Estudo Dirigido - Psicologia Cognitiva

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1. Qual o conceito de Psicologia Cognitiva? 
A Psicologia Cognitiva é o estudo de como as pessoas percebem, aprendem, 
recordam e pensam sobre a informação. 
 
2. Quais os principais métodos de pesquisa em Psicologia Cognitiva? 
Descreva-os brevemente. 
(1) Experimentos controlados de laboratório: obtenção de amostras controladas do 
desempenho em tempo e local pré-determinados; (2) pesquisa psicobiológica: estudo 
dos cérebros humanos e animais com pesquisas post-mortem, medidas 
psicobiológicas ou técnicas de imagem; (3) autoavaliações: coleta de relatórios de 
participantes sobre a própria cognição no momento ou a partir de lembranças; (4) 
estudo de caso: desenvolvimento de estudo intensivo de indivíduos, buscando 
conclusões gerais sobre o comportamento; (5) observação naturalista: observação de 
situações da vida real in loco; (6) simulações computadorizadas: tentativa de 
reprodução computadorizada do desempenho cognitivo humano em diversas tarefas; 
(7) inteligência artificial: tentativa de demonstração de desempenho cognitivo 
inteligente, independente da semelhança com o processo cognitivo humano. 
 
3. Quais as três proposições fundamentais que definem as terapias cognitivo-
comportamentais? 
(1) A atividade cognitiva influencia o comportamento; (2) a atividade cognitiva pode 
ser monitorada e alterada; e (3) o comportamento desejado pode ser influenciado 
mediante mudança cognitiva. 
 
4. O que são pensamentos automáticos? 
São pensamentos espontâneos normais a todos, que acontecem a todo o momento, 
inclusive não sendo percebidos conscientemente. Os pensamentos automáticos que 
são distorcidos, exagerados, equivocados, irrealistas ou disfuncionais podem moldar 
emoções e ações da pessoa. São situação-específicos, podendo ser ativados por 
eventos internos ou externos. Pensamentos automáticos são as cognições mais 
fáceis de acessar e modificar. Quanto à sua validade e utilidade, podem ser 
classificados como: (1) distorcidos, apesar das evidências em contrário; (2) acurados, 
mas com conclusões distorcidas; e (3) acurados, mas totalmente disfuncionais. 
 
5. O que são crenças nucleares? 
São nossas ideias e conceitos mais enraizados e fundamentais acerca de nós 
mesmos, das pessoas e do mundo. São incondicionais e independem da situação 
que se apresente ao indivíduo – ele irá pensar do mesmo modo conforme suas 
crenças. As crenças nucleares são desenvolvidas no início da infância e fortalecidas 
ao longo da vida, moldando nossa percepção e interpretação dos eventos. Crenças 
nucleares disfuncionais não-corrigidas serão cristalizadas como verdades absolutas 
e imutáveis – e a modificação destas crenças disfuncionais é o objetivo da terapia 
cognitivo-comportamental. As crenças nucleares disfuncionais podem ser: (1) de 
desamparo; (2) de desamor; (3) de desvalor. 
 
6. Cite três distorções cognitivas e explique-as. 
(1) Catastrofização: antecipar sempre o pior de uma situação, acreditar que será 
insuportável, terrível, intolerável; (2) leitura mental: presumir o que os outros estão 
pensando; e (3) personalização: assumir a culpa ou a responsabilidade por todos os 
acontecimentos negativos que acontecem ao redor. 
 
7. Quais as etapas fundamentais envolvidas na resolução de problemas? 
Identificação do problema, definição e representação do problema, construção de 
estratégias, organização da informação, alocação de recursos, monitorização e 
avaliação da resolução do problema. 
 
9. Quais são as propriedades gerais da linguagem? 
(1) Comunicativa: permite que nos comuniquemos com os outros; (2) arbitrariamente 
simbólica: relação arbitrária entre um símbolo e seu referente; (3) regularmente 
estruturada: a linguagem tem uma estrutura que lhe confere sentido; (4) em níveis 
múltiplos: a estrutura da linguagem pode ser analisada em mais de um nível; (5) 
generativa, produtiva: possibilidade de criar modos de expressão inéditos; e (6) 
dinâmica: evolução e desenvolvimento constante da linguagem. 
 
10. O que é Psicologia Ecológica? 
A Psicologia Ecológica é uma abordagem alternativa ao paradigma do processamento 
de informação. Ela enfatiza as relações do homem com o seu ambiente e o caráter 
construtivo e não-passivo do homem frente ao mundo e a si mesmo.