Qualidade de vida e felicidade

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1. A promoção da qualidade de vida tem se tornado o objetivo de diversas instâncias da sociedade, além de ser um compromisso e uma busca individual e subjetiva. A discussão mais contemporânea em torno do que se entende por qualidade de vida tem considerado inúmeras dimensões, as quais precisam ser pensadas ao querer uma vida com maior equilíbrio e qualidade.
Sendo assim, assinale a alternativa que apresenta corretamente a descrição de uma das dimensões essenciais da qualidade de vida.
Resposta incorreta.
A. 
A dimensão ambiental compreende os relacionamentos que o individuo constrói ao longo de sua vida. Sua contribuição para o incremento da qualidade de vida se dá pelo auxílio que cada uma dessas relações oferece ao sujeito, além do componente motivacional que colabora para que este supere as adversidades da vida.
A qualidade de vida é organizada por meio do equilíbrio entre diversas dimensões. As cinco dimensões principais são compostas pela seguinte descrição:
Dimensão física: cuidados com o corpo, alimentação equilibrada, ingestão de água adequada, prática de atividades físicas regulares e sono de qualidade.
Dimensão psicológica: questões emocionais que envolvem o aprimoramento do autoconhecimento, autoestima e capacidades cognitivas, como, por exemplo, a capacidade de concentração e a criatividade.
Dimensão social: relacionamentos familiares, sociais e culturais, que colaboram para uma vida com sentido, no desenvolvimento de empatia, auxílio na solução de conflitos e na forma de lidar com emoções e sentimentos.
Dimensão ambiental: fatores ambientais, moradia, segurança de moradia, condições básicas de sobrevivência e questões ligadas ao cuidado com o meio ambiente.
Dimensão espiritual: questões filosóficas, como o surgimento e o sentido da vida, distanciamento entre valores subjetivos e aqueles impostos pelo mundo social e visão mais relacional e completa sobre vivências e história de vida do ser humano.
Resposta incorreta.
B. 
A dimensão física colabora para a qualidade de vida por meio da disposição das condições necessárias para que o indivíduo tenha uma vida digna. Questões como a segurança, as condições econômicas, políticas e do ambiente em que o sujeito está inserido, são fatores cruciais para pensar essa dimensão.
A qualidade de vida é organizada por meio do equilíbrio entre diversas dimensões. As cinco dimensões principais são compostas pela seguinte descrição:
Dimensão física: cuidados com o corpo, alimentação equilibrada, ingestão de água adequada, prática de atividades físicas regulares e sono de qualidade.
Dimensão psicológica: questões emocionais que envolvem o aprimoramento do autoconhecimento, autoestima e capacidades cognitivas, como, por exemplo, a capacidade de concentração e a criatividade.
Dimensão social: relacionamentos familiares, sociais e culturais, que colaboram para uma vida com sentido, no desenvolvimento de empatia, auxílio na solução de conflitos e na forma de lidar com emoções e sentimentos.
Dimensão ambiental: fatores ambientais, moradia, segurança de moradia, condições básicas de sobrevivência e questões ligadas ao cuidado com o meio ambiente.
Dimensão espiritual: questões filosóficas, como o surgimento e o sentido da vida, distanciamento entre valores subjetivos e aqueles impostos pelo mundo social e visão mais relacional e completa sobre vivências e história de vida do ser humano.
Resposta incorreta.
C. 
A dimensão social é representada pelo sentido psíquico que as pessoas atribuem às suas vivências ao longo da vida. Envolve uma maior compreensão sobre a existência humana, a religiosidade e a espiritualidade compartilhada com a comunidade.
A qualidade de vida é organizada por meio do equilíbrio entre diversas dimensões. As cinco dimensões principais são compostas pela seguinte descrição:
Dimensão física: cuidados com o corpo, alimentação equilibrada, ingestão de água adequada, prática de atividades físicas regulares e sono de qualidade.
Dimensão psicológica: questões emocionais que envolvem o aprimoramento do autoconhecimento, autoestima e capacidades cognitivas, como, por exemplo, a capacidade de concentração e a criatividade.
