Benefícios da Ginástica Laboral

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Disciplina:
	Atividades Físicas em Academias e Empresas (BEF02)
	Avaliação:
	Avaliação II - Individual ( Cod.:668695) ( peso.:1,50)
	Prova:
	29786748
	Nota da Prova:
	8,00
	
	
Legenda:  Resposta Certa   Sua Resposta Errada  
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	1.
	A Revolução Industrial e o desenvolvimento tecnológico trouxeram diversos benefícios para o desenvolvimento da humanidade. No entanto, a tecnologia também trouxe problemas de saúde aos trabalhadores que passaram a se movimentar cada vez menos. Uma das consequências dessa mudança no estilo de vida dos trabalhadores foi o aumento do sedentarismo e o desenvolvimento de doenças. Com relação às doenças desenvolvidas no trabalho, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- DORT.
II- Estresse ocupacional.
(     ) Distúrbio nas estruturas corporais (ossos, músculos, articulações, tendões).
(     ) Reação natural do organismo, que ocorre diariamente por meio da liberação de adrenalina.
(     ) Pode ser causado por excesso de trabalho, execução de tarefas sob pressão, condições ambientais inadequadas, entre outros.
(     ) Principal causa de doença relacionada ao trabalho, alcançando mais de 65% dos casos registrados na Previdência Social do Brasil.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	I - I - II - II.
	 b)
	I - II - II - I.
	 c)
	II - I - II - I.
	 d)
	II - II - I - I.
	2.
	A ginástica laboral (GL)  promove diversos benefícios tanto para a saúde do trabalhador como para a empresa em que ele trabalha. No entanto, para que a GL seja realizada com eficiência é importante que seja feita uma avaliação das características do trabalho executado e do perfil do trabalhador. Nesse contexto, o pentáculo do bem-estar apresenta-se como uma ferramenta para avaliar o estilo de vida do trabalhador. Observando a figura do pentáculo anexa, comm relação aos possíveis benefícios da GL, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A atividade física é um componente do pentáculo do bem-estar.
(    ) O comportamento preventivo não interfere na qualidade de vida do trabalhador e, portanto não é um componente do pentáculo do bem-estar.
(    ) A alimentação não é um componente do pentáculo do bem-estar.
(    ) A vida social é um componente importante do pentáculo do bem-estar.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	
	 a)
	F - V - F - V.
	 b)
	V - F - F - V.
	 c)
	V - F - V - F.
	 d)
	F - V - V - F.
	3.
	A ginástica laboral (GL) pode ser considerada como um conjunto de atividades físicas exercidas pelos trabalhadores durante o expediente, com o objetivo de compensar as estruturas mais utilizadas durante o trabalho (LIMA, 2007). Por isso, induz uma série de vantagens para o trabalhador e, consequentemente, para a empresa em que ele trabalha. Com relação aos benefícios da GL, analise as sentenças a seguir:
I- A oferta de GL pode ser entendida como um investimento para as empresas, uma vez que pode resultar no aumento da produtividade dos funcionários.
II- A realização regular da GL não melhora a produtividade dos trabalhadores, uma vez que tem apenas como objetivo minimizar os vícios posturais dos funcionários.
III- A GL regular promove a socialização e a maior interação entre os funcionários.  
IV- A oferta de GL pode diminuir os gastos da empresa com assistência médica, além de reduzir o número de faltas dos funcionários.
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: LIMA, V. Ginástica laboral: atividade física no ambiente de trabalho. 3. ed. São Paulo: Phorte, 2007.
	 a)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 b)
	As sentenças I, III e IV estão corretas.
	 c)
	As sentenças II e IV estão corretas.
	 d)
	As sentenças II e III estão corretas.
	4.
	Devido à diminuição do tempo livre, consequência da sobrecarga dentro do ambiente de trabalho e a concorrência entre as indústrias, na busca de aumento no capital e maior produtividade, fez-se necessário uma intervenção que adentrasse os portões das fábricas. Essa intervenção, relacionada à atividade física, conhecida atualmente como ginástica laboral, visa promover benefícios para os trabalhadores.
Sobre esses benefícios, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Suprir a demanda de trabalho da empresa.
(    ) Diminuir os impactos do trabalho nos trabalhadores.
(    ) Construir um ambiente de trabalho produtivo e seguro.
