Apol 1 Biomecanica do esporte e exercicio

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Questão 1/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o fragmento de texto:
“Entre as funções da coluna vertebral está a de proteger as estruturas neurais (medula e suas raízes), além de dar suporte para os movimentos entre os membros superiores e inferiores”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 61.
Considerando fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre os movimentos naturais proporcionados pela coluna vertebral, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Flexão, extensão, flexão lateral e rotação.
Você assinalou essa alternativa (A)
	
	B
	Flexão, extensão, pronação e supinação.
	
	C
	Circundação, abdução e flexão lateral.
	
	D
	Flexão lateral, rotação e supinação.
	
	E
	Desvio radial, desvio ulnar, flexão e extensão.
Questão 2/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia a passagem de texto:
“[...] podemos definir biomecânica como o estudo dos conceitos da mecânica aplicados aos seres vivos. [...] A cinemática e a cinética são [...] subdivisões do estudo da biomecânica”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 23.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre a análise cinemática, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Preocupa-se com as forças que produziram o movimento em análise.
	
	B
	É dividida em linear, angular e geral (quando há a combinação de linear e angular).
Você assinalou essa alternativa (B)
	
	C
	Os componentes lineares e angulares só podem ser estudados em conjunto.
	
	D
	Uma das variáveis analisadas pela cinemática é o torque.
	
	E
	As três leis de Newton são fundamentais para a realização.
Questão 3/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Atente para a seguinte imagem:
 
Após esta avaliação, caso queira ver a imagem integralmente, ela está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 41.
Considerando a imagem e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre os tipos de forças predominantes nas estruturas ósseas em cada exemplo, assinale a alternativa correta:
	
	A
	A força de tensão é exemplificada pela ação da gravidade e reação do solo.
	
	B
	A suspensão do corpo em uma barra fixa demonstra a força de compressão.
	
	C
	O colo do fêmur sofre uma força de cisalhamento durante o agachamento.
Você assinalou essa alternativa (C)
	
	D
	A força de compressão ocorre durante a rotação lateral do úmero com elástico.
	
	E
	Um exemplo da força de curvamento ocorre ao levantar o pé com uma caneleira na tíbia.
Questão 4/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o extrato de texto:
“Quando se trata de análises de forças, é fundamental recordar as três leis de Newton, que permitem aplicabilidade prática nos exercícios [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 31.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre as três leis de Newton, relacione corretamente cada lei às suas respectivas características: 
1. 1ª Lei - Inércia.
2. 2ª Lei - Aceleração.
3. 3ª Lei - Ação e reação.
( ) A mudança de movimento é proporcional à magnitude da força incidente.
( ) Todo corpo mantém seu estado atual de movimento, a menos que outra força externa aplicada sobre ele possa modificar esse estado.
( ) Quando um corpo exerce uma ação sobre outro, o segundo promove uma força de mesma magnitude, porém em direção contrária sobre o primeiro corpo.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
	
	A
	2 – 1 – 3.
Você assinalou essa alternativa (A)
	
	B
	3 – 2 – 1.
	
	C
	1 – 2 – 3.
	
	D
	2 – 3 – 1.
	
	E
	3 – 1 – 2.
Questão 5/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia a passagem de texto:
“A coluna tem 23 discos entre as vértebras, que funcionam de maneira a conferir a ela, principalmente, flexibilidade.”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 68.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre a constituição e característica dos discos intervertebrais, assinale a alternativa correta:
	
	A
	É uma região altamente vascularizada.
	
	B
	Tem rápida recuperação de lesões.
	
	C
	A recuperação de lesões dessas estruturas é difícil.
Você assinalou essa alternativa (C)
	
	D
	É composta por tecido adiposo.
	
	E
	É uma parte do corpo sem ocorrência de lesões.
Questão 6/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia a passagem de texto a seguir:
“Os meniscos são estruturas fibrocartilaginosas semicirculares [...]. Entre suas funções estão amortecer os impactos e lubrificar, estabilizar e distribuir as cargas que passam nessa articulação”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 111.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre a localização dos meniscos, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Na articulação sacroilíaca.
	
	B
	Na sínfise púbica.
	
	C
	Entre a tíbia e a fíbula.
	
	D
	Entre o fêmur e a tíbia.
Você assinalou essa alternativa (D)
	
	E
	Na articulação patelofemoral.
Questão 7/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o extrato de texto a seguir:
“Comumente, profissionais pedem aos seus alunos para contraírem o abdômen, mas será que isso é suficiente para garantir um bom bracing abdominal e, consequentemente, um aumento da segurança para a coluna?”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 79.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre a informação que o profissional pode dar ao aluno para que ele faça uma contração eficiente do músculo reto do abdômen, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Puxe o umbigo para dentro do abdômen.
	
	B
	Tente derreter ou murchar as costelas para a região abdominal.
Você assinalou essa alternativa (B)
	
	C
	Feche as costelas (reduzir o tamanho da caixa torácica).
	
	D
	Respire fundo.
	
	E
	Solte o ar devagar.
Questão 8/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o fragmento de texto:
“Ao mesmo tempo que a coluna necessita ser rígida (fazendo jus ao próprio nome), em muitas situações ela precisa estar maleável para proporcionar movimentos fáceis e com economia de esforço”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 62.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre a situação em que se deve buscar manter as curvaturas fisiológicas preservadas da coluna vertebral, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Devem ser mantidas em todas as situações.
	
	B
	Especialmente em atividades de baixas cargas.
	
	C
	Unicamente quando há o controle do movimento.
	
	D
	Somente com alunos muito experientes.
	
	E
	Em cargas de intensidade ou volume considerável.
Você assinalou essa alternativa (E)
Questão 9/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o seguinte extrato de texto:
“Quando sobrepostas, essas vértebras [da coluna] formam quatro curvaturas que permitem uma melhor absorção de cargas axiais, como em um mecanismo parecido a uma mola [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o textointegralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 64.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre a parte da coluna que possui a maior mobilidade, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Coluna cervical.
Você assinalou essa alternativa (A)
	
	B
	Coluna torácica.
	
	C
	Coluna lombar.
	
	D
	Sacro.
	
	E
	Cóccix.
Questão 10/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o texto abaixo:
Na videoaula LEPI – Laboratório de experimentos interdisciplinares – AULA 7 do ROTEIRO DE ESTUDOS – Vídeo LEPI Parte 01, foram apresentados alguns movimentos para que fosse possível realizar a análise biomecânica de um determinado exercício.
Sobre o movimento de flexão de quadril, assinale a alternativa que apresenta corretamente a execução desse movimento:
	
	A
	Agachado, o indivíduo deve realizar pequenos saltos.
	
	B
	Deitado, o indivíduo faz o movimento de encostar as mãos nos joelhos.
	
	C
	Em posição frontal, o indivíduo realiza o movimento de um agachamento.
	
	D
	Deitado de costas, o indivíduo faz o movimento de subir a perna.
Você assinalou essa alternativa (D)
	
	E
	Em pé, o indivíduo tenta tocar a ponta dos pés com as mãos.