Protocolo Combate a Culpa

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01
Ferramentas de uso exclusivo para os membros do GPS.
É vedada qualquer replicação ou aplicação sem autorização.
Quem?
(Descreva aqui quem é a pessoa que faz você sentir essa culpa)
por isso:
Alguém não permite que
Alguém obriga a
1. SEU NOME DATA DA REFLEXÃO
/ /
“A culpa não está no que aconteceu, mas sim na utilidade que você ou 
outra pessoa está dando para o que aconteceu. Chegou a hora de separar 
o que aconteceu do que ainda pode acontecer." Elton Euler
Ve r s ã o B e t a
PROTOCOLO DE COMBATE A CULPA
resumo inicial
[ ] PRIVAÇÃO [ ] OBRIGAÇÃO
3. Qual é o tipo de utilidade dessa culpa?
[ ] ATIVA [ ] PASSIVA
4. Essa utilidade é ativa ou passiva?
Utilize este material após rodar o Protocolo de Combate à Dependência Emocional.
 
Antes de começar liste as culpas que sente, que carrega, que te incomodam 
e selecione a que mais interfere na sua vida.
(Descreva aqui o momento em que essa culpa aparece)
Quando você sente essa culpa?
(Descreva aqui qual é a “culpa percebida”)
O que Essa pessoa sente?
(Descreva aqui o acontecimento)
Por causa de...
02
Ferramentas de uso exclusivo para os membros do GPS.
É vedada qualquer replicação ou aplicação sem autorização.
5. O que aconteceu e quando aconteceu?
7. Qual foi o motivo, a causa, a razão, a explicação ou a justificativa desse fato?
análise dos fatos
análise de impacto
6. Quem fez ou deixou de fazer?
Foi Você que: [ ] FEZ [ ] DEIXOU DE FAZER
foi Alguém que: [ ] FEZ [ ] DEIXOU DE FAZER
P
R
EJ
U
ÍZ
O
R
IS
C
O
D
A
N
O
B
EN
EF
ÍC
IO
Sim [ ] Não [ ]
Sim [ ] Não [ ]
Sim [ ] Não [ ]
Sim [ ] Não [ ]
Sim [ ] Não [ ]
Sim [ ] Não [ ]
Sim [ ] Não [ ]
Sim [ ] Não [ ]
Sim [ ] Não [ ]
Sim [ ] Não [ ]
Sim [ ] Não [ ]
Sim [ ] Não [ ]
EM VOCÊ NO OUTRO TERCEIROS
*IMPORTANTE: Responda com sim ou não caso esses impactos ainda continuem acontecendo.
Quem?
03
Ferramentas de uso exclusivo para os membros do GPS.
É vedada qualquer replicação ou aplicação sem autorização.
análise DE SENSAÇÕES dos envolvidos
COMO VOCÊ SE SENTIU?
COMO VOCÊ SE SENTE HOJE?
COMO O OUTRO SE SENTIU?
COMO O OUTRO SE SENTE HOJE?
P
R
ES
EN
TE
PA
SS
A
D
O
12. Como você sabe disso?
[ ] EU NÃO SEI [ ] EU SUPONHO [ ] ESSA PESSOA ME FALOU [ ] OUTRA PESSOA ME FALOU
16. Onde essa pessoa apareceu no seu núcleo Emocional?
ATIVA
PASSIVA
VITIMA
NATURAL
VITIMA
INTENCIONAL VINGADOR NARCISISTA
16.1 protocolo de combate ao medo feito? [ ] SIM [ ] NÃO
16.2 protocolo de proteção emocional feito? [ ] SIM [ ] NÃO
13. Como você se sente com o fato do outro ter se sentido dessa forma no passado?
14. Como você se sente com o fato do outro estar se sentindo assim hoje?
15. Quais outros momentos você se sente dessa forma?
04
Ferramentas de uso exclusivo para os membros do GPS.
É vedada qualquer replicação ou aplicação sem autorização.
17. Qual era a sua responsabilidade SOBRE O ACONTECIMENTO?
18. Alguém pensa diferente disso?
[ ] SIM [ ] NÃO
17.1 Por que era sua responsabilidade?
18.1 Quem?
18.2 O que essa pessoa pensa DE diferente?
18.3 Por que ESSA PESSOA pensa diferente?
análise de responsabilidades 
NO ATO (em VOCÊ)
17.2 essa responsabilidade era:
LEGÍTIMA? [ ] SIM [ ] NÃO SÓ SUA? [ ] SIM [ ] NÃO TODA SUA? [ ] SIM [ ] NÃO
18.4 Como você sabe disso?
[ ] EU NÃO SEI [ ] EU SUPONHO [ ] ESSA PESSOA ME FALOU [ ] OUTRA PESSOA ME FALOU
19. Onde essa pessoa apareceu no seu núcleo Emocional?
ATIVA
PASSIVA
VITIMA
NATURAL
VITIMA
INTENCIONAL VINGADOR NARCISISTA
19.1 protocolo de combate ao medo feito? [ ] SIM [ ] NÃO
19.2 protocolo de proteção emocional feito? [ ] SIM [ ] NÃO
05
Ferramentas de uso exclusivo para os membros do GPS.