Dimensão social: relacionamentos familiares, sociais e culturais, que colaboram para uma vida com sentido, no desenvolvimento de empatia, auxílio na solução de conflitos e na forma de lidar com emoções e sentimentos.
Dimensão ambiental: fatores ambientais, moradia, segurança de moradia, condições básicas de sobrevivência e questões ligadas ao cuidado com o meio ambiente.
Dimensão espiritual: questões filosóficas, como o surgimento e o sentido da vida, distanciamento entre valores subjetivos e aqueles impostos pelo mundo social e visão mais relacional e completa sobre vivências e história de vida do ser humano.
Resposta incorreta.
D. 
A dimensão psicológica que encorpa e integra as outras dimensões da qualidade de vida envolve sumariamente a motivação por maior equilíbrio físico, como uma dieta equilibrada que supra a quantidade necessária de nutrientes, a prática de atividades físicas que sejam prazerosas e a ingestão adequada de água.
A qualidade de vida é organizada por meio do equilíbrio entre diversas dimensões. As cinco dimensões principais são compostas pela seguinte descrição:
Dimensão física: cuidados com o corpo, alimentação equilibrada, ingestão de água adequada, prática de atividades físicas regulares e sono de qualidade.
Dimensão psicológica: questões emocionais que envolvem o aprimoramento do autoconhecimento, autoestima e capacidades cognitivas, como, por exemplo, a capacidade de concentração e a criatividade.
Dimensão social: relacionamentos familiares, sociais e culturais, que colaboram para uma vida com sentido, no desenvolvimento de empatia, auxílio na solução de conflitos e na forma de lidar com emoções e sentimentos.
Dimensão ambiental: fatores ambientais, moradia, segurança de moradia, condições básicas de sobrevivência e questões ligadas ao cuidado com o meio ambiente.
Dimensão espiritual: questões filosóficas, como o surgimento e o sentido da vida, distanciamento entre valores subjetivos e aqueles impostos pelo mundo social e visão mais relacional e completa sobre vivências e história de vida do ser humano.
Você acertou!
E. 
A espiritualidade é a dimensão da qualidade de vida em que o desenvolvimento e o exercício da produção psíquica de sentido são considerados sobre valores mais amplos, como questões existenciais, a ressignificação de valores impostos pela sociedade e a busca pela construção de uma trajetória significativa.
A qualidade de vida é organizada por meio do equilíbrio entre diversas dimensões. As cinco dimensões principais são compostas pela seguinte descrição:
Dimensão física: cuidados com o corpo, alimentação equilibrada, ingestão de água adequada, prática de atividades físicas regulares e sono de qualidade.
Dimensão psicológica: questões emocionais que envolvem o aprimoramento do autoconhecimento, autoestima e capacidades cognitivas, como, por exemplo, a capacidade de concentração e a criatividade.
Dimensão social: relacionamentos familiares, sociais e culturais, que colaboram para uma vida com sentido, no desenvolvimento de empatia, auxílio na solução de conflitos e na forma de lidar com emoções e sentimentos.
Dimensão ambiental: fatores ambientais, moradia, segurança de moradia, condições básicas de sobrevivência e questões ligadas ao cuidado com o meio ambiente.
Dimensão espiritual: questões filosóficas, como o surgimento e o sentido da vida, distanciamento entre valores subjetivos e aqueles impostos pelo mundo social e visão mais relacional e completa sobre vivências e história de vida do ser humano.
2. Atualmente, vive-se o denominado "capitalismo de plataformas" ou da atenção, em que as corporações mais poderosas são aquelas que extraem e monetizam os dados digitais de seus usuários. Isso reconfigurou o estilo de vida, fazendo com que a maioria das pessoas estejam sempre conectadas à Internet. Dentro desse contexto atual e da busca por qualidade de vida na contemporaneidade, analiseas asserções a seguir e marque a alternativa que apresenta uma relação coerente entre elas:
I. Muitas pessoas na sociedade contemporânea vivem imersas em atividades na web, a qual funciona capturando a atenção de formas cada vez mais minuciosas, o que pode, por vezes, afastar as pessoas da obtenção da qualidade de vida.
