RELATORIO ESTAGIO - RAFAELLA PAIVA

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CENTRO UNIVERSITÁRIO PLANALTO DO DISTRITO FEDERAL 
CURSO DE BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA 
RAFAELLA DE PAIVA SALVIANO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
RELATÓRIO DE ESTÁGIO SUPERVISIONADO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
BRASÍLIA-DF 
2019 
 
 
 
 
RAFAELLA DE PAIVA SALVIANO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
RELATÓRIO DE ESTÁGIO SUPERVISIONADO 
 
 
 
 
Relatório de Estágio apresentado ao Curso de 
Educação Física do Centro Universitário Planalto do 
Distrito Federal - UNIPLAN Campus Águas Claras 
como requisito de nota parcial para aprovação no 
Estágio Supervisionado Obrigatório. 
 
 
Supervisor: Prof. Esp. EZEQUIAS ABREU SOUSA 
 
 
 
 
 
 
 
 
BRASÍLIA-DF 
2019 
 
 
 
 
SUMÁRIO 
1. INTRODUÇÃO ............................................................................................ 4 
2. DESENVOLVIMENTO ................................................................................. 5 
3. CONSIDERAÇÕES FINAIS ........................................................................ 6 
4. REFÊRENCIAS BIBLIOGRÁFICAS ........................................................... 7 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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1. INTRODUÇÃO 
O presente relatório refere-se ao estágio obrigatório realizado pela aluna do 
curso de Educação Física – Bacharelado, Rafaella de Paiva Salviano, matrícula 
DF1620365. O objetivo principal do estágio obrigatório é capacitar o aluno a 
desenvolver habilidades práticas e o deixar mais próximo da realidade do mercado de 
trabalho, ampliando o conhecimento pra além do ambiente acadêmico. Sendo assim, 
permite que o estagiário experimente diversas áreas de atuações ampliando o seu 
leque de conhecimento e testando em qual se tem maior afinidade. 
O estágio teve início no dia 05/08/2019 e o término dia 03/12/2019, totalizando 
400 horas, divididas entre 100 horas de atividades internas na UNIPLAN e 300 nas 
demais atividades de campo relacionadas ao estágio. 
As horas em campo foram feitas na ACADEMIA SWEAT RADICAL LTDA – 
ACADEMIA NAD’ARTE, localizada na SHCGN CR Qd. 716 Bloco B loja 14, Bairro: 
Asa Norte, Cidade: Brasília-DF, CEP: 70.310-500. 
A Academia está inscrita no CNPJ nº 38.010.153/0001-92. O responsável 
técnico pela unidade concedente é Wylson Phillip e o profissional responsável pela 
supervisão do estágio foi Carlos Henrique Galvão Santoro, Formado em Educação 
Física, pela Faculdade Alvorada no ano de 2000, inscrito no CREF: 1797 G/DF. Já 
realizava estágio não obrigatório na empresa concedente, conversei com o 
coordenador sobre a possibilidade de fazer o obrigatório supervisionado em demais 
áreas, sendo feito na área de musculação, spinning e funcional. A definição de período 
de horário foi definida em comum acordo com a concedente dando então início com a 
documentação exigida pela UNIPLAN. 
Durante o período de estágio colocou-se em prática conhecimentos teóricos e 
práticos adquiridos na faculdade, assim como observação e análise de como funciona 
no dia a dia de uma academia. Com habilidades, conseguiu-se, por meio do estágio, 
identificar espaços relacionados à prática de atividades físicas e ao esporte, 
observando e registrando tudo que fosse relevante ao ambiente de estágio, tendo 
assim, os objetivos atingidos. 
 