É vedada qualquer replicação ou aplicação sem autorização.
20. Qual era a responsabilidade do outro SOBRE O ACONTECIMENTO?
21. Alguém pensa diferente disso?
[ ] SIM [ ] NÃO
20.1 Por que era responsabilidade do outro?
21.1 Quem?
21.2 O que essa pessoa pensa DE diferente?
21.3 Por que ESSA PESSOA pensa diferente?
análise de responsabilidades 
NO ATO (no outro)
20.2 essa responsabilidade era:
LEGÍTIMA? [ ] SIM [ ] NÃO SÓ dele? [ ] SIM [ ] NÃO TODA dele? [ ] SIM [ ] NÃO
21.4 Como você sabe disso?
[ ] EU NÃO SEI [ ] EU SUPONHO [ ] ESSA PESSOA ME FALOU [ ] OUTRA PESSOA ME FALOU
22. Onde essa pessoa apareceu no seu núcleo Emocional?
ATIVA
PASSIVA
VITIMA
NATURAL
VITIMA
INTENCIONAL VINGADOR NARCISISTA
22.1 protocolo de combate ao medo feito? [ ] SIM [ ] NÃO
22.2 protocolo de proteção emocional feito? [ ] SIM [ ] NÃO
06
Ferramentas de uso exclusivo para os membros do GPS.
É vedada qualquer replicação ou aplicação sem autorização.
23. Qual era a sua responsabilidade PÓS ACONTECIMENTO?
24. Alguém pensa diferente disso? [ ] SIM [ ] NÃO
23.1 o que você teve que fazer ou deixar de fazer?
23.2 Por quem você teve que fazer ou deixar de fazer?
24.1 Quem?
24.2 O que essa pessoa pensa DE diferente?
24.3 Por que ESSA PESSOA pensa diferente?
análise de responsabilidades 
NO ATO (em VOCÊ)
23.2 essa responsabilidade era:
LEGÍTIMA? [ ] SIM [ ] NÃO SÓ SUA? [ ] SIM [ ] NÃO TODA SUA? [ ] SIM [ ] NÃO
24.4 Como você sabe disso?
[ ] EU NÃO SEI [ ] EU SUPONHO [ ] ESSA PESSOA ME FALOU [ ] OUTRA PESSOA ME FALOU
25. Onde essa pessoa apareceu no seu núcleo Emocional?
ATIVA
PASSIVA
VITIMA
NATURAL
VITIMA
INTENCIONAL VINGADOR NARCISISTA
25.1 protocolo de combate ao medo feito? [ ] SIM [ ] NÃO
25.2 protocolo de proteção emocional feito? [ ] SIM [ ] NÃO
07
Ferramentas de uso exclusivo para os membros do GPS.
É vedada qualquer replicação ou aplicação sem autorização.
26. Qual era a responsabilidade do outro PÓS ACONTECIMENTO?
27. Alguém pensa diferente disso? [ ] SIM [ ] NÃO
26.1 o que o outro teve que fazer ou deixar de fazer?
26.2 Por quem o outro teve que fazer ou deixar de fazer?
27.1 Quem?
27.2 O que essa pessoa pensa DE diferente?
27.3 Por que ESSA PESSOA pensa diferente?
análise de responsabilidades 
NO ATO (no outro)
26.2 essa responsabilidade era:
LEGÍTIMA? [ ] SIM [ ] NÃO SÓ dele? [ ] SIM [ ] NÃO TODA dele? [ ] SIM [ ] NÃO
27.4 Como você sabe disso?
[ ] EU NÃO SEI [ ] EU SUPONHO [ ] ESSA PESSOA ME FALOU [ ] OUTRA PESSOA ME FALOU
28. Onde essa pessoa apareceu no seu núcleo Emocional?
ATIVA
PASSIVA
VITIMA
NATURAL
VITIMA
INTENCIONAL VINGADOR NARCISISTA
28.1 protocolo de combate ao medo feito? [ ] SIM [ ] NÃO
28.2 protocolo de proteção emocional feito? [ ] SIM [ ] NÃO
08
Ferramentas de uso exclusivo para os membros do GPS.
