ATIVIDADE 3 (A3)ESTRUTURA E FUNÇÃO HUMANA

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ANHEMBI MORUMBI 
Aluno: Luan Fernando Candido Mazero RA: 21482680 
ATIVIDADE 3 (A3) 
Na busca pelo “corpo perfeito”, as pessoas fazem dietas restritivas, atividades físicas 
e tratamentos estéticos, porém sem que haja muitas vezes o aconselhamento e 
acompanhamento de um profissional da saúde. 
Imagine a seguinte situação: mulher com 43 anos, diabética (tipo II) e hipertensa 
(não controlada, por não fazer uso de medicamentos regularmente), que busca 
informações num SPA para emagrecer. O SPA oferece diversos tratamentos 
estéticos, como drenagem linfática, modeladora, criolipólise, mesoterapia, 
lipocavitação, eletrolipoforese, entre outros; personal trainer com exercícios 
aeróbicos e de resistência; acompanhamento nutricional, psicológicos individuais e 
encontros com coach de emagrecimento. 
Eu, como parte da equipe de profissionais de saúde desse SPA, recomendo que essa 
mulher compre um pacote personalizado (mais restrito)? Pois, por causa das doenças 
que ela apresenta, os procedimentos realizados no SPA poderiam agravar seu estado 
de saúde. De que forma uma drenagem linfática ou uma prática de exercício de alta 
intensidade poderiam agravar seu estado de saúde? 
Para responder essas perguntas, vamos entender o que é diabetes tipo 2, a 
hipertensão, e também se uma pessoa com essas doenças pode realizar atividade 
físicas de alta performance e drenagem linfática; 
1º O que é diabete tipo 2? 
O diabetes tipo 2 caracteriza-se pela produção insuficiente de insulina, pelo pâncreas, 
ou pela incapacidade do organismo de utilizar a insulina produzida de forma eficiente. 
É mais comum em pessoas com mais de 40 anos, acima do peso, sedentárias, sem 
hábitos saudáveis de alimentação 
2º Como é tratada a diabete tipo 2? 
Entre os pilares do tratamento do diabetes estão: alimentação saudável, com baixa 
ingestão de gorduras e açúcar; atividades físicas regulares (30 minutos, 5 vezes por 
semana); 
3º Quem tem diabetes pode fazer exercícios? 
Mas se você 
gosta de malhar, não existem limitações. O portador de diabetes - devidamente 
controlado - pode praticar exercícios durante o mesmo tempo, frequência e 
intensidade que qualquer outra pessoa 
4º Diabéticos podem receber drenagem linfática? 
Drenagem linfática para diabéticos 
busca pelo “corpo perfeito” tão almejado pela mulher moderna tem estimulado nos 
últimos anos a procura por técnicas como a drenagem linfática. Mas ao contrário do 
que muitos pensam, o procedimento não contribui para o emagrecimento, já que não 
há eliminação de gordura e sim do inchaço pela perda de líquido. Nesse contexto, é 
preciso ter extrema atenção com o quadro clínico de cada paciente, como é o caso dos 
diabéticos. E surge a importante questão: pessoas com diabetes podem receber a 
drenagem linfática? 
A insulina, por sua vez, promove a redução da glicemia ao permitir que o açúcar que 
está no sangue possa penetrar dentro das células, para ser utilizado como fonte de 
energia. Portanto, se houver falta desse hormônio ou mesmo se ele não agir 
corretamente, haverá aumento de glicose no sangue e, consequentemente, o 
diabetes. Por isso, antes do início das sessões de drenagem linfática é importante ter 
uma conversa aberta e detalhada com cada paciente. Questionar se foram feitos 
exames recentes e analisar qual é o melhor método do procedimento a ser aplicado. 
Também é importante ressaltar que nestes casos a drenagem deve ser feita por 
pessoas capacitadas, como enfermeiros dermatologistas e estéticos. Além disso, 
promover mudanças saudáveis ao estimular a prática do controle glicêmico, cada seja 
constatado o quadro de diabetes. 
5º Quando a pessoa é considerada hipertensa? 
Considera-se que a pessoa é hipertensa se, medindo a pressão arterial em repouso, 
obtém-se valores acima de 14 por 9. Esses são os números de corte. Acima deles, a 
pressão é considerada elevada; abaixo, é normal 
6º Quais fatores causam hipertensão? 
A obesidade, o sedentarismo, o estresse, o tabagismo e quantidades excessivas de 
álcool ou sódio (sal) na dieta podem desempenhar um papel no desenvolvimento da 
hipertensão arterial em pessoas que têm uma tendência hereditária para desenvolvê-
la. Na maioria das pessoas, a hipertensão arterial não causa sintomas 
7º Uma pessoa hipertensa pode realizar exercícios físicos de alta 
performance? 
Caminhada, corrida, ciclismo, natação, entre outros, são ótimas opções de atividades 
aeróbicas que ajudam a baixar a pressão arterial — desde que realizadas em 
intensidade moderada. O ideal é praticar três vezes na semana, por pelo menos 30 
minutos por sessão. 
8º Uma pessoa hipertensa pode receber drenagem linfática? 
 
Apesar de todas as vantagens, a drenagem não é para todo mundo – quem tem algum 
risco vascular, como insuficiência cardíaca, trombose ou hipertensão descompensada 
não deve fazer, assim como pessoas com alguma infecção, já que há risco de as células 
infecciosas caírem no sistema linfático e se espalharem pelo corpo. 
 
 
 
 
Fontes bibliográficas: 
 
 
https://www.minhavida.com.br/fitness/listas/15801-oito-cuidados-que-o-paciente-com-
diabetes-deve-ter-ao-praticar-exercicios-fisicos 
https://saude.abril.com.br/fitness/o-exercicio-fisico-ideal-para-quem-tem-pressao-alta/ 
https://www.endocrino.org.br/10-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-diabetes-tipo-2/ 
https://saude.novartis.com.br/diabetes-tipo2/o-tratamento-do-diabetes-tipo-2/ 
https://www.msdmanuals.com/pt/casa/dist%C3%BArbios-do-cora%C3%A7%C3%A3o-e-dos-
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https://blog.smcare.com.br/drenagem-linfatica-indicacoes-e-contraindicacoes/ 
https://enfermagemestetica.com.br/drenagem-linfatica-para-diabeticos-entenda-como-
funciona/#.X7cEnVBv82w 
 
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