PORQUE
II. Por meio dela é possível adquirir conhecimentos em sites e blogs especializados, relacionar-se com grupos que busquem também praticar atividades que produzam bem-estar, além de ter acesso a aplicativos que ajudam nesse processo de obtenção de qualidade de vida, bastando ter cuidado e equilíbrio no seu uso.
Resposta incorreta.
A. 
As asserções I e II são proposições falsas e sem complementação.
O uso excessivo da conectividade na web pode ser prejudicial, alterando a forma como o corpo funciona, atrapalhando o sono, induzindo a hábitos sedentários que contribuem para o aumento da obesidade, bem como ensinando sobre hábitos e padrões de vida equivocados e voltados para o consumo. No entanto, com o uso adequado, é possível aproveitar a web para que esta contribua com as práticas realizadas em busca da qualidade de vida, pois existem muitas fontes de conhecimento. Assim, ambas as asserções são verdadeiras e a segunda não justifica a primeira.
Resposta incorreta.
B. 
A asserção I é uma proposição falsa e a asserção II é uma proposição verdadeira.
O uso excessivo da conectividade na web pode ser prejudicial, alterando a forma como o corpo funciona, atrapalhando o sono, induzindo a hábitos sedentários que contribuem para o aumento da obesidade, bem como ensinando sobre hábitos e padrões de vida equivocados e voltados para o consumo. No entanto, com o uso adequado, é possível aproveitar a web para que esta contribua com as práticas realizadas em busca da qualidade de vida, pois existem muitas fontes de conhecimento. Assim, ambas as asserções são verdadeiras e a segunda não justifica a primeira.​​​​​​​
Resposta incorreta.
C. 
A asserção I é uma proposição verdadeira e a asserção II é uma proposição falsa.
O uso excessivo da conectividade na web pode ser prejudicial, alterando a forma como o corpo funciona, atrapalhando o sono, induzindo a hábitos sedentários que contribuem para o aumento da obesidade, bem como ensinando sobre hábitos e padrões de vida equivocados e voltados para o consumo. No entanto, com o uso adequado, é possível aproveitar a web para que esta contribua com as práticas realizadas em busca da qualidade de vida, pois existem muitas fontes de conhecimento. Assim, ambas as asserções são verdadeiras e a segunda não justifica a primeira.​​​​​​​
Você acertou!
D. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a asserção II não justifica a asserção I.
O uso excessivo da conectividade na web pode ser prejudicial, alterando a forma como o corpo funciona, atrapalhando o sono, induzindo a hábitos sedentários que contribuem para o aumento da obesidade, bem como ensinando sobre hábitos e padrões de vida equivocados e voltados para o consumo. No entanto, com o uso adequado, é possível aproveitar a web para que esta contribua com as práticas realizadas em busca da qualidade de vida, pois existem muitas fontes de conhecimento. Assim, ambas as asserções são verdadeiras e a segunda não justifica a primeira.​​​​​​​
Resposta incorreta.
E. 
As asserções I e II são verdadeiras, e a asserção II é uma justificativa correta da asserção I.
O uso excessivo da conectividade na web pode ser prejudicial, alterando a forma como o corpo funciona, atrapalhando o sono, induzindo a hábitos sedentários que contribuem para o aumento da obesidade, bem como ensinando sobre hábitos e padrões de vida equivocados e voltados para o consumo. No entanto, com o uso adequado, é possível aproveitar a web para que esta contribua com as práticas realizadas em busca da qualidade de vida, pois existem muitas fontes de conhecimento. Assim, ambas as asserções são verdadeiras e a segunda não justifica a primeira.​​​​​​​
3. Atualmente, existem algumas práticas que podem gerar qualidade de vida: sono, atividades físicas, hábitos alimentares, pensar positivamente e espiritualidade. Sobre essas práticas, analise as afirmativas a seguir e marque (V) para as que são verdadeiras e (F) para as que são falsas:
( ) Deve-se dormir o número de horas que seja possível após serem realizadas todas as atividades produtivas.
( ) Realizar exercícios físicos de forma regular contribui para o equilíbrio humano nos aspectos físicos e mentais.
( ) Uma alimentação balanceada, sem exageros nos aspectos calóricos, contribui para que o corpo e a mente funcionem melhor.
