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Entorse do tornozelo

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Quanto ao tratamento da entorse do tornozelo, normalmente, é adotada uma 
combinação de anti inflamatórios (quando receitados pelo médico 
ortopedista) aplicação de gelo, compressão e elevação. 
Essas medidas ajudam a reduzir o inchaço e aliviar a dor. 
Em alguns casos, o uso de muletas pode ser necessário para caminhar 
enquanto a lesão no tornozelo está se recuperando. 
A fisioterapia é recomendada para auxiliar na recuperação da força e na 
melhora da mobilidade do tornozelo, permitindo um retorno seguro e eficaz 
às atividades normais após a lesão. 
A cirurgia é raramente indicada para tratar entorses de tornozelo. 
 
 
 
A entorse de tornozelo é uma condição 
que surge quando o tornozelo é torcido 
além de sua amplitude normal de 
movimento. 
Como resultado, um ou mais ligamentos 
que proporcionam estabilidade ao 
tornozelo são esticados e podem se 
romper parcial ou totalmente 
 
Grau 1: estiramento ligamentar; 
Grau 2: lesão ligamentar parcial; 
Grau 3: lesão ligamentar total. 
 
Alongamento; 
fortalecimento; 
 e mobilidade da região. 
 
https://www.clinicadvance.com.br/exercicios-de-alongamento

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