É vedada qualquer replicação ou aplicação sem autorização.
raio-x de limites de responsabilidade
De/por quem
De/por quem
quando
quando
momento
momento
[ ] no ato
[ ] no ato
[ ] por causa do ato
[ ] por causa do ato
Assumiu o que
Assumiu o que
Quem
Quem
[ ] Transferência
[ ] Extensão
DATA: / / 
DATA: / / 
ATIVA
PASSIVA
VITIMA
NATURAL
VITIMA
INTENCIONAL VINGADOR NARCISISTA
protocolo de combate ao medo feito? [ ] SIM [ ] NÃO
protocolo de proteção emocional feito? [ ] SIM [ ] NÃO
ATIVA
PASSIVA
VITIMA
NATURAL
VITIMA
INTENCIONAL VINGADOR NARCISISTA
protocolo de combate ao medo feito? [ ] SIM [ ] NÃO
protocolo de proteção emocional feito? [ ] SIM [ ] NÃO
	Alvo: 
	O que essa pessoa sente?: 
	Por causa de: 
	Quando você sente essa culpa?: 
	Alguém não permite: 
	Pergunta 3: Off
	Alguém obriga a: 
	Quem: 
	Pergunta 4: Off
	Pergunta 6: 
	a: Off
	b: Off
	O que aconteceu e quando?: 
	Qual foi o motivo a causa a razão: 
	dano em você: 
	dano no outro: 
	dano em terceiros: 
	beneficio emvocê: 
	beneficio no outro: 
	beneficio em terceiros: 
	prejuizo em você: 
	prejuizo no outro: 
	prejuizo em terceiros: 
	risco em terceiros: 
	risco em você: 
	como você se sentiu?: 
	como o outro se sentiu?: 
	como você se sente?: 
	como o outro se sente?: 
	Pergunta 12: Off
	risco no outro: 
	13: 
	 como você se sente: 
	14: 
	Como você se sente com o fato do outro: 
	15: 
	 Quais outros momentos: 
	Pergunta 16,1: Off
	Pergunta 16,2: Off
	Check 1 Ativa: Off
	Check 1 Passiva: Off
	Check 2 Passiva: Off
	17: 
	 Qual era a sua responsabiliade: 
	2 Legitima: Off
	2 So sua: Off
	2 Toda sua: Off
	1 pq era sua responsabilidade: 
	18: 
	2 o que essa pessoa pensa de diferente: 
	 alguem pensa diferente: Off
	3 Por que essa pessoa pensa diferente: 
	Quem pag 2: 
	Quem pag 18: 
	1: 
	Check 2 Ativa: Off
	Check 3 Ativa: Off
	Check 4 Ativa: Off
	Pergunta 18: 
	4: Off
	Pergunta 19: 
	1: Off
	2: Off
	20 qual era a responsabilidade do outro: 
	20: 
	2 Legitima: Off
	2 Toda dele: Off
	2 So dele: Off
	1 pq era responsabilidade do outro: 
	21: 
	 alguem pensa diferente: Off
	1 Quem: 
	2 o que essa pessoa pensa de diferente: 
	3 Por que essa pessoa pensa diferente: 
	Pergunta 21: 
	4: Off
	Pergunta 22: 
	1: Off
	2: Off
	Pergunta 24: 
	4: Off
	24: 
	 alguem pensa diferente: Off
	1 Quem: 
	2 o que essa pessoa pensa de diferente: 
	3 Por que essa pessoa pensa diferente: 
	23: 
	2 toda sua: Off
	2 So sua: Off
	2 Legitima: Off
	2 Por quem você teve qu fazer: 
	 o que você teve que fazer: 
	2 toda dele: Off
	23 qual era a sua responsabilidade: 
	Pergunta 25: 
	1: Off
	2: Off
	26 qual era a responsabilidade do outro: 
	26: 
	1 O que o outro teve que fazer: 
	2 Por quem o outro teve que fazer: 
	2 Legitima: Off
	2 So dele: Off
	27 alguem pensa diferente: Off
	27: 
	1 Quem: 
	2 o que essa pessoa pensa de diferente: 
	3 Por que essa pessoa pensa diferente: 
	Pergunta 27: 
	4: Off
	Pergunta 28: 
	1: Off
	2: Off
	Dia: 
	Mês: 
	Ano: 
	Extensao combate ao medo feito: Off
	Extensão protecao emocional: Off
	Transferencia momento: Off
	Transferencia combate ao medo feito: Off
	Transferencia protecao emocional: Off
	Transferencia Quem: 
	Transferencia Assumiu o que: 
	Transferencia de/por quem: 
	Transferencia: Off
	Extensão: Off
	Extensão Quem: 
	Extensão Assumiu o que: 
	Extensão de/por quem: 
	Extensão momento: Off
	Dano em você: Off
	Dano no outro: Off
	Dano em terceiros: Off
	prejuizo em terceiros s e n: Off
	prejuizo no outro s e n: Off
	prejuizo em você s e n: Off
	beneficio em você s e n: Off
	beneficio no outro s e n: Off
	beneficio em terceiros s e n: Off
	risco em terceiros s e n: Off
	risco no outro s e n: Off
	risco em você s e n: Off