( ) Uma atitude positiva perante a vida e suas situações ajuda na liberação de dopamina, assim como na aprendizagem.
( ) A espiritualidade deve ser evitada porque pode estabelecer falsas crenças.
Você acertou!
A. 
F, V, V, V, F.
Entre as práticas que conduzem a qualidade de vida, é possível considerar: sono — deve-se dormir um número de horas específicas, no mínimo de 6 a 8 horas para um adulto, independentemente das demandas que tenha para realizar; atividades físicas — deve-se desenvolver o hábito de realizar atividades físicas regulares, que vão desde a caminhada até a realização de esportes individuais e coletivos; hábitos alimentares — deve-se ter uma alimentação balanceada, que contemple verduras, legumes, vegetais, proteínas e cereais, acompanhada de água abundante; pensar positivamente — produz a liberação de hormônios da felicidade, como a dopamina, que ajuda o cérebro a desenvolver novos padrões de aprendizagem; e espiritualidade — que também deve ser desenvolvida, pois fornece ao sujeito condições de entender sua participação no cosmos, dando sentido à vida e conforto nos momentos de solidão e adversidade.
Resposta incorreta.
B. 
V, F, F, F, V.
Entre as práticas que conduzem a qualidade de vida, é possível considerar: sono — deve-se dormir um número de horas específicas, no mínimo de 6 a 8 horas para um adulto, independentemente das demandas que tenha para realizar; atividades físicas — deve-se desenvolver o hábito de realizar atividades físicas regulares, que vão desde a caminhada até a realização de esportes individuais e coletivos; hábitos alimentares — deve-se ter uma alimentação balanceada, que contemple verduras, legumes, vegetais, proteínas e cereais, acompanhada de água abundante; pensar positivamente — produz a liberação de hormônios da felicidade, como a dopamina, que ajuda o cérebro a desenvolver novos padrões de aprendizagem; e espiritualidade — que também deve ser desenvolvida, pois fornece ao sujeito condições de entender sua participação no cosmos, dando sentido à vida e conforto nos momentos de solidão e adversidade.
Resposta incorreta.
C. 
F, V, F, V, F.
Entre as práticas que conduzem a qualidade de vida, é possível considerar: sono — deve-se dormir um número de horas específicas, no mínimo de 6 a 8 horas para um adulto, independentemente das demandas que tenha para realizar; atividades físicas — deve-se desenvolver o hábito de realizar atividades físicas regulares, que vão desde a caminhada até a realização de esportes individuais e coletivos; hábitos alimentares — deve-se ter uma alimentação balanceada, que contemple verduras, legumes, vegetais, proteínas e cereais, acompanhada de água abundante; pensar positivamente — produz a liberação de hormônios da felicidade, como a dopamina, que ajuda o cérebro a desenvolver novos padrões de aprendizagem; e espiritualidade — que também deve ser desenvolvida, pois fornece ao sujeito condições de entender sua participação no cosmos, dando sentido à vida e conforto nos momentos de solidão e adversidade.
Resposta incorreta.
D. 
F, F, F, V, V.
Entre as práticas que conduzem a qualidade de vida, é possível considerar: sono — deve-se dormir um número de horas específicas, no mínimo de 6 a 8 horas para um adulto, independentemente das demandas que tenha para realizar; atividades físicas — deve-se desenvolver o hábito de realizar atividades físicas regulares, que vão desde a caminhada até a realizaçãode esportes individuais e coletivos; hábitos alimentares — deve-se ter uma alimentação balanceada, que contemple verduras, legumes, vegetais, proteínas e cereais, acompanhada de água abundante; pensar positivamente — produz a liberação de hormônios da felicidade, como a dopamina, que ajuda o cérebro a desenvolver novos padrões de aprendizagem; e espiritualidade — que também deve ser desenvolvida, pois fornece ao sujeito condições de entender sua participação no cosmos, dando sentido à vida e conforto nos momentos de solidão e adversidade.
Resposta incorreta.
E. 
V, F, V, F, V.
