SINAIS E SINTÔMAS DE DEFICIÊNCIA DE VIT E MIN

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Formação de cálculos renais A
Alterações neurológicas B9, B5, E Mg Fraqueza Na
Anemia B2, B6, B9, B12 Fe, Zn Hipertensão Ca
Anomalias no SNC B6 Inflamações na língua B2, B3
Atraso na maturação sexual Zn Insônia B1, B3, B5
Ausência de reflexos K Má função do fígado K
Beribéri B1 Maior suscetibilidade ao câncer Se
Bócio I Náuseas B5, B7 Mg
Cãibras musculares B5 Osteoporose D Ca
Cãibras na região abdominal B5 Perda de memória P
Cárie Fe Perda do apetite Mg
Convulsões Na Problemas de visão A, E
Degeneração pancreática Se Problemas intestinais B3, K
Depressão B3 Raquitismo D Ca
Dermatite (eczemas) B2, B3,B6, B7 Zn Resistência à insulina P
Desnutrição K Seborréia B2, B3
Diarréia B3 Secura da pele A
Diminuição de glóbulos vermelhos A Síndrome do ardor nos pés B5
Dispnéia (falta de ar) B1 K Sonolência B5 Mg
Distúrbios de crescimento A , B6, B9 Zn, S Surdo-mudez I
Distúrbios gastrointestinais B9 Taquicardia B1, C P, Mg
Dor de cabeça (cefaléia) B3 Fe Tendência à hemorragia K
Dores musculares (mialgia) B7 Se Vômitos B1, B7 K, Mg
VITAMINAS MINERAIS
CARÊNCIA DE VITAMINAS E MINERAIS
SINAIS E SINTÔMAS DE 
CARÊNCIA
VITAMINAS MINERAIS
SINAIS E SINTÔMAS DE 
CARÊNCIA
Escorbuto C
Exaustão B7 I
Formação de cálculos renais A
Fraqueza Na
Hipertensão Ca
Inflamações na língua B2, B3
Insônia B1, B3, B5
Má função do fígado K
Maior suscetibilidade ao câncer Se
Náuseas B5, B7 Mg
Osteoporose D Ca
Perda de memória P
Perda do apetite Mg
Problemas de visão A, E
Problemas intestinais B3, K
Raquitismo D Ca
Resistência à insulina P
Seborréia B2, B3
Secura da pele A
Síndrome do ardor nos pés B5
Sonolência B5 Mg
Surdo-mudez I
Taquicardia B1, C P, Mg
Tendência à hemorragia K
Vômitos B1, B7 K, Mg