OBESIDADE

Prévia do material em texto

OBESIDADE
 Principais causas:
 - Consumo excessivo de
calorias
 - Falta de atividade física
 - Fatores genéticos
 - Resistência à insulina
Riscos associados:
 
1. Doenças cardíacas 
2. Hipertensão 
3. Diabetes tipo 2 
4. Apneia do sono 
5. Acidente vascular cerebral (AVC) 
6. Dislipidemia 
7. Doenças do fígado (esteatose hepática, cirrose) 
8. Doença renal crônica 
9. Câncer 
10. Osteoartrite 
11. Síndrome metabólica 
12. Infertilidade 
13. Doenças respiratórias 
14. Síndrome do ovário policístico (SOP) 
15. Gastrite e refluxo gastroesofágico 
16. Disfunção sexual 
17. Depressão 
18. Síndrome de Cushing 
19. Hipotireoidismo 
20. Problemas de mobilidade 
21. Doenças gastrointestinais (diverticulite) 
22. Demência e Alzheimer 
23. Edema (inchaço) 
24. Síndrome da hiperinsulinemia 
25. Problemas dermatológicos 
26. Doenças psiquiátricas
Prevenção e Tratamento
Prevenção:
 - Alimentação adequada
 - Atividade física regular
 - Limitar o tempo de tela
 Tratamento:
 - Acompanhamento
contínuo
Diagnóstico
 Método principal:
 Índice de Massa Corporal (IMC)
Abaixo do peso: IMC inferior a 18,5
Peso normal: IMC entre 18,5 e 24,9
Sobrepeso: IMC entre 25 e 29,9
Obesidade grau 1: IMC entre 30 e 34,9
Obesidade grau 2 (obesidade severa): IMC entre 35 e
39,9
Obesidade grau 3 (obesidade mórbida): IMC superior
a 40
 Outras avaliações:
 -Porcentagem de gordura
Homens:
Saudável: 10% a 20% de gordura corporal
Sobrepeso/Excesso de gordura: 21% a 25%
Obesidade: acima de 25%
Mulheres:
Saudável: 20% a 30% de gordura corporal
Sobrepeso/Excesso de gordura: 31% a 35%
Obesidade: acima de 35%
 -Circunferência abdominal
Homens:
Risco aumentado: ≥ 94 cm
Risco muito alto: ≥ 102 cm
Mulheres:
Risco aumentado: ≥ 80 cm
Risco muito alto: ≥ 88 cm
-Relação cintura quadril
Homens:
Risco aumentado: RCQ ≥ 0,90
Risco muito alto: RCQ ≥ 1,0
Mulheres:
Risco aumentado: RCQ ≥ 0,85
Risco muito alto: RCQ ≥ 0,95
 Complicações associadas:
Redução da mobilidade
Dificuldade para realizar atividades físicas
Problemas de autoestima
Isolamento social
Discriminação e estigma social
Dificuldades no trabalho
Problemas de relacionamento interpessoal
Custo elevado com saúde
Fadiga constante
Desconforto físico (como dores nas articulações e cansaço)
Limitações para participar de atividades recreativas e de lazer
Dificuldades em encontrar roupas adequadas
Menor qualidade de sono
Impacto emocional negativo (ansiedade, estresse)
Desmotivação e sensação de fracasso
Baixa autoconfiança
Preocupações com a imagem corporal
Dificuldade de acesso a alguns serviços e ambientes (como
transporte público e cadeiras)
O que é?
- Doença crônica e
complexa
- Caracterizada pelo
acúmulo de gordura
corporal
 Influências:
 - Genética
 - Alimentação
 - Estilo de vida
 - Doenças
psicológicas
 - Sedentarismo Dieta saudável:
 - Alimentos in natura (frutas, vegetais, proteínas
magras)
 - Boas fontes de carboidratos e gorduras HDL
 Impacto social e psicológico:
1. Estigma social e discriminação 
2. Impacto na carreira profissional 
3. Dificuldades em interações sociais 
4. Baixa autoestima e autoconfiança 
5. Impactos em relacionamentos pessoais 
6. Acesso limitado a recursos e oportunidades 
7. Depressão 
8. Ansiedade 
9. Transtornos alimentares 
10. Baixa autoestima e autoimagem negativa 
11. Sentimentos de vergonha e culpa 
12. Dificuldades emocionais relacionadas à comida 
13. Perda de qualidade de vida 
14. Fobia social 
15. Sentimentos de desesperança
Redução de:
 - Açúcares adicionados
 - Gorduras saturadas
 - Alimentos processados e
ultraprocessados- Cirurgia bariátrica:
 - Indicada em casos
graves ou complicações
quando o tratamento
clínico não é eficaz.
Critérios para a indicação da cirurgia bariátrica:
IMC ≥ 40: Indicativo de cirurgia bariátrica,
independentemente de comorbidades.
IMC ≥ 35 com comorbidades graves: Indicativo de
cirurgia bariátrica, mesmo sem atingir o IMC ≥ 40.
Falha em tratamentos conservadores: O paciente
deve ter tentado perder peso por meio de métodos
tradicionais (dieta, exercício) sem sucesso.
Comprometimento psicológico e capacidade de
adesão ao tratamento pós-cirúrgico: O paciente
precisa ter a capacidade de adotar as mudanças
necessárias após a cirurgia.
Guia Alimentar para a População Brasileira:
1. Valorize e consuma alimentos in natura ou minimamente processados 
2. Utilize óleos, gorduras, sal e açúcar com moderação 
3. Faça de alimentos frescos e preparações culinárias o centro das suas refeições 
4. Coma regularmente e em ambientes tranquilos 
5. Coma com variedade e equilíbrio 
6. Evite alimentos ultraprocessados 
7. Dê preferência a alimentos da estação e da região onde você vive 
8. Coma com atenção e respeito ao prazer de comer 
9. Incentive a alimentação saudável em suas relações sociais e familiares 
10. Beba água regularmente