Capacidade Física - Velocidade

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 UNIMAR – EDUCAÇÃO FÍSICA
 TEORIA DO TREINAMENTO FÍSICO E ESPORTIVO I
 Capacidade Física Velocidade
 PROF. EDUARDO F. B. CHAGAS
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DEFINIÇÃO
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FATORES 
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RAPIDEZ DE REAÇÃO MOTORA- FASES
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FORMAS DE REAÇÃO MOTORA
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TIPO DE VELOCIDADE
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 VELOCIDADE E MATURAÇÃO
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Treinamento da velocidade de reação
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Treinamento da rapidez de movimentos
8-12 anos utilizar o método de jogos, em virtude da motivação;
A partir do 13 anos inicia-se a especialização e a utilização de meio específicos da modalidade e de maior potencial de treinamento;
A especialização caracteriza-se pela utilização predominante do método rigorosamente regulamentado;
Os exercício devem ser executados em velocidade máxima e orientados pelos seguintes critérios
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Critério para treinamento da rapidez de movimentos
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Parâmetros para treinar a capacidade de velocidade
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Métodos de treinamento da velocidade