 
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Será apresentado na estrutura deste relatório, a estrutura da concedente, 
missão, valores, visão, estrutura organizacional e física, caracterização dos 
profissionais atuantes, quantidade de alunos ativos. 
O estágio obrigatório supervisionado, foi realizado em uma academia localizada 
no bairro Asa Norte, na cidade de Brasília, Distrito Federal, Telefone: (61) 3272-3768. 
O horário de funcionamento de segunda a quinta, de 6h às 22h30; sexta, de 6h às 
22h; sábado, de 8h às 17h; e domingo/feriados, de 9h às 13h. 
A Academia Nad’arte é uma empresa privada, com 32 anos de existência e 
atuação, seus valores são: equipe, dedicação, amizade, comprometimento, família e 
paixão. Sua missão é proporcionar as pessoas maior qualidade de vida por meio de 
métodos inovadores, propiciando assim uma vida mais leve. Sua visão é mostrar o 
quão positivo é a aquisição de um estilo de vida mais saudável e que um profissional 
de educação física pode fazer a diferença. 
A unidade da 716 norte tem cerca de 900 alunos ativos, o perfil socioeconômico 
é caracterizado pelas classes A e B. Os alunos que frequentam buscam qualidade de 
vida dentre outros benefícios à saúde. O ambiente é dividido entre sala de 
musculação, sala de spinning, sala de aulas coletivas e lutas, sala de avaliação física, 
piscina para natação (até o final do estágio, sua construção estava em processo final), 
além de banheiros com chuveiros e vestiários, todos em ótimas condições para o 
conforto dos alunos e colaboradores. 
A equipe da Nad’arte - 716 Norte, é composta por cerca de 50 pessoas, sendo 
10 da parte técnica (professores e estagiários) e 40 das áreas operacional e 
administrativa. Todos trabalhando em prol do funcionamento adequado das rotinas da 
academia e do atendimento exemplar aos clientes. 
 
2. DESENVOLVIMENTO 
As atividades exercidas durante o processo de estágio foram: musculação, 
avaliação física, spinning, funcional fight e funcional, onde participei e observei as 
aulas. Foram feitos planos de aula com informações de cada modalidade, que ao 
longo do estágio fui aperfeiçoando as realizações de cada aula. Em cada aula exercida 
 
 
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procurei focar sempre em um objetivo, fazendo com que não ficasse repetindo 
métodos. 
Na musculação trabalhava com alunos que queriam vários benefícios para a 
saúde como: emagrecimento, ganho de forca, hipertrofia e qualidade de vida. Isso era 
traçado, após uma avaliação ou reavaliação física do aluno, onde víamos a sua 
condição física, se o mesmo tinha comorbidades, entre outras coisas. A avaliação 
física era feita a das 7 dobras. 
Na aula de spinning, foram trabalhados vários benefícios para a saúde como o 
condicionamento físico e muscular, principalmente das pernas e glúteos; ajudando a 
tonificar as veias e melhorar os movimentos, o que contribui para a redução da 
pressão arterial, diminuindo os riscos de doenças cardíacas; estabilizar os batimentos 
cardíacos. 
Na aula de funcional fight que envolve exercícios ligados ao treino de MMA. São 
exercícios funcionais que aliam movimentos de lutas como socos, esquiva, chutes com 
exercício aeróbio, fortalecimento do core e postura. 
Na aula de funcional que envolve principalmente atividades de sustentação 
de peso direcionadas aos músculos centrais do abdômen e da região lombar, 
melhorando assim a qualidade de vida. 
 
3. CONSIDERAÇÕES FINAIS 
Por meio deste relatório procurei abordar a forma como ocorreu o meu 
aprendizado durante a minha experiência de estágio, não só com as dificuldades, mas 
também com aprendizado e aperfeiçoamento, sempre buscando atender as 
expectativas dos alunos com um bom atendimento. 
Os objetivos durante o estágio foram alcançados, pois nele tive a visão de que 
tudo é um processo de educação e adaptação, e que isso nos leva sempre a superar, 
progredir e visar algo melhor na nossa forma de atuação na profissão. 
 
 
 
 
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4. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 
COSTA, C. F. C. Relatório de Estágio Curricular desenvolvido no Shape Fitness 
em Matosinhos e no Agraclub Fitness Center em Castelo da Maia. [s.l.] Instituto 
Politécnico de Viana do Castelo: Escola Superior de Desporto e Lazer de Melgaço., 
2017. 
https://www.nadarte.com/conceito/ 
https://www.nadarte.com/conceito/