Avaliação Final (Objetiva) -

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29/09/2023, 10:11 AVA
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GABARITO | Avaliação Final (Objetiva) -
Individual (Cod.:885223)
Peso da Avaliação
3,00
Prova
71027162
Qtd. de Questões
12
Acertos/Erros
5/7
Nota
5,00
Existem dois tipos de curvas distintas que são comumente usadas para acompanhar os processos 
de crescimento. Ambas dependem apenas das medidas antropométricas de peso e estatura. São as 
curvas de distância e velocidade do crescimento para peso e estatura. Sobre como é feita a curva de 
velocidade do crescimento, assinale a alternativa INCORRETA:
A O peso em quilogramas é dividido pela idade em anos no eixo y.
B A estatura em centímetros é dividida pela idade em anos no eixo y.
C A idade em anos é colocada no eixo x na curva de velocidade.
D A estatura em centímetros ou o peso (kg) são colocados no eixo x.
Analise a asserção:
Princípio da Adaptação baseia-se na busca permanente de homeostase pelo organismo.
PORQUE
Ser humano recebe em seu organismo haverá uma resposta para busca de equilíbrio.
Assinale a alternativa CORRETA: 
A As duas assertivas são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.
B As duas assertivas são verdadeiras e a segunda não justifica a primeira
C A primeira assertiva é verdadeira e a segunda assertiva é falsa.
D A primeira assertiva é falsa e a segunda assertiva é verdadeira.
No que concerne ao princípio da sobrecarga, temos várias questões associadas. Sobre esse tema, assinale 
a alternativa CORRETA:
A
É o fenômeno que explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz com que se
reconheça que não existem pessoas iguais entre si.
B
Baseia-se na busca permanente de homeostase pelo organismo. Para cada estímulo que o ser
humano recebe em seu organismo, haverá uma resposta para busca de equilíbrio.
C
É necessário que esse treinamento seja realizado numa sobrecarga maior do que aquela com a qual
se está habituado.
D
Esse princípio compreenderá sempre, no treinamento em curso, uma sistematização de trabalho que
não permita uma quebra.
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Elementos que contribuem ou influenciam na obtenção de um resultado; condições, causas. [Matemática] 
Números que compõem ou são usados numa multiplicação, para obtenção de um resultado (produto): a 
ordem dos fatores não modifica o resultado.
Sobre os fatores técnicos, assinale a alternativa CORRETA:
A
É uma base para o treinamento físico geral. A ideia é aprimorar todas as qualidades físicas (por
exemplo: resistência, força e velocidade) de uma maneira harmoniosa para o melhor desenvolvimento
corporal.
B
É preciso pensar que todo bom desportista, independente da modalidade, vai precisar de um bom
nível motivacional, força de vontade, confiança, perseverança e disciplina para o desenvolvimento das
habilidades necessárias.
C
O treinamento buscará desenvolver todas as qualidades físicas necessárias, mas o foco será um
melhor aprimoramento daquelas diretamente ligadas à execução de movimento da modalidade
praticada.
D
Buscam-se desenvolver as habilidades técnicas necessárias do desporto, ou seja, o aprimoramento da
melhor técnica, aquela com melhor economia de movimento, o gesto motor mais eficiente e ideal para
realização de determinada tarefa.
Existe uma recomendação geral quanto à prescrição do treinamento aeróbio em crianças e 
adolescentes, como o uso de exercícios contínuos e intermitentes usando os grandes grupos musculares. 
No entanto, existem também especificidades do treinamento aeróbio para os diferentes períodos etários. 
Sobre as recomendações gerais de prescrição aeróbia na pré-puberdade, analise as sentenças a seguir:
 
I- Atividades totalmente estruturadas e controladas, como voltas de corrida para uma dada distância ou 
velocidade são recomendadas.
II- Oferecer atividades competitivas com distâncias acima de 500 metros é uma excelente alternativa 
para o treinamento aeróbio em crianças nesta fase.
III- As sessões de treinamento aeróbio devem ser exclusivamente lúdicas por meio de desafios, jogos não 
estruturados e tarefas de baixa complexidade física.
IV- Durante a pré-puberdade, crianças parecem lidar melhor com atividades ou exercícios que sejam curtos 
em duração e requeiram velocidade.
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças I e II estão corretas.
B As sentenças I e IV estão corretas.
C As sentenças II e III estão corretas.
D As sentenças III e IV estão corretas.
Os aspectos maturacionais devem ser considerados na prescrição de atividades para crianças e 
adolescentes. Quanto ao crescimento de indivíduos em peso e estatura a partir do nascimento até a vida 
adulta pode ser dividido em quatro fases. Sobre essas fases de crescimento, assinale a alternativa 
CORRETA:
A Primeira fase: aumento lento até que o crescimento cesse.
B Quarta fase: rápido ganho durante o estirão do crescimento na adolescência.
C Primeira fase: rápido ganho na infância e no início da pré-adolescência.
D Terceira fase: ganho ligeiramente estável durante o meio da pré-adolescência.
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Segundo a WHO (2010) as recomendações atuais de atividade física para crianças e adolescentes são de 
300 minutos semanais e/ou 60 minutos diários de atividade de intensidade moderada a vigorosa. A 
maioria destas atividades deve ser de caráter aeróbio e intensidades vigorosas devem ser incorporadas, 
incluindo aquelas que fortaleçam a musculatura e a estrutura óssea, ao menos três vezes por semana. 