Entre as práticas que conduzem a qualidade de vida, é possível considerar: sono — deve-se dormir um número de horas específicas, no mínimo de 6 a 8 horas para um adulto, independentemente das demandas que tenha para realizar; atividades físicas — deve-se desenvolver o hábito de realizar atividades físicas regulares, que vão desde a caminhada até a realização de esportes individuais e coletivos; hábitos alimentares — deve-se ter uma alimentação balanceada, que contemple verduras, legumes, vegetais, proteínas e cereais, acompanhada de água abundante; pensar positivamente — produz a liberação de hormônios da felicidade, como a dopamina, que ajuda o cérebro a desenvolver novos padrões de aprendizagem; e espiritualidade — que também deve ser desenvolvida, pois fornece ao sujeito condições de entender sua participação no cosmos, dando sentido à vida e conforto nos momentos de solidão e adversidade.
4. O conceito de qualidade de vida está relacionado a três componentes essenciais sobre os sujeitos. Analise os componentes e seus subcomponentes com a vida cotidiana, e relacione a primeira e a segunda colunas de forma a estabelecer a relação correta entre elas:
I. Ser
II. Pertencer
III. Tornar-se
( ) Fazer parte de uma família e de grupos sociais contribui para a autoestima.
( ) Cada pessoa é singular, pois sua subjetividade é produzida pelas suas próprias experiências.
( ) Por meio das ações que as pessoas se engajam diariamente, podendo desenvolver-se intelectualmente.
( ) Envolver-se com projetos comunitários, exercendo o voluntariado, também é uma fonte de alegria.
( ) Construir uma carreira profissional é um objetivo que pode realizar o ser humano.
Resposta incorreta.
A. 
I, II, III, III, I.
O conceito de qualidade de vida abrange os seguintes componentes: ser — associado à forma como as pessoas tornam-se quem são, com as particularidades físicas e psicológicas que as diferenciam dos demais; pertencer — que se desenvolve na vivência nos grupos sociais e culturais em que os sujeitos fazem parte, na família, amigos, colegas de trabalho, etc.; tornar-se — abrange as práticas que o homem se engaja em busca de seus objetivos e propósitos de vida, que vão desde questões intelectuais, como estudar formal e não formalmente, até aspectos do serviço voluntário, da cidadania e do próprio lazer que venha a valorizar.
Você acertou!
B. 
II, I, III, II, III.
O conceito de qualidade de vida abrange os seguintes componentes: ser — associado à forma como as pessoas tornam-se quem são, com as particularidades físicas e psicológicas que as diferenciam dos demais; pertencer — que se desenvolve na vivência nos grupos sociais e culturais em que os sujeitos fazem parte, na família, amigos, colegas de trabalho, etc.; tornar-se — abrange as práticas que o homem se engaja em busca de seus objetivos e propósitos de vida, que vão desde questões intelectuais, como estudar formal e não formalmente, até aspectos do serviço voluntário, da cidadania e do próprio lazer que venha a valorizar.
Resposta incorreta.
C. 
III, III, I, I, II.
O conceito de qualidade de vida abrange os seguintes componentes: ser — associado à forma como as pessoas tornam-se quem são, com as particularidades físicas e psicológicas que as diferenciam dos demais; pertencer — que se desenvolve na vivência nos grupos sociais e culturais em que os sujeitos fazem parte, na família, amigos, colegas de trabalho, etc.; tornar-se — abrange as práticas que o homem se engaja em busca de seus objetivos e propósitos de vida, que vão desde questões intelectuais, como estudar formal e não formalmente, até aspectos do serviço voluntário, da cidadania e do próprio lazer que venha a valorizar.
Resposta incorreta.
D. 
I, I, II, II, III.
O conceito de qualidade de vida abrange os seguintes componentes: ser — associado à forma como as pessoas tornam-se quem são, com as particularidades físicas e psicológicas que as diferenciam dos demais; pertencer — que se desenvolve na vivência nos grupos sociais e culturais em que os sujeitos fazem parte, na família, amigos, colegas de trabalho, etc.; tornar-se — abrange as práticas que o homem se engaja em busca de seus objetivos e propósitos de vida, que vão desde questões intelectuais, como estudar formal e não formalmente, até aspectos do serviço voluntário, da cidadania e do próprio lazer que venha a valorizar.
