QUESTIONÁRIO - O PAPEL DA (IN)ATIVIDADE FÍSICA NA SAÚDE

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18/04/2020 Unicesumar - Ensino a Distância
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PROJETO DE ENSINO - O papel da (in)atividade física na saúde - 51/2020
Período:11/03/2020 08:00 a 17/04/2020 23:59 (Horário de Brasília)
Status:ENCERRADO
Gabarito:Gabarito será liberado no dia 18/04/2020 00:00 (Horário de Brasília)
1ª QUESTÃO
As evidências científicas, hoje, deixam claro que a atividade física é uma ferramenta viável e, relativamente,
barata de combater uma grande parte das doenças graves que são, na maioria das vezes, evitáveis.
 
BERRYMAN, J. W. Exercise is Medicine: A Historical Perspective. Curr. Sports Med. Rep., v.9, n.4, p.01-09,
2010.
Considerando o contexto do excerto acima e os assuntos discutidos no Podcast Três de Quinze, analise as
afirmativas abaixo e assinale "V" para verdadeira e "F" para Falsa:
I - A inatividade física é caracterizada por um acúmulo de atividade física moderada inferior a 150 minutos
por semana.
II - Atividade física é definida como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos
que resulta em gasto de energia.
III - O exercício físico é a atividade física planejada, estruturada e repetitiva, que tem como objetivo a
melhoria ou manutenção da aptidão física.
IV - A aptidão física é um conjunto de atributos relacionados apenas à habilidade de realizar um exercício
físico, pois diz respeito à capacidade cardiorrespiratória, força e resistência muscular e a flexibilidade.
V - O conceito de saúde se restringe a ausência de doenças como, doenças cardiovasculares, diabetes
mellitus do tipo 2, alguns tipos de câncer e quaisquer outras que diminuem a expectativa de vida.
As afirmações I, II, III, IV e V são, respectivamente.
ALTERNATIVAS
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F, V, F, F, V
F, V, F, F, F
V, F, V, V, F
V, V, V, F, F
V, V, F, V, V
2ª QUESTÃO
As alterações fisiológicas e disfunção muscular esquelética, causadas pela perda de massa muscular,
decorrente do processo de envelhecimento podem ser combatidas e retardadas através da prática regular
de exercício físico.
 
BRUNJES, D. L.; SCHULZE, C. Exercise capacity, physical activity and morbidity. Heart Fail Rev., v.22, n.2,
p.133–139, 2017.
Dentro do contexto do excerto acima e os assuntos discutidos no Podcast Três de Quinze, associe as duas
colunas, relacionando os termos com suas respectivas descrições.
 
( 1 ) Hipertrofia do músculo
esquelético.
(   
)
Fibra muscular esquelética.
( 2 ) Sarcopenia. (   
)
Moléculas envolvidas na emissão de sinais entre as células durante o
desencadeamento das resposta imunes.
( 3 ) Miocinas. (   
)
Perda da massa muscular decorrente ao processo de envelhecimento.
( 4 ) Miócito. (   
)
Aumento na produção de miofibrilas, mitocôndrias, retículo sarcoplasmático
e outras organelas.
 
A sequência correta desta classificação é:
ALTERNATIVAS
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4, 3, 2, 1.
2, 3, 4, 1.
4, 2, 3, 1.
2, 4, 3, 1.
2, 1, 3, 4.
3ª QUESTÃO
Alterações no metabolismo ósseo, na absorção de cálcio e no perfil hormonal, associadas à inatividade
física, contribuem para um balanço negativo no equilíbrio da remodelação óssea, tendo a osteoporose como
principal consequência.
 
OCARINO, N. M.; SERAKIDES, R. Efeito da atividade física no osso normal e na prevenção e tratamento da
osteoporose. Rev Bras Med Esporte, v.12, n.3, 2006.
A partir do excerto acima e os assuntos discutidos no Podcast Três de Quinze, analise as asserções abaixo.
I – O exercício físico tem sido recomendado pela comunidade científica para a prevenção e o tratamento
não medicamento da osteoporose.
PORQUE
II – Considera-se que, a atividade física promove alterações no metabolismo ósseo por efeito direto, via
força mecânica, ou indireto, promovido pelos fatores hormonais e fisiológicos.
 
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
ALTERNATIVAS
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
As asserções I e II são proposições falsas.
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4ª QUESTÃO
O declínio estrutural do sistema nervoso tem seu início a partir da terceira década de vida. De maneira geral,
com o avanço da idade o cérebro tende a apresentar uma maior atrofia nas regiões relacionadas com as
funções de memória, motricidade, planejamento motor e associação de informações.
 
SCIANNI, A. A. et al. Efeitos do exercício físico no sistema nervoso do indivíduo idoso e suas consequências
funcionais. Rev Bras Ciênc Esporte, v.41, n.1, p.81-95, 2019.
Considerando o contexto do excerto acima e os assuntos discutidos no Podcast Três de Quinze, analise as
afirmativas abaixo:
I - A prática de exercício físico apresenta efeitos benéficos ao sistema nervoso autônomo.
II - O exercício físico aeróbico, independente da intensidade é capaz de promover melhoras estruturais no
sistema nervoso.
III - A eficácia da atividade física no retardamento da decadência cortical ajuda a reduzir a incidência de
demência e de Alzheimer.
IV - O processo de desmielinização pode provocar deterioração dos nervos afetados e resultar de distúrbios
como a esclerose múltipla.
V - O sistema nervoso periférico corresponde aos nervos cranianos e seus ramos, nervos espinhas e seus
ramos e receptores sensoriais.
Assinale a alternativa que apresenta as afirmativas corretas.
ALTERNATIVAS
I, II e III apenas.
I, II e IV apenas.
I, II, III e IV apenas.
I, III, IV e V apenas.
I, II, III, IV e V.