Avaliação Pré teste

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Avaliação Pré-Teste 
CONTEÚDO 
Anamnese; 
 
Perfil de risco para crianças, adolescentes e adultos 
 
Par-Q 
 
Medida da pressão arterial 
AVALIAÇÃO FÍSICA 
 Chegou um cliente na 
minha academia. Por onde 
 devo começar a avaliação 
fisica? 
R: Anamnese. SEMPRE!!! 
CONCEITO DE ANAMNESE 
• Uma entrevista realizada por um profissional da área da 
saúde ao cliente / paciente, com o objetivo de diagnóstico 
do estado de saúde geral e do nível de condicionamento 
físico de base. 
• Anamnese possui formas e técnicas corretas de aplicação 
que utilizadas de forma correta otimizamos o atendimento 
e o diagnóstico torna-se mais seguro e correto. 
De acordo com o ACSM (2000),em uma anmnese deve 
conter alguns pontos de fundamental importância: 
• Hábitos de atividade física, aspectos nutricionais, ingestão de álcool, 
tabagismos, idade; 
• Profissão ( aspectos funcionais e laborais); 
• Lesões musculoesqueléticas; 
• Diagnósticos clínicos, exames físicos; 
• Histórico de doenças: HPA, diabetes, cardiopatias, etc; 
• Uso de medicamentos; 
• Alergias; 
• Problemas ortopédicos 
APÓS ANAMNESE 
• Podemos identificar: 
• Com esta esse atleta ou cliente hoje? 
• Traças objetivos e metas: aonde ele precisa 
chegar? E quais suas necessidades? 
• Como eu faço para atingir esses objetivos? 
 
Quem é esse atleta/cliente hoje? 
Onde ele precisa chegar? 
Quais são suas 
necessidades? 
Como eu faço ele chegar lá? 
AVALIAÇÃO FÍSICA 
 Como eu construo uma 
anamnese? Existe pronta? 
R: Existem questionários padrão. Entretanto, o 
 profissional também pode 
construir a sua baseado nos fatores de risco 
 
QUETIONÁRIOS PADRONIZADOS 
ANAMNESE BÁSICA 
PAR-Q 
 
IPAQ 
 
Utilizado em pessoas 
entre 15 – 69 anos 
Específico para 
adultos 
PAR-Q (Physical Activity Readiness 
Questionnaire) 
- Questionário de Prontidão para Atividade Física; 
- Foi revisado em 2002 e pode ser utilizado para pessoas entre 
15 e 69 anos de idade (Diretrizes do ACSM para os testes de 
esforço e sua prescrição, 2007); 
- Passou a ser adotado como um screening para avaliação de 
candidatos à prática regular de atividade física, visto sua maior 
sensibilidade e especificidade. 
PAR-Q (Physical Activity Readiness 
Questionnaire) 
Pode-se dizer que o questionário PAR-Q avalia três principais 
parâmetros, a saber: 
a) Cardiovascular (perguntas 1, 2, 3 e 6); 
b) Ósteo-mio-articular (pergunta 5); 
c) Outros problemas, onde geralmente estão inseridos os problemas 
de ordem metabólica e/ou pulmonares (pergunta 4 e 7) 
PAR-Q (Physical Activity Readiness 
Questionnaire) 
A avaliação das respostas ao questionário é realizada da seguinte 
forma: 
a) PAR-Q Positivo: uma ou mais respostas positivas. Nesse caso, o 
avaliado deve consultar um médico antes de aderir a um programa 
regular de atividades físicas; 
b) PAR-Q Negativo: todas as perguntas negativas. O avaliado tem 
uma razoável garantia de apresentar condições adequadas para a 
participação em um programa regular de atividades físicas. 
PAR-Q (Physical Activity Readiness 
Questionnaire) 
Observação 
• A avaliação física um componente indispensável para a 
elaboração de um correto e eficiente programa de exercícios, 
o profissional de Educação Física deverá se preocupar com a 
qualidade da sua avaliação, conduzindo-a da melhor forma 
possível: Primeiro realizando uma Avaliação pré teste, em 
seguida a avaliação postural, depois a antropométrica, 
avaliação da composição corporal, resistência aeróbica e por 
fim força e flexibilidade. 
prolongado de tempo, aumenta significativamente a 
probabilidade da ocorrência de uma doença degenerativa 
comum, como diabetes ou doença cardiovascular, ou aumenta a 
probabilidade de morte. 
 
 
 
 
(MALINA e BOUCHARD, 2002). 
 Perfil de risco para criança e 
 adolescente 
 
 
 
 
 
 
 
Um fator de risco é uma condição que em um período 
Arquivos Brasileiros de Cardiologia - Volume 86, Nº 6, Junho 2006 
Arquivos Brasileiros de Cardiologia - Volume 86, Nº 6, Junho 2006 
Fatores de Risco em Crianças 
De acordo com McARDLE (1992, 462) os fatores de risco para 
meninos e meninas ativos e aparentemente sadios com sete a 12 
anos de idade são: 
- Obesidade (>20% de gordura corporal total); 
- Baixa Capacidade Aeróbica (< 31ml/kg min); 
-Níveis de Colesterol Total (> 200 mg/dL) e Triglicerídios (> 
100mg/dL); 
- Histórico familiar de DCV. 
 Baseando-se nestas informações, conhecer a quantidade de 
lipoproteínas e lipídios sanguíneos, verificar a pressão 
arterial, controlar a obesidade e, combater o tabagismo e o 
sedentarismo na infância e na adolescência, são ações de 
fundamental importância para o profissional de Educação Física. 
Perfil de risco para criança e 
adolescente 
120 
 
 
 
100 
 
 
 
 80 
 
 
 
 60 
 
 
 
 40 
 
 
 
 20 
 
 
 
 0 
Sedentário Ativo MuitoAtivo PoucoAtivo 
Diminuição de 66% 
RISCO DE MORTE POR DOENÇAS CARDIOVASCULARES 
CIRCULATION, 2000.