TEMA 5 DOBRAS CUTÂNEAS

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DOBRAS CUTÂNEAS 
RENATO ALVARENGA 
TÉCNICA CORRETA E ERROS 
COMUNS NO USO DO COMPASSO 
DE DOBRAS 
 
NÃO FAZER APÓS DO EXERCÍCIO 
• Evite fazer dobras logo após o exercício, 
devido: 
 
• A redistribuição de fluidos corporais 
 
• O suor dificulta a fixação do compasso. 
NÃO MEDIR SOBRE A ROUPA 
LADO DA MEDIDA 
Errado Normalmente do 
lado direito, exceto 
um protocolo para 
crianças (Parizkovà) 
MARCAÇÕES 
Marcar os pontos previamente com lápis 
dermográfico ou com caneta de ponta 
porosa 
PINÇA MANUAL 
PINÇA E DEMAIS DEDOS 
Falange distal do indicador e polegar flexionadas 
 
Demais dedos estendidos. 
PINÇA MANUAL E DO COMPASSO 
Errado 
DISTÂNCIA PINÇA - COMPASSO 
TRAÇÃO 
POSICIONE-SE EM FRENTE A DOBRA 
Facilite sempre a visualização da medida. 
COMPASSO PERPENDICULAR 
NÃO SOLTAR A PINÇA 
SOLTAR O BRAÇO DO COMPASSO 
2 SEGUNDOS 
NÃO GIRAR O COMPASSO 
NÃO PRESSIONAR 
MEDIR 3 VEZES 
MOSTRADOR PARA CIMA 
ERRADO CERTO 
Para se fazer a leitura corretamente. 
USAR TODOS OS CRITÉRIOS, 
SEMPRE 
ERRADO 
PRINCIPAIS DOBRAS 
SUBESCAPULAR 
2 cm abaixo do ângulo inferior da escápula 
Inclinada em 45 graus. 
TRÍCEPS 
Meso umeral posterior 
Na vertical. 
BÍCEPS 
Meso umeral anterior 
Na vertical. 
TÓRAX 
Homem: ponto médio entre a axila e thelion 
Mulher: terço superior entre a axila e thelion 
Inclinada em 45 graus. 
AXILAR 
A altura de infra-esternal, realizada na linha axilar lateral 
Inclinada em 45 graus. 
SUPRA ILÍACA 
Entre a última costela e a crista 
Se localiza mais ou menos 2 cm acima da crista. 
Inclinada em 30 graus. 
SUPRA ESPINHAL 
Ponto de intersecção entre uma diagonal que vai desde a 
axila até o ponto espinhal e uma linha a altura da crista. 
Assim, se localiza entre 5 e 7 cm acima do ponto espinhal. 
Inclinada em 45 graus. 
ABDOMINAL 
2 cm ao lado de omphalion 
Vertical. 
COXA 
Meso femoral (Pollock) 
Terço superior (Guedes) 
Vertical. 
PERNA 
Maior perímetro da perna 
Medial (parte interna da perna) 
Vertical. 
RESUMINDO: 
SENTIDO DAS DOBRAS 
• Todas de membros, verticais 
 
• Todas de tronco, inclinadas, 
exceto abdome que é na vertical 
 
• Toda inclinação 45 graus, exceto 
supra-ilíaca que é a 30 graus. 
TAREFA EM GRUPO 
• 1. Realizar todas as dobras cutâneas e anotar 
os valores obtidos.