fisiologia do exer 3

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19/11/2019 EPS: Alunos
simulado.estacio.br/alunos/ 1/2
Disc.: FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO 
Aluno(a): SITANIA LEONCIO DE ALMEIDA Matríc.: 201510989471
Acertos: 0,3 de 0,5 12/11/2019 (Finaliz.)
1a Questão (Ref.:201513836143) Pontos: 0,1 / 0,1 
Sobre as fibras musculares, pode-se afirmar que:
I- A existência de fibras musculares lentas e rápidas é determinada geneticamente.
II- As fibras rápidas são as que tem maior limiar de excitabilidade.
III- Se um indivíduo for sedentário irá perder precocemente as fibras do tipo IIx.
Marque a alternativa correta.
 Todas as afirmações estão corretas.
Apenas a I e II estão corretas.
Nenhuma afirmação está correta.
Apenas a II e III estão corretas.
Apenas a I e III estão corretas.
Respondido em 12/11/2019 20:11:21
Compare com a sua resposta:
a) A transformação do tipo de fibra ocorre apenas dentro do seu subtipo. É possível transformar as fibras do tipo IIa em
tipo IIx, ou vice versa. Mas nunca uma fibra lenta se tornará uma fibra rápida, ou vice versa.
b) Se o atleta não tiver antecipadamente uma maior concentração de fibras de contração rápida determinadas
geneticamente ele jamais conseguirá se tornar um campeão olímpico. Mas poderá evoluir muito nos seus desempenhos.
2a Questão (Ref.:201513836579) Pontos: 0,1 / 0,1 
Cerca de 50% dos atletas limítrofes para a síndrome de overtraining (OT), apresentam infecções recorrentes ou por novos
micro-organismos, com elevado potencial de comprometimento da função cardio-respiratória, infecções das vias aéreas
superiores e, eventualmente miocardite. A esse respeito, assinale a alternativa correta.
 A síndrome de OT encontra-se associada a inflamação crônica de baixo grau que dessensibiliza receptores
adrenérgicos e impossibilita adequada ativação imune
A síndrome de OT representa a adaptação do organismo que desvia o fenótipo anti-inflamatório de macrófagos e
linfócitos para o fenótipo pró-inflamatório
A síndrome de OT decorre do desequilíbrio autonômico que eleva a atividade simpática durante o exercício e a
reduz no repouso
A síndrome de OT decorre do aumento da sensibilidade de receptores de catecolaminas e cortisol e suas
influencias sobre o tecido imune
A síndrome de OT decorre do aumento da ativação de células imunes e elevação de sua atividade fagocítica e
oxidativa que produz inflamação aguda de alto grau
Respondido em 12/11/2019 20:12:28
Compare com a sua resposta: Sim. As gorduras ao sofrerem ação das lípases são quebradas em 3 moléculas de ácidos
graxos e 1 de glicerol. Esse glicerol sofre gliconeogênese no fígado formando glicose hepática. Essa glicose hepática cai na
corrente sanguínea e restaura a glicemia.
3a Questão (Ref.:201513836367) Pontos: 0,1 / 0,1 
O estímulo ao centro de controle respiratório pode ser classificado de duas maneiras:
Neural e hormonal.
Aórtico e carotídeo.
Pneumotáxico e apnêustico.
 Neural e humoral.
19/11/2019 EPS: Alunos
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O2 e CO2.
Respondido em 12/11/2019 20:13:07
Compare com a sua resposta: Existem três vias metabólicas para produção de energia. São elas: Via Anaeróbia Alática ou
via dos fosfagênios, que gera como subproduto a Creatina, Fosfato e Energia para formação de ATP Via Anaeróbia Lática
ou via glicolítica, tem como resultado o ácido pirúvico que é convertido em ácido lático Via Aeróbia, tem como
subprodutos finais o gás carbônico, água e energia na forma de ATP
4a Questão (Ref.:201513836470) Pontos: 0,0 / 0,1 
QUESTÃO: ¿Grande promessa do MMA nacional, Thomas Almeida se prepara para liderar seu primeiro card do UFC, em
evento marcado para o dia 29 de maio, em Las Vegas (EUA), e treina forte para fazer bonito e manter a invencibilidade de
sua carreira. E haja sacrifício! Em pleno final de semana, o lutador realizou treinos de muay thai com o treinador Diego
Lima e, acompanhado do parceiro de treinos Allan `Puro Osso¿, ainda teve tempo para encarar uma sessão de crioterapia
para acelerar a recuperação muscular. E a julgar pela cara do atleta, o banho de gelo não foi dos melhores. (...).¿ Fonte:
Yahoo Esportes (em 28/03/2016) A imersão em gelo e/ou água gelada (crioterapia) é um recurso amplamente utilizado
para a recuperação muscular após o exercício. Sobre este temas, analise a alternativa incorreta:
 Imediatamente após o exercício, o metabolismo permanece elevado por vários minutos, sendo a intensidade um
fator influenciador da magnitude e duração da recuperação.
A realização de um exercício submáximo como prevenção da fadiga constitui uma alternativa de recuperação
muscular.
 A crioterapia compreende uma estratégia de recuperação ativa, onde a baixa temperatura permite a vasodilatação
e redução do processo inflamatório no músculo.
Outras estratégias de recuperação análogas à crioterapia são a massoterapia e a ingestão de líquidos gelados,
utilizados como forma de reestabelecer a estruturas e funcionamento muscular após o exercício.
O Excesso de Consumo de Oxigênio Pós-Exercício (EPOC) contribui para a remoção do lactato sanguíneo e
restauração dos estoques de O2 nos músculos e sangue.
Respondido em 12/11/2019 20:15:49
Compare com a sua resposta: A ventilação pulmonar é o produto entre o VC e a FR. Assim, o primeiro atleta alcançou
25.200 mL/min (700 x 36). Enquanto que o segundo atleta obteve 26.000 mL/min (650 x 40). O segundo obteve maior
ventilação pulmonar.
5a Questão (Ref.:201513836257) Pontos: 0,0 / 0,1 
Uma das formas de controlar a intensidade do exercício físico aeróbico é através da frequência cardíaca. De acordo com a
fórmula de Karvonen (1957) marque a resposta que representa a Frequência cardíaca alvo para um indivíduo saudável de
35 anos que deve realizar exercícios a 70% da frequência cardíaca máxima (1,0 pto): Deixar os CÁLCULOS NA PROVA.
 127 batimentos por minuto.
140 batimentos por minuto.
 130 batimentos por minuto.
142 batimentos por minuto.
150 batimentos por minuto.
Respondido em 12/11/2019 20:15:47
Compare com a sua resposta: O pH irá reduzir tanto a nível muscular quanto no sangue, por produção aumentada de íons
hidrogênio.