ANAERÓBIO E AERÓBIO - QUIZ

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1 - (UFMA) Após correr 21 km na maratona das olimpíadas 
de Sidney, um atleta foi obrigado a parar em virtude de uma 
fadiga muscular. Esse fato foi decorrente:
a) do excesso de oxigenação dos músculos, aumentando o nível de 
mioglobina.
b) de uma oxigenação insuficiente dos músculos, levando à fermentação 
e ao acúmulo de ácido láctico nos músculos.
c) do acúmulo de ATP, devido ao excesso de conversão aeróbica da 
lactose.
d) do excesso de ácido láctico e ATP, resultante da transformação 
aeróbica da glicose.
e) do acúmulo de neurotransmissores nos músculos, devido à 
sobrecarga de estímulos nervosos.
 
 2 - Sobre os exercício anaeróbico, é correto afirmar que:
● a) São os exercícios feitos com a presença de oxigênio, nas reações 
que geram energia para o metabolismo. 
● b) As fontes energéticas dos exercícios anaeróbico são os lipídios 
(gorduras), carboidratos e em alguns casos, aminoácidos (proteínas).
● c) Os exercícios anaeróbicos são aqueles feitos sem a presença de 
oxigênio em quantidades significativas, nas vias metabólicas. São 
exercícios que no geral, são em uma intensidade mais alta e uma 
duração mais curta.
● d) Os exercícios anaeróbico são aqueles que tem uma intensidade 
mais baixa e uma duração mais longa. 
 
3 - Contribuição dos sistemas aeróbio e anaeróbio 
em função do tempo de exercício 
● I) A contribuição da produção anaeróbia é maior em atividades 
de longa duração e alta intensidade.
● II) A prova de 800m rasos em uma pi sta de atletismo, d ura 
em média 2min. Nesse caso, o predomínio é do sistema 
anaeróbio.
● III) A corrida de 100m (10 seg) rasos tem participação aeróbia. 
● IV) O predomínio do sistema anaeróbio ocorre em atividades de 
curta duração.
● V) Quanto maior o tempo de exercício, maior prevalece o sistema 
aeróbio. 
 
● a) As alternativas I, III e V estão corretas 
● b) As alternativas II, IV e V estão corretas.
● c) As alternativas I, III e IV estão corretas 
● d) As alternativas III, IV e V estão corretas 
● e) Todas as alternativas estão incorretas 
 
 4 - Leia a afirmação: O movimento de saque no tênis 
exige um fornecimento imediato e rápido de energia 
proveniente dos fosfagênios de alta capacidade 
armazenados nos músculos específicos ativados durante 
o exercício, 
PORTANTO
O sistema energético utilizado é o anaeróbio alático que 
tem como combustível, a creatina fosfato. Assinale a 
alternativa correta: 
● a) as duas afirmações são verdadeiras e a segunda justifica a 
primeira. 
● b) as duas afirmações são verdadeiras e a segunda não justifica a 
primeira
● c) as duas afirmações são falsas. 
● d) a primeira afirmação é verdadeira e a segunda é falsa. 
● e) a primeira afirmação é falsa e a segunda é verdadeira. 
●
 
5 - Em relação ao Sistema ATP-C P, quais as afirmativas 
estão CORRETAS?
● I - Também chamado SISTEMA ANAERÓBIO ALÁTICO ou SISTEMA 
DOS FOSFAGÊNIOS.
● II - É o sistema de fornecimento de energia mais simples. 
● III - A capacidade máxima do Sistema A TP-CP é de 30 segundos, 
porém à partir do 10 segundos diminui de maneira exponencial sua 
reservas de energia.
● IV - Sua importância para a Educação Física é exemplificada pelas 
poderosas largadas dos velocistas, saltadores e arremessadores, 
assim como outras atividades que são completadas em poucos 
segundos. 
 
● a) I, II, III e IV
● b) I, II e III.
● c) I, II e IV
● d) II, III e IV
● e) Somente a II
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