi percebendo aos poucos que era muito parecida com ele, que sem
perceber foi copiando a forma do pai de agir com as pessoas e se tornando
muito possessiva, intolerante e arrogante.
No seu trabalho, desvalorizava sua função, achava que não tinha mais nada
a aprender. Não tinha paciência e passava por cima de to dos para resolver as
coisas como ela queria. Sentia-se pouco reconhecida e achava que merecia
promoção.
As pessoas ao seu redor eram promovidas, ganhavam viagens de
premiação e com ela nada acontecia. Ela julgava que as pessoas eram menos
capacitadas do que ela. Ela se sentia injustiçada.
Falava muito mal da empresa, sentia-se explorada. E só pensava em sair de
lá. Com essas informações que surgiram diante da Visualização, foi possível
detectar alguns fatores impeditivos para a mudança de emprego.
Em primeiro lugar está a freqüência vibratória que ela gerava internamente
com todos esses sentimentos. Ela atraía para si exatamente o que sentia. Não
percebia que suas atitudes diante dos companheiros de trabalho eram
inadequadas. Algumas regras básicas de convivência em equipe eram
contrariadas.
Ela colocava a culpa nos outros por não atingir o que desejava e sentia-se
vítima da situação. Este era o primeiro impedimento da mudança de emprego.
Ela tinha ali, naquele emprego, a oportunidade de mudança de
comportamento.
Esse foi o primeiro passo que ela deu. Fizemos uma Visualização
devolvendo ao pai todos os aspectos e características que eram dele e que ela
havia copiado para sentir seu pai mais próximo. Ela sentiu um alívio enorme.
Gradativamente, ela foi se modificando, e seus relacionamentos dentro da
empresa também foram. Já conseguia trabalhar mais em equipe e sentia que
era consultada e valorizada por suas propostas.
Em pouco tempo, acredito que foram quatro meses, ela foi promovida para
um cargo de chefia que exigia exatamente a flexibilidade e a liderança que
ela não exercia até então, além de trazer para si a responsabilidade de seus
atos.
Mas a mudança não parou por aqui. Ela percebeu que essa maneira de agir
com as pessoas também era uma forma de se proteger das críticas, afastando
as pessoas com ar de superioridade. Internamente, o que existia era uma
mulher com a auto-estima muito fragilizada.
Ela então começou a entrar em contato com a raiva que tinha do pai por
vários anos que se sentiu diminuída e oprimida. Culpava e responsabilizava o
pai por ser como era.
Novamente ela estava reproduzindo o padrão de comportamento se
colocando como vítima. Em terapia, sempre voltávamos a isso, alertando de
suas responsabilidades nessa relação com o pai. Fizemos outro trabalho de
Visualização integrando-a tanto às características do seu pai quanto às de sua
mãe.
Assim ela conseguiu perceber que fez uma escolha: ela não precisaria ser
igual ao pai e nem a mãe. Ela poderia ter escolhido formar a sua
personalidade com os critérios que ela avaliasse como sendo bons. Mas não
foi o que ela fez.
Nesse ponto, ela começou a entender mais o seu pai. A forma que ele agia
com os outros era exatamente o que ele tinha aprendido com os pais dele e
era também a forma de se defender das críticas. Ele fazia o que ela estava
fazendo.
A transformação dela com esse entendimento foi profunda, pois teve a
oportunidade de sair desse círculo vicioso de repetição de comportamentos. O
aprendizado que a vida estava lhe proporcionando era imenso. Ela sentia
muita emoção e muitas vezes tentou que o pai fizesse terapia também para
sentir o alívio e a tranqüilidade que ela sentia.
O carinho e a compreensão pela forma de educação utilizada por seus pais
era grande. Ela sentia muita gratidão pela vida, afinal seus pais lhe deram a
vida. Ela era profundamente agradecida a eles. Percebeu também o quanto foi
injusta com a empresa que a acolheu.
Foi nessa empresa que ela se desenvolveu profissionalmente e teve
oportunidade de fazer vários cursos financiados por eles, foi lá que ela
conquistou a prática e a experiência que hoje era tão valorizada no mercado
de trabalho.
Com esse outro passo, o do agradecimento, ela foi chamada por uma
empresa que ela desejava muito trabalhar, fez a entrevista e foi efetivada com
salário superior e com cargo também superior.
Hoje ela tem vários subordinados, é muito querida e admirada por todos e
está muito feliz nessa outra empresa.
Pare aqui e faça esse exercício caso sinta que existe em você características
que foram introjetadas na convivência com outras pessoas e que te afastam
do seu propósito. Você pode fazer esse exercício trocando os presentes com
qualquer pessoa, não só pai e mãe.
Procure um lugar calmo e silencioso que você possa ficar em posição
confortável e sem ser incomodado por alguns minutos. Prepare seu
relaxamento, fixando sua atenção em seu abdômen. Coloque as mãos e sinta
o movimento do abdômen subindo e descendo.
Visualize uma luz azul clara entrando pelo topo de sua cabeça e se
espalhando por todo o seu corpo. Em cada lugar que essa luz passa, ela
produz um relaxamento profundo.
Agora imagine, sinta, veja, ouça, faça como desejar e conseguir, que está
na sala de estar de sua casa, sentada confortavelmente conversando com seus
pais. Está um dia calmo e ensolarado.
Vocês conversam amorosamente, trocando impressões sobre a vida juntos
em família. Veja seu pai e sua mãe entregando a você um grande pacote. Ao
abrir, você verifica que dentro dele estão todos os ensinamentos e
experiências que eles te passaram ao longo da vida, por acreditarem estar
fazendo o melhor. Receba o presente com amor e carinho e agradeça
profundamente pela intenção.
Pegue agora o seu pacote e dê para eles. Ao abrir o pacote, veja cada uma
das características que você deseja devolver saindo de dentro. Visualize em
forma de palavras, e a cada uma vá repetindo mentalmente: eu devolvo a
arrogância, eu devolvo o medo, eu devolvo a insegurança e assim por diante.
Abrace os dois carinhosamente e diga mentalmente "Agradeço por tudo
que fizeram por mim. Exatamente por isso quero devolver o que é de vocês."
Sinta que sua atitude foi entendida e respeitada por ambos. Perceba o
alívio e a tranqüilidade invadindo sua mente e seu corpo por esse
entendimento e decisão. Com esse sentimento de gratidão, de leveza e
amadurecimento, respire profundamente e abra os olhos.
3a História: Cuidando da criança interior
Essa outra história aborda um assunto que a grande maioria das pessoas
que me procuram se queixam. A princípio não me procuram reclamando
diretamente sobre a carência, insegurança e sentimento de inferioridade, pois
essas