Aperfeiçoamento da Aprendizagem motora

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Aperfeiçoamento da Aprendizagem Motora
Introdução
	Aprendizagem motora é o conjunto de processos cognitivos associados à experiencia e à prática que resultam em mudanças relativamente permanentes no comportamento motor. Refere-se à forma como a prática e a repetição influenciam no desenvolvimento.
Aperfeiçoamento motor
Quando tratamos de habilidades de movimento especializado, falamos da associação dos movimentos maduros e refinados e de movimentos complexos e específicos adaptados para as exigências específicas de uma atividade recreativa, do dia-a-dia e principalmente de uma prática desportiva. Mas muito mais do que isso, do que a combinação de movimentos, a prática desportiva desenvolve uma série de habilidades motoras e psicossociais que ajudam os seus praticantes não só no contexto do jogo, mas fora dele, com atitudes de determinação, vontade, paciência, disciplina, coragem, flexibilidade e respeito entre outras. Os praticantes acabam por desenvolver uma resposta motora eficaz e soluções rápidas a situações cotidiana.
	Com o propósito de desenvolver/aperfeiçoar as habilidades motoras pode – se trabalhar a partir de um plano sistemático de exercício físico e atividade esportivas, sendo importante citar o trabalho à motricidade da criança, que desenvolver a ação sistemática de grupos musculares diferentes, com vista à execução de movimento voluntários mais ou menos complexos.
	A resultância da aprendizagem vem depois de uma série de fatores como a qualidade do treino, o feedback adequado e os exercícios próprios que sirva de acordo com o nível de desempenho dos treinantes.
Técnicas de apresentação das habilidades motoras
	Um método bastante eficaz para aquisição de uma habilidade motora é inegavelmente a imitação. Por isso o instrutor deve sempre identificar novas formas para aperfeiçoar seus métodos de apresentação da habilidade motora para que o aluno consiga repetir o mais igual possível.
Aspectos relevantes segundo Schmidt
Dirigir aos imitantes sobre a importância da ‘’performance’’ durante a apresentação.
Descanso entre a prática da atividade as demonstrações.
Importância da demonstração 
	A demonstração mostra particularidades úteis para a aprendizagem de uma habilidade, reduzindo dessa forma a incerteza sobre como deve ser realizada.
Teoria da aprendizagem social
A teoria da aprendizagem social, há quatro estágios na aquisição da habilidade pela demonstração. 
O processo. A atenção é quem determina quais informações devem ser absorvidas. 
Subprocessos como as próximas. Menciona transformar e reestruturar as informações observadas que posteriormente são armazenadas.
A passagem da representação da memória para a ação física.
O incentivo e a motivação pela a ação. 
Formas de prática - treino físico e mental 
	A área da Aprendizagem Motora possui diferentes formas de organizar a prática de forma a levar a uma melhor aprendizagem da habilidade praticada. 
Treino Mental
	É o aperfeiçoamento de uma habilidade motora na ausência do movimento, ou seja, quando não há prática física efetiva. Na prática mental acontece ensaios internos de uma ação quando não são observados movimentos reais dos segmentos corporais envolvidos.
	A prática mental pode favorecer no processo de aprendizagem por meio de ensaios da habilidade motora através de imagens, fazendo uma espécie de imaginação da execução da habilidade envolvida. 
Formas de trabalhar a imaginação
Imaginar na perspectiva interna (primeira pessoa), em que o aprendiz tem a sensação de estar executando o movimento, imaginando vivenciar as sensações de seu próprio corpo em uma determinada situação.
Imaginar na perspectiva externa (terceira pessoa), em que o aprendiz vê a si mesmo ou alguém realizando o movimento, como se estivesse observando um filme, ocasião em que ele se vê na situação de um observador.
Treino Físico
A prática física é dividida em três partes: 
Fragmentação da prática
Espaçamento da prática
Variabilidade da prática.
Fragmentação da prática
	Considerando-se que a aprendizagem da habilidade remete a um dispêndio de tempo de prática, diferentes formas de praticar podem gerar resultados distintos. Uma das formas de organizar a prática é pelo todo ou pelas partes, que nela ocorre a decomposição dos elementos da tarefa em subcomponentes, para que possam ser praticados isolados, e depois que estiverem aprendidos isoladamente é proposto que o indivíduo realize as partes juntas. 
	Junto a esse aspecto, a segmentação, onde uma parte da habilidade é praticada até que seja aprendida, só então a segunda parte é adicionada à primeira, e as duas são praticadas juntas e assim por diante, até que toda a habilidade seja realizada, e a simplificação, que procura reduzir em algum ponto, a dificuldade da habilidade como um todo ou de diferentes partes da habilidade, simplifica-se a habilidade até que ela seja aprendida 
Espaçamento da prática
 Como esta relação depende da habilidade praticada, assumimos que o maciço e distribuído são dois extremos de um “continuum”, que variam de acordo com a habilidade praticada. 
 O espaçamento da prática é conhecido como distribuído e maciço, que se refere no espaço entre a realização da prática:
Prática maciça é quando o tempo de prática é maior do que o de pausa.
Prática distribuída é quando o tempo de prática é menor do que o de pausa.
Variabilidade da prática
Com variação ou de forma constante, a prática pode possuir diferentes parâmetros físicos como força e direção de habilidades semelhantes ou distintas.
A prática variada consiste na repetição de uma habilidade, mas analisando a alternância de seus parâmetros, como distância, velocidade e amplitude.
A prática constante caracteriza-se na prática da mesma habilidade com as mesmas condições de realização, observando apenas uma variante da tal tarefa.
 Referências:
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