Avaliação Final (Discursiva) -Prescrição e Treinamento no Voleibol

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20/03/2024, 18:55 Avaliação Final (Discursiva) - Individual
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Prova Impressa
GABARITO | Avaliação Final (Discursiva) - Individual
(Cod.:959202)
Peso da Avaliação 2,00
Prova 76577994
Qtd. de Questões 2
Nota 10,00
Sobre o fundamento do saque, sabemos que este é de crucial importância, pois é através dele que o 
jogo inicia/reinicia durante toda a partida. Ainda sobre esse fundamento, ao longo dos anos ele tem 
merecido especial atenção nos treinamentos, uma vez que uma equipe com bom rendimento nesse 
fundamento pode ter nele o diferencial para vencer a partida. 
Descreva em detalhes a posição de braços, pernas e pés do atleta ao realizar o Saque lateral (jornada 
das estrelas) e cite ao menos três erros mais comuns na execução desse tipo de saque.
Resposta esperada
Essa variação de saque é de um grau de complexidade maior, por isso o atleta deve ter uma boa
dose de coragem para executá-lo em uma partida. 
Para executar esse saque, o jogador deve ficar de lado para a quadra, com o ombro direito
paralelo à linha de fundo e a perna esquerda ligeiramente à frente. O atleta deve segurar a bola
com a mão esquerda. O braço direito sai de trás e golpeia a bola no ponto mais baixo, depois que
ela foi lançada pela mão esquerda.
Alguns erros são comuns nesse saque como:
• lançar a bola sem precisão;
• posicionar o pé à frente no mesmo lado da mão que encostará na bola;
• flexionar o braço ao bater na bola;
• encostar na bola com a mão fechada.
Minha resposta
O saque conhecido como jornada nas estrelas é de alta complexidade, onde o atleta executor do
saque tem que ter bastante coragem para executar o referido saque. O atleta para executar o saque
jornada das estrelas, deve ser posicionar de lado para a quadra, colocando o seu ombro direito de
forma paralela linha de fundo da quadra e deve-se colocar a perna esquerda á frente. Nesse
momento o atleta objetivando o saque deve segurar a bola com a sua mão esquerda. Nesse
momento o braço direito do atleta sai da parte de trás e acerta a bola no ponto mais baixo, na
sequencia que a bola foi devidamente lançada pela mão esquerda do atleta. Podemos citar como
erros mais comuns no que tange a execução do saque jornada das estrelas são: * Lançar a bola
sem a devidamente precisão; * Flexionar o braço a bater na bola; * Encostar na bola com a mão
fechada; *Posicionar o pé à frente no mesmo lado da mão que encostará na bola.
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Parabéns, acadêmico, sua resposta atingiu os objetivos da questão e você contemplou o esperado,
demonstrando a competência da análise e síntese do assunto abordado, apresentando excelentes
argumentos próprios, com base nos materiais disponibilizados.
Os testes de laboratório são, sem dúvida, os mais confiáveis em termos de fidedignidade de valores 
encontrados. Através deles, podemos obter dados sobre força explosiva, consumo de oxigênio, 
equilíbrio, força de membros superiores e inferiores de forma muito fiel, pois não intercorrem a estes 
testes problemas que ocorrem nos testes de campo. 
Disserte sobre o teste de laboratório conhecido como Plataformas de força, elencando ao menos dois 
dos quatro movimentos mais utilizados nesse tipo de teste.
Resposta esperada
Também chamadas de placas de força, são instrumentos através dos quais podemos medir a força
de reação do solo que é gerada sob determinado ponto em pé ou através de movimento. São
utilizadas para mensurar o equilíbrio, a força padrões de marcha na biomecânica. 
Ainda podem ser utilizadas para avaliar assimetrias de força e potência em salto unilateral, o que
no caso do voleibol é de extrema importância, visto que este movimento do salto vertical é uma
demanda constante durante a partida e, uma vez identificada essa assimetria, a equipe poderá
trabalhar de forma a corrigir este problema e potencializar as ações de ataque do jogador. 
Nos testes de laboratório que utilizam a plataforma de força é bastante comum serem adotados
movimentos como: (O ACADÊMICO DEVE LISTAR DOIS DESTES ABAIXO)
• o salto com contra-movimento (CMJ), salto com agachamento (SJ); 
• o salto com queda (DJ); 
• o salto com rebote com contra-movimento; e 
• a puxada isométrica do meio da coxa (IMTP).
Minha resposta
Conforme estudado nessa disciplina, o teste de laboratório conhecido como plataformas de força,
são instrumentos utilizados visando medir a força de reação do solo que é gerada em detrimento
de algum ponto em pé ou pelo movimento. Visa ainda comprovar o equilíbrio e a força padrão de
marcha na biomecânica. Com esse teste ainda é possível avaliar assimetrias de força e potência
em salto unilateral, visto que na pratica de voleibol é de suma importância, levando em
consideração que o movimento do salto é vertical. Quando devidamente identificada essa
assimetria, a equipe de trabalho poderá corrigir de forma satisfatória esse problema
potencializando todas as ações que concerne o ataque do atleta. De acordo ainda com o que foi
estudado são movimentos utilizados nesse tipo de teste: * O salto com agachamento; * O salto
com queda; * O salto com contramovimento; * A puxada isométrica do meio da coxa.
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Parabéns, acadêmico, sua resposta atingiu os objetivos da questão e você contemplou o esperado,
demonstrando a competência da análise e síntese do assunto abordado, apresentando excelentes
argumentos próprios, com base nos materiais disponibilizados.
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