Pesquisa e ação educativa

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ATIVIDADE FÍSICA
NA TERCEIRA
IDADE. 
O envelhecimento é um processo continuo no qual
ocorre um declínio de todos os processos fisiológicos,
onde se podem retardar as alterações que ocorrem com
a idade mantendo um estilo de vida saudável e ativo. 
Através da pesquisa buscamos entendimento de
resultados comparativos de pessoas com idades
avançadas ativas.
UNIVERSIDADE LUTERANA DO BRASIL.
Educação Física
PESQUISA E AÇÃO EDUCATIVA
2019/2
Tauan Castoldi Domingues
Caminhada Dança Esportes Coletivos Musculação
 50 
 40 
 30 
 20 
 10 
 0 
Atividades mais praticadas pelos idosos. 
Divisão por
gênero.
Mulheres Homens
75% 
50% 
25% 
0% 
0% 10%20%30%40%50%
60 a 65 anos 
66 a 70 anos 
71 a 75 anos 
< 75 anos 
Faixa etária 
Podemos concluir que o exercício físico regular apresenta um papel muito
importante na manutenção da saúde física e mental do indivíduo em qualquer
fase da vida, principalmente na terceira idade que é a fase em que há declínio nas
capacidades morfofisiológicas. O estudo feito comprova que o exercício físico,
independente de qual seja, traz benefícios para os idosos em todos os aspectos.
Nardi ACF. A utilização das academias da terceira
idade na promoção da saúde em Maringá - PR.
Araujo APS, Bertolini SMMG, Martins Junior
J. Alterações Morfofisiológicas decorrentes do
processo do envelhecimento e suas consequências
para o organismo humano.
biológicas e saúde.2014