Em relação a atividade física para crianças e adolescentes, classifique V para as sentenças verdadeiras e F 
para as falsas:
(    ) A puberdade é um período fundamental para a aquisição da massa óssea, em adolescentes atletas, o 
pico de massa óssea pode apresentar maior incremento, em virtude do estresse mecânico imposto aos 
ossos pelo exercício físico praticado.
(    ) Estudos com crianças e adolescentes têm demonstrado o benefício da atividade física no estímulo ao 
crescimento e desenvolvimento, prevenção da obesidade, decréscimo da massa óssea, aumento da 
irritabilidade à insulina, melhora do perfil lipídico, aumento da pressão arterial, desenvolvimento da 
socialização e da capacidade de trabalhar em equipe.
(    ) Com relação ao esporte, a adolescência reveste-se de grande importância, não somente por aspectos 
específicos da prescrição de exercícios físicos a essafaixa de idade, como para todo o contexto 
biopsicossocial, que envolve esse período da vida.
(    ) Os esportes coletivos podem contribuir de grande maneira para que adolescentes atinjam os 
benefícios da atividade física, tanto os físicos quanto os psicossociais, visto que as interações entre 
indivíduos (“eu e o companheiro de equipe”, “eu e o adversário”, “eu e o professor/treinador”, “eu e os 
pais/família”) são minimizadas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F – V – V – V.
B V – F – F – F.
C V – V – V – V.
D V – F – V – F.
Quando um profissional de Educação Física trabalha com um grupo de alunos, ele precisa respeitar 
as diferenças entre os sexos. Durante a puberdade, meninos e meninas passam por mudanças biológicas 
e fisiológicas que influenciam na maneira que o treinamento deve ser planejado. Sobre o exposto, 
classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Durante os anos pré-púberes, meninos e meninas apresentam taxas de desenvolvimento de 
crescimento e maturação diferentes entre os sexos.
( ) Durante os anos pré-púberes, meninos e meninas basicamente apresentam taxas de 
desenvolvimento de crescimento e maturação similares.
( ) Após o início do estirão de crescimento, as diferenças de maturação entre os sexos são aparentes 
para quase todos os componentes da aptidão física. 
( ) Durante o estirão de crescimento, as meninas passam por processos fisiológicos específicos do sexo 
que não afetam o desempenho/rendimento.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - V - F - V.
B F - V - V - F.
C V - F - F - V.
D F - V - V - V.
No que concerne ao teste da rampa, temos várias questões associadas. Sobre esse tema, assinale a 
alternativa CORRETA:
A Teste para analisar os números do CO2, com aumentos sucessivos da intensidade.
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B Teste para analisar os limiares sanguíneos, com aumentos sucessivos da intensidade.
C Teste para analisar os limiares coronários, com aumentos sucessivos da intensidade.
D Teste para analisar os limiares ventilatórios, com aumentos sucessivos da intensidade.
Nos dias de hoje, com toda a evolução tecnológica e científica, a ciência da Teoria e Metodologia do 
Treinamento também evoluiu muito. Na atualidade, a Ciência do Esporte tem um enorme embasamento 
científico e teórico sobre quais os melhores meios de atingir o melhor rendimento. Na área da iniciação 
esportiva e na formação de talentos não é diferente, são inúmeros pesquisadores e/ou cientistas com 
grande diversidade de publicações com um foco.
Sobre qual o foco dos pesquisadores/cientistas, assinale a alternativa CORRETA:
A Socialização e interação.
B Desenvolvimento cognitivo e motor.
C Cognitivo e psicosocial.
D Treinamento e desenvolvimento.
(ENADE, 2016) A arte da prescrição do exercício é a integração bem-sucedida da ciência do exercício 
com as técnicas comportamentais que resultam na adesão, a longo prazo, ao programa e na obtenção dos 
objetivos dos indivíduos. O amparo científico na prescrição do exercício permite que profissionais de 
educação física consigam otimizar a relação quantidade-qualidade na construção de uma sessão de 
treino. Para isso, é importante conhecer e entender os princípios do treinamento esportivo. Considerando 
esse contexto, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas. 
I. De acordo com o princípio da individualidade biológica, cada indivíduo possui características únicas e 
específicas.
PORQUE 
II. A prescrição de exercício individual deve levar em consideração aspectos como idade, sexo, história de 
atividade física e nível de atividade física da pessoa.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
FONTE: AMERICAN COLLEGE SPORT MEDICINE. Guidelines for exercise testing and prescription. 9 ed. 
Baltimore: Lippincott Williams & Wilkins, 2013 (adaptado).
A As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
B As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
C A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
D A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
(ENADE, 2010) Ana Maria, profissional de educação física, trabalha em uma academia que oferece 
aulas de ginástica localizada. Uma de suas turmas é composta por alunos iniciantes e, para atendê-los de 
maneira eficiente e segura, são utilizados alguns princípios do treinamento desportivo, adaptados à 
ginástica localizada. Com base nessa situação, a profissional deve priorizar em seu planejamento, os 
princípios: 
I. da variabilidade, pois evita a monotonia e possibilita a variação de grupamentos musculares a cada aula. 
II. da invidualidade biológica, pois permite maior adequação dos exercícios, de acordo com os objetivos do 
aluno.
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III. da sobrecarga, pois permite o equilíbrio entre a carga aplicada e o tempo de recuperação, possibilitando 
uma descompensação. 
IV. da adaptação, pois o trabalho deve iniciar com a utilização de cargas mais baixas de exercícios a serem 
gradativamente aumentadas. 
É correto o que se afirma em:
A I e II, apenas.
B I, II e IV, apenas.
C II e IV, apenas.
D I e III, apenas.
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