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Corridas rasas 
As Corridas Rasas são disputada numa pista lisa e livre de obstáculos.
1.Corridas rasas: curta distância (velocidade), que nas competições oficiais vão até os 400 metros;
Característica dessa prova:
As Corridas Rasas são as corridas de curta duração e de velocidade.
Dura pouco menos de 10 segundos
partida de 200 m é dada normalmente em curva
Regras corridas rasas de velocidade:
Durante as corrida rasas curtas no atletismo os atletas não podem pisar fora da sua raia ou sair do bloco de largada antes do tiro de partida (queimar a largada), caso isso aconteça, o atleta será eliminado.
Nos 200 metros e 400 metros as posições de largada não são alinhadas, para compensar as curvas.
2.Corridas de meio-fundo: (800 metros e 1500 metros)
Características dessa prova: 
As Corridas Meio-Fundo são corridas de média distância e velocidade
Regras corridas de meio fundo: 
Nos 800 metros os atletas podem sair de suas raias e se misturar na pista após a primeira curva
Nos 1500 metros os atletas podem sair de suas raias e se misturar na pista logo após a largada.
3.Corridas de fundo: longa distância (5000 metros ou mais, chegando até às ultra maratonas de 100 quilômetros).
Características dessa prova:
As Corridas de Fundo são corridas de longa distâncias e baixa velocidade.
Regras corridas rasas de fundo:
Nas provas de 5.000 metros e 10.000 metros os atletas podem sair de sua raia e se misturar na pista logo após a largada.
A Maratona não é disputada em pista, portanto os atletas largam misturados, não há raias.
CLASSIFICAÇÃO DAS CORRIDAS QUANTO A ORGANIZAÇÃO:
BALIZADAS: Todas as corridas realizadas em raias marcadas do início ao fim; são as provas de 100m, 200m, 400m, revezamento 4 x 100m rasos, 100m, 110m, e 400m, sobre barreiras.
PARCIALMENTE BALIZADAS: São aquelas provas que somente parte do percurso são balizadas, como os 800m, e o revezamento 4 x 400m rasos. 
NÃO BALIZADAS São as provas realizadas em pista livre do início ao fim da corrida: todas as provas acima de 800m.
Características do atleta: 
CAPACIDADES FÍSICAS FUNDAMENTAIS
Força e alta capacidade de explosão
os atletas de provas de velocidade tem mais fibras brancas; (Fibras brancas mais velocidade)
os atletas de provas de fundo tem mais fibras vermelhas; (fibras vermelhas mais resistência)
velocidade, força, flexibilidade e resistência.
regras:
O atleta que sai antes do tiro será advertido na primeira e na segunda vez. Na terceira vez será desclassificado.
Será desclassificado o atleta que invadir a baliza do lado ou prejudicar de alguma forma o adversário.
Sapatilha de prego:
Tipos de saída característico da prova:
Entretanto, as provas de velocidade evoluíram para posições com  maior flexão de pernas e tronco, originando a saída baixa.
As saídas para as provas de velocidade e velocidade prolongada (100m, 100 e 110 s/barreira, 200m, 400m, 400m s/ barreiras 4x100m rasos, 4x400m rasos), usam-se uma forma especial de saída, a chamada “saída baixa”, que é feita com blocos de partida onde serve para dar apoio aos pés para uma impulsão mais eficiente no momento inicial da corrida.
As saídas para as corridas de meio-fundo e fundo (800m, 1500m rasos, 3.000m, 5.000m, e 10.000m rasos), todas são feitas em pé, o comando para a partida é diferente do que ocorre nas provas de velocidade.
Chegada: Na chegada o atleta deve lançar o peito para a frente, procurando ultrapassar a linha de chegada.