AV APRENDIZADO 8

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2017­5­27 Aluno: TALINE DA SILVA VIANA •
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Não são todos os funcionários que desenvolvem sintomas de estresse, mesmo que a quantidade de
aborrecimentos diários e eventos estressantes no ambiente de trabalhos sejam distribuídos entre
eles. Quais os comportamentos relacionados abaixo estão presentes nos indivíduos com vigor
psicológico? I­ Perseverando em tempos difíceis, comprometido com resultados. II­ Evitando o
desespero e falta de esperança. III­ Estudando o ambiente que o cerca e suas variações. IV.
Considerando problemas como desafios e não como ameaças.
Com relação ao vigor físico, diversos estudos apontam para uma relação direta entre condição física
e desenvolvimento mental, assim como capacidade de processar informações. Christopher Neck
desenvolveu estudos dessa associação, culminando no livro para o consumidor final Fit to Lead (Em
boas condições para liderar), onde isola três elementos da boa condição física:
Marly, supervisora de produção de uma fábrica, vem apresentando sintomas de estresse. Sabemos
que o estresse é causado pela forma como enfrentamos e resistimos aos eventos diários. Quase toda
estratégia de gerenciamento de estresse deve partir do pressuposto de que é necessário:
COMPETÊNCIAS GERENCIAIS
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Aluno: TALINE DA SILVA VIANA Matrícula: 201403162581
Disciplina: GST0253 ­ COMPETÊNCIAS GERENC.  Período Acad.: 2017.1 (G) / EX
 
 
Prezado (a) Aluno(a),
 
Você  fará  agora  seu EXERCÍCIO DE FIXAÇÃO!  Lembre­se  que  este  exercício  é  opcional, mas  não  valerá  ponto  para  sua  avaliação.  O
mesmo será composto de questões de múltipla escolha (3).
Após a finalização do exercício, você terá acesso ao gabarito. Aproveite para se familiarizar com este modelo de questões que será usado
na sua AV e AVS.
 
1.
Apenas as questões I, II e III estão corretas.
  Apenas as questões I, II e IV estão corretas.
Apenas as questões I, III e IV estão corretas.
Apenas as questões II, III e IV estão corretas.
Apenas as questões II e IV estão corretas.
 Gabarito Comentado  Gabarito Comentado  Gabarito Comentado
2.
Boa condição do coropo, boa condição mental e boa condição fisiológica.
  Boa condição do corpo, boa condição de nutrição e boa condição mental.
  Boa condição do corpo, boa condição social e boa condição mental.
Boa condição do corpo, boa condição de nutrição e boa condição fisiológica.
Boa condição do corpo, boa condição social e boa condição psicológica.
 Gabarito Comentado  Gabarito Comentado
3.
ampliar a quantidade de compromissos.
programar atividades sem intervalos para descanso.
2017­5­27 Aluno: TALINE DA SILVA VIANA •
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A tecnologia, as exigências e a pressão do dia a dia das organizações são alguns dos fatores
apontados como sendo causadores do estresse. O estresse é o padrão de respostas mentais e físicas
a condições de incerteza e ameaça percebida. De modo geral as pessoas tendem a acreditar que o
estresse deve ser eliminado para gerar mais tranquilidade e, portanto, melhor desempenho do
empregado. O objetivo do gerenciamento de estresse, ao contrário, não é eliminá­lo, por que:
A regra dos 2 minutos, o método de Charles Schwab e método do Queijo Suíço, são:
Christopher Neck desenvolveu estudos de uma associação que isola três elementos da boa condição
física, são eles:
Sabemos que o Estresse é causado pela forma como enfrentamos e resistimos aos eventos diários. E
que quase toda estratégia de gerenciamento de estresse deve partir de um pressuposto. Baseado
nesta afirmativa, assinale a resposta que indica, corretamente, qual o pressuposto mencionado pelo
enunciado.
  alterar constantemente o planejamento de atividades diárias.
evitar o contato com pessoas.
  melhorar os sistemas pessoais e resistência própria.
 Gabarito Comentado  Gabarito Comentado
4.
Ele deve ser incentivado até que os mais fracos sejam revelados e, em seguida, substituídos.
A mudança é o principal fator gerador de estresse. Ela, portanto, deve ser evitada de modo que o
gerenciamento de estresse seja bem­sucedido.
 
Enquanto se enquadrar em níveis aceitáveis, podemos afirmar que ele é essencial ao bom desempenho, pois
indica desafios e presença de competição.
Ele faz parte da vida das organizações e quem não aguentar deve ser demitido.
Enquanto for utilizado como meio de selecionar pessoas será útil ao gerenciamento dos negócios.
 Gabarito Comentado  Gabarito Comentado
5.
  Técnicas para evitar procrastinar e aumentar o desempenho.
Técnicas inovadores de execução de processos.
Técnicas para trabalho em equipe.
Técnicas de Gestão de Pessoas.
Técnicas para resolução de conflitos.
 Gabarito Comentado  Gabarito Comentado  Gabarito Comentado
6.
condição pessoal, social e emocional
  condição do corpo, condição de nutrição e condição mental
condição orgânica, emocional e mental
condição alimentar, física e social
condição mental, financeira e social
 Gabarito Comentado  Gabarito Comentado
7.
Não existe pressuposto algum.
Não é preciso fazer coisa alguma, basta se acostumar com o estresse
O conjunto das afirmativas de resposta, atende plenamente ao enunciado da questão
Estresse faz bem, por isso, podemos ficar despreocupados quando ele acontece.
  É necessário melhorar os sistemas pessoais e resistência própria.
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2017­5­27 Aluno: TALINE DA SILVA VIANA •
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Um dos grandes problemas de executivos, ou mesmo de indivíduos, é a ação de procrastinar (adiar)
tarefas. Ainda que sejam capazes de assinalar algumas tarefas como prioritárias, é comum preteri­
las a outras menos complexas ou que lhes tome menos tempo. No ambiente online ficamos
conhecendo três métodos (ou técnicas) para se evitar o adiamento (evitar a procrastinação) e
aumentar o desempenho. Uma delas é descrita como sendo aquela que "envolve criar 'pequenos
buracos' lentamente em tarefas importantes e complexas. Ao invés de uma tarefa de duas horas, o
indivíduo divide a tarefa em pequenos blocos de cinco a dez minutos, todos realizáveis
instantaneamente". A seguir, assinale a única opção que identifica o método descrito:
8.
Método de Charles Schwab
Método de Herbert Simon
Modelo de Mudança de Kurt Lewin
  Método do Queijo Suíço de Alan Lakein
  Regra dos Dois Minutos
 Gabarito Comentado
Legenda:      Questão não respondida     Questão não gravada     Questão gravada
Exercício inciado em 27/05/2017 21:13:28.