ATIVIDADE FÍSICA E ENVELHECIMENTO ex 2

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ATIVIDADE FÍSICA E ENVELHECIMENTO 
2a aula 
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Exercício: SDE0288_EX_A2_ 
Aluno(a): 
Disciplina: SDE0288 - ATIVIDADE FÍSICA E ENVELHECIMENTO 
 
 
 
 1a Questão 
 
 
O processo de envelhecimento está associado ao aparecimento de diversas doenças. O Sistema Único de Saúde (SUS) é responsável 
pela maior parte do tratamento destes idosos. Assinale a alternativa que corresponde a principal causa de internações de idosos no 
SUS, independente de faixa etária ou gênero. 
 
 
Diabetes Mellitus 
 Insuficiência Cardíaca 
 
Hipertensão Arterial 
 
Bronquite Crônica 
 
Insuficiência Renal 
 
 
Gabarito 
Coment. 
 
 
 
 
 2a Questão 
 
 
Studenski sugere quatro condutas para avaliar a síndrome da queda no idoso: ecológica, biomédica, fisiológica e funcional. Assinale 
a alternativa correta considerando as asserções abaixo: I - A conduta ecológica possibilita a identificação dos déficits no controle 
postural que contribuem para a instabilidade. II - A conduta biomédica enfoca os eventos clínicos que contribuem potencialmente 
para as quedas. III - A conduta fisiológica enfoca os componentes extrínsecos de um caso de queda. IV - A conduta funcional 
permite ao examinador a identificação de movimentos rotineiros realizados com dificuldade pelo indivíduo. 
 
 
II e III são verdadeiras 
 
III e IV são verdadeiras 
 I e III são verdadeiras 
 
II e IV são verdadeiras 
 
I e II são verdadeiras 
 
 
Explicação: 
I - A conduta ecológica possibilita a identificação dos déficits no controle postural que contribuem para a instabilidade. 
III - A conduta fisiológica enfoca os componentes extrínsecos de um caso de queda. 
 
 
 
 
 3a Questão 
 
 
A prática regular de atividade física promove inúmeros benefícios para a saúde do idoso. Dentre esses benefícios, podemos destacar, 
EXCETO: 
 
 
Redução em todas as causas de morte. 
 
Melhora da função cognitiva. 
 Melhora do perfil lipoprotéico, com diminuição do HDL. 
 
Redução do risco de quedas. 
 
Aumento a sensibilidade a insulina. 
 
 
Gabarito 
Coment. 
 
 
 
 
 4a Questão 
 
 
Uma senhora procurou um profissional de Educação Física para saber que efeitos deletérios 
do envelhecimento poderiam ser prevenidos a partir da prática regular de atividades físicas. 
Marque a opção correta que indica a resposta do profissional. 
 
 Somente indivíduos completamente saudáveis podem fazer atividade física. 
 Diminuição da massa magra, diminuição do condicionamento cardio-respiratório e 
osteoporose. 
 A atividade física não contribui para prevenção dos efeitos deletérios do envelhecimento. 
 Doença de Alzheimer, aumento do peso corporal e diminuição da acuidade auditiva. 
 As atividades físicas, mesmo que de forma moderada, aceleram o processo de 
envelhecimento. 
 
Gabarito 
Coment. 
 
 
 
 
 5a Questão 
 
 
Analise as afirmativas a seguir e escolha a opção correta: Os idosos podem apresentar várias incapacidades que influenciam 
diretamente na sua capacidade de realizar suas atividades da vida diária (AVDs) com independência, influenciando diretamente na 
sua qualidade e autonomia de vida; DENTRE essas incapacidades podemos destacar: a Autonomia de ação, que tem relação com a 
noção de independência física; a autonomia de vontade que tem relação com a possibilidade de autodeterminação; e a autonomia 
de pensamentos que tem relação com o julgamento de situações. 
 
 Ambas são corretas e a segunda completa corretamente a primeira. 
 
Ambas são incorretas. 
 
Apenas a primeira está correta. 
 
Apenas a segunda está correta. 
 
Ambas são corretas, mas não se complementam. 
 
 
Gabarito 
Coment. 
 
 
 
 
 6a Questão 
 
 
Para indivíduos idosos deve-se recomendar atividades: 
 
 Os idosos não devem participar de atividades físicas. 
 O programa de exercícios para idosos deve conter, sempre que possível exercícios de, força, 
flexibilidade e para condicionamento cardiovascular. 
 Somente exercícios com halteres, pois o condicionamento cardiorrespiratório não diminui 
com a idade. 
 Somente nos fins de semana, pois quanto maior o número de sessões semanais maior o 
risco de óbito. 
 Atividades de média duração com intensidade moderada, os idosos não podem fazer 
exercícios de força. 
 
 
 
 7a Questão 
 
 
Nos dias de hoje uma melhor qualidade vida vem sendo preconizada como agente promotor de saúde. Dentre os parâmetros 
considerados para uma melhor qualidade de vida está a atividade física regular, visto que a mesma promove uma série de 
benefícios ao organismo. Assinale a alternativa que nãorepresenta um benefício da atividade física: 
 
 
Redução dos níveis de LDL-c 
 
 Melhoria da função cardiorrespiratória 
 
Redução da ansiedade. 
 
 Aumento dos níveis de HDL-c 
 
 Aumento da disfunção endotelial 
 
 
Explicação: 
A resposta correta para esta questão é: 
Aumento da disfunção endotelial 
As outras respostas estão fora do contexto do enunciado da questão, portanto, estão erradas. 
 
 
 
 
Gabarito 
Coment. 
 
 
 
 
 8a Questão 
 
 
Qual das alternativas abaixo representa a principal causa de internação de idosos de ambos os sexos no Sistema Único de Saúde? 
 
 Insuficiência Cardíaca; 
 
Hipertensão Arterial; 
 
Bronquite Crônica; 
 
Diabetes Mellitus; 
 
Pneumonia; 
 
 
Gabarito 
Coment.