GINÁSTICA FUNCIONAL E PILATES 3

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Pincel Atômico - 03/08/2026 14:10:40 1/3
DÁRIO PEREIRA DE
ANDRADE
Avaliação Online (SALA EAD) - Todos Capitulos/Referencias
Atividade finalizada em 30/03/2026 21:34:32 (6233854 / 1)
LEGENDA
Resposta correta na questão
# Resposta correta - Questão Anulada
X Resposta selecionada pelo Aluno
Disciplina:
GINÁSTICA FUNCIONAL E PILATES [485887] - Avaliação com 10 questões, com o peso total de 50,00 pontos [capítulos - Todos]
Turma:
Graduação: Educação Física - Bacharelado - Grupo: SETEMBRO/2022 - EDFISBAC/SET22 [69961]
Aluno(a):
91339937 - DÁRIO PEREIRA DE ANDRADE - Respondeu 10 questões corretas, obtendo um total de 50,00 pontos como nota
[361439_1859
78]
Questão
001
Ao pensar-se nos movimentos que são realizados em aulas de Ginástica Funcional, os
relatos históricos demonstram que:
Não é aconselhável que idosos pratiquem Ginástica Funcional, pois a complexidade
dos movimentos é elevada para esse grupo.
São movimentos exclusivos de atletas.
A Ginástica Funcional não deve ser praticada por indivíduos obesos, uma vez que a
prática não é segura para esse grupo.
X
A prática de movimentos da Ginástica Funcional já estava presente entre os atletas
que participavam dos Jogos Olímpicos da Grécia Antiga.
É preciso ser um atleta de alta performance para conseguir realizar movimentos de
Ginástica Funcional.
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81]
Questão
002
São exemplos de profissionais que usam a Ginástica Funcional como ferramenta de
trabalho:
Engenheiros e profissionais da Educação Física
Advogados e Fisioterapeutas
X Fisioterapeutas e profissionais da Educação Física
Administradores e profissionais da Educação Física
Nutricionistas e profissionais da Educação Física
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21]
Questão
003
A flexão de ombro no Wunda Chair trabalha de forma isotônica qual dessas
musculaturas?
Tríceps Sural.
Tibial Anterior.
X Musculatura Dorsal.
Sóleo.
Peitoral.
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00]
Questão
004
Qual o nome do fenômeno que pode ocorrer por meio da realização de um programa
de treinamento que utiliza a Ginástica Funcional que contribui para o controle da
pressão arterial?
Hipertensão arterial
Sístole
X Hipotensão pós exercício
Metástase
Fagocitose
Pincel Atômico - 03/08/2026 14:10:40 2/3
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77]
Questão
005
Quando se pensa na origem da Ginástica Funcional e sua relação com a história da
humanidade, é possível afirmar que os movimentos básicos da Ginástica Funcional:
São movimentos que não têm relação com o cotidiano dos indivíduos.
X Estão presentes desde a época do Paleolítico.
São observados unicamente em aulas de Ginástica Funcional.
Passaram a fazer parte da história da humanidade devido aos Jogos Olímpicos.
Estão presentes desde os anos 20 na história da humanidade.
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09]
Questão
006
Entre as várias possibilidades modalidades de trabalho que um profissional da
Educação Física tem à sua disposição, a Ginástica Funcional se mostra como uma
possibilidade promissora, uma vez que pode ser realizada utilizando apenas o próprio
corpo do indivíduo, o que permite, por exemplo, que indivíduos iniciantes tenham a
oportunidade de desenvolver a consciência corporal que muitas vezes não é algo de
domínio para o indivíduo. Essa afirmação é:
não faz sentido, uma vez que indivíduos iniciantes apresentam maior nível de
consciência corporal quando comparados a avançados.
não encontra apoio na literatura cientifica.
falsa.
X verdadeira.
um conceito ultrapassado na literatura.
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28]
Questão
007
São vários os exercícios que o profissional da Educação Física pode realizar nos
aparatos que são comuns nas aulas do método Pilates. Exercícios que podem ser
realizados de acordo com os objetivos que se tenha na aula e que levem em conta as
características de cada indivíduo. Quando se realiza o movimento de “agachamento”
no Cadilac, se trabalha de forma isotônica com enfoque na musculatura:
X quadríceps.
flexor do talus.
peitoral menor.
esternocleidomastóideo.
peitoral maior.
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95]
Questão
008
A Ginástica Funcional é uma das modalidades de exercícios físicos que um
profissional da Educação Física tem à sua disposição no seu portifólio de trabalho,
desde que esse profissional busque se capacitar no que diz respeito a busca do
embasamento teórico e vivência prática na modalidade. A Ginástica Funcional pode
exercer efeitos positivos sobre o funcionamento do sistema cardiovascular. Essa
afirmação é:
é um conceito ultrapassado no mundo acadêmico.
falsa.
ainda não existem estudos clínicos que corroborem com a afirmação.
X verdadeira.
não se sustenta de acordo com a literatura.
Pincel Atômico - 03/08/2026 14:10:40 3/3
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80]
Questão
009
As aulas de Ginástica Funcional são usadas por profissionais da Educação Física que
buscam gerar efeitos positivos sobre a saúde dos seus clientes/alunos. Um profissional
da Educação Física pode então utilizar de aulas dessa modalidade pensando no seu
caráter preventivo e terapêutico. Assinale a alternativa que representa um dos
benefícios que podem ser obtidos diante da execução de aulas de Ginástica Funcional.
X Aumento do gasto energético.
Diminuição da força muscular.
Diminuição da flexibilidade.
Aumento do teor de gordura corporal.
Aumento da frequência cardíaca de repouso.
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78]
Questão
010
Aulas de Ginástica Funcional são utilizadas por diversos profissionais da Educação
Física que podem realizar seu trabalho com os mais variados objetivos. Obviamente
que essas aulas devem ser desenvolvidas levando em consideração as características
individuais dos envolvidos. As aulas de Ginástica Funcional desde que bem
conduzidas e associadas a hábitos saudáveis podem levar a benefícios como:
diminuição da flexibilidade.
diminuição da capacidade física geral.
aumento da frequência cardíaca de repouso.
diminuição da força muscular.
X diminuição do esforço cardíaco em repouso.