Resposta incorreta.
E. 
II, III, I, I, II.
O conceito de qualidade de vida abrange os seguintes componentes: ser — associado à forma como as pessoas tornam-se quem são, com as particularidades físicas e psicológicas que as diferenciam dos demais; pertencer — que se desenvolve na vivência nos grupos sociais e culturais em que os sujeitos fazem parte, na família, amigos, colegas de trabalho, etc.; tornar-se — abrange as práticas que o homem se engaja em busca de seus objetivos e propósitos de vida, que vão desde questões intelectuais, como estudar formal e não formalmente, até aspectos do serviço voluntário, da cidadania e do próprio lazer que venha a valorizar.
5. “O governo dos corpos na contemporaneidade transformou-se em um processo massificado e, ao mesmo tempo, individualizado de gestão e administração do corpo saudável, entendido como o corpo magro, leve, ágil e flexível” (CÉSAR; DUARTE, 2009).
Associando a citação dos autores com a qualidade de vida contemporânea, o que é possível afirmar?
Você acertou!
A. 
Atualmente, existe um modelo idealizado de corpo, que costuma ser projetado pelas mídias e que se associa equivocadamente com ter qualidade de vida.
Os autores problematizam o fato de existir na atualidade uma pedagogia do fitness em funcionamento, que se vale de técnicas de massa e individuais e, sobretudo, das mídias, para projetar e subjetivar as pessoas acerca do padrão estético e de saúde ideal, que seria o corpo magro. No entanto, a magreza e a saúde do corpo não necessariamente estão associadas, e a qualidade de vida envolve múltiplas outras dimensões e cuidados que fogem dessa questão estética contemporânea.
Resposta incorreta.
B. 
Ter um corpo magro e ágil é o que as pessoas precisam para ter qualidade em suas vidas e realizar os projetos que as engajam.
Os autores problematizam o fato de existir na atualidade uma pedagogia do fitness em funcionamento, que se vale de técnicas de massa e individuais e, sobretudo, das mídias, para projetar e subjetivar as pessoas acerca do padrão estético e de saúde ideal, que seria o corpo magro. No entanto, a magreza e a saúde do corpo não necessariamente estão associadas, e a qualidade de vida envolve múltiplas outras dimensões e cuidados que fogem dessa questão estética contemporânea.
Resposta incorreta.
C. 
Embora exista um discurso acerca de um corpo padronizado, as pessoas se isentam dessa influência, pois são livres para decidir sobre si.
Os autores problematizam o fato de existir na atualidade uma pedagogia do fitness em funcionamento, que se vale de técnicas de massa e individuais e, sobretudo, das mídias, para projetar e subjetivar as pessoas acerca do padrão estético e de saúde ideal, que seria o corpo magro. No entanto, a magreza e a saúde do corpo não necessariamente estão associadas, e a qualidade de vida envolve múltiplas outras dimensões e cuidados que fogem dessa questão estética contemporânea.
Resposta incorreta.
D. 
Na contemporaneidade, o corpo saudável está deixando de ser associado às questões da magreza, que correspondem aos padrões estéticos do mercado.
Os autores problematizam ofato de existir na atualidade uma pedagogia do fitness em funcionamento, que se vale de técnicas de massa e individuais e, sobretudo, das mídias, para projetar e subjetivar as pessoas acerca do padrão estético e de saúde ideal, que seria o corpo magro. No entanto, a magreza e a saúde do corpo não necessariamente estão associadas, e a qualidade de vida envolve múltiplas outras dimensões e cuidados que fogem dessa questão estética contemporânea.
Resposta incorreta.
E. 
Buscar um corpo saudável, com base na alimentação e no fitness,é um projeto individual e particular, não generalizado.
Os autores problematizam o fato de existir na atualidade uma pedagogia do fitness em funcionamento, que se vale de técnicas de massa e individuais e, sobretudo, das mídias, para projetar e subjetivar as pessoas acerca do padrão estético e de saúde ideal, que seria o corpo magro. No entanto, a magreza e a saúde do corpo não necessariamente estão associadas, e a qualidade de vida envolve múltiplas outras dimensões e cuidados que fogem dessa questão estética contemporânea.