(    ) Aumentar o número de trabalhadores em um mesmo ambiente.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - V - F - V.
	 b)
	F - V - V - F.
	 c)
	V - F - V - F.
	 d)
	V - F - F - V.
	5.
	Com a evolução da sociedade e em decorrência da Revolução Industrial, diversos modelos de trabalho foram propostos para melhorar a produtividade de fábricas e indústrias. Dentre esses modelos destacam-se o modelo taylorista, fordista e toyotismo. Como se caracteriza o modelo de trabalho proposto por Henry ford?
	 a)
	O modelo de trabalho fordista teve como característica a premissa de calcular e controlar rigorosamente o ritmo de trabalho dos seus funcionários.
	 b)
	O modelo de trabalho fordista teve como característica a busca por uma produção enxuta, com produtos variados e com margem mínima de estoque.
	 c)
	O modelo de trabalho fordista teve como característica a implementação de linhas de montagem que tornavam a produção ininterrupta.
	 d)
	O modelo de trabalho fordista teve como característica a busca pela melhora dos índices de produtividade por meio da polivalência do trabalhador.
	6.
	A ergonomia é uma disciplina científica relacionada ao entendimento das interações entre os seres humanos e outros elementos ou sistemas, a fim de otimizar o bem-estar humano e o desempenho global do sistema. O conhecimento sobre ergonomia permite que a GL seja prescrita de forma mais adequada e eficiente para os trabalhadores da empresa. Considerando sua importância, o ministério do trabalho e emprego criou a NR-17. Com relação à NR-17, analise as sentenças a seguir:
I- A NR-17 é uma norma regulamentadora em que constam uma série de regras que devem ser seguidas no âmbito do trabalho.
II- O chefe da empresa é o responsável por fazer uma análise, implementar e fiscalizar as alterações ergonômicas necessárias.
III- O cumprimento ou não da NR-17 não interfere na saúde do trabalhador.
IV- A cinesiologia e a fisiologia fornecem contribuições importantes para as análises ergonômicas realizadas na empresa.  
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	Somente a sentença II está correta.
	 b)
	As sentenças III e IV estão corretas.
	 c)
	As sentenças I e IV estão corretas.
	 d)
	As sentenças I, II e III estão corretas.
	7.
	A ginástica laboral compreende exercícios específicos de alongamento, de fortalecimento muscular, de coordenação motora e de relaxamento, realizados em diferentes setores ou departamentos da empresa, tendo como objetivo principal prevenir e diminuir problemas de saúde que podem acometer os seus funcionários. Sobre a GL, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Os exercícios que compõem a GL são sempre formas de alongamento da musculatura.
(    ) A oferta de GL pode diminuir os gastos da empresa com assistência médica, além de reduzir o número de faltas dos funcionários.
(    ) A realização regular da GL não melhora a produtividade dos trabalhadores, uma vez que tem apenas como objetivo minimizar os vícios posturais dos funcionários.
(    ) A GL compensatória é indicada para aqueles profissionais que executam exercícios repetitivos e ficam muito tempo sentados na mesma posição.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - V - F - V.
	 b)
	V - V - F - V.
	 c)
	V - F - V - F.
	 d)
	F - F - V - V.
	8.
	O surgimento de novas tecnologias, as jornadas de trabalho extenuantes e cargas horárias elevadas transformaram o comportamento durante o século XVII reduzindo o tempo para outras atividades fora do ambiente de trabalho, dentre elas o lazer e a prática de atividades físicas, causando assimuma grande mudança no aspecto físico e psicológico dos trabalhadores. Como esse processo ficou conhecido?
	 a)
	Revolução Industrial.
	 b)
	Primeira Guerra Mundial.
	 c)
	Capitalismo.
	 d)
	Grande Depressão.
	9.
	A ginástica laboral (GL) pode ser implementada em qualquer empresa. No entanto, uma das partes mais importantes para a sua implementação é o planejamento. Isso se faz necessário para garantir que as necessidades da empresa e do trabalhador sejam atendidas. Com relação à implementação da GL em uma empresa, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A logística e a seleção dos exercícios da GL fazem parte da fase do planejamento da implementação da GL na empresa.
(    ) Os exercícios que compõem a GL são sempre formas de alongamento da musculatura.
(    ) Os horários de pausa dos trabalhadores não são importantes para o planejamento da GL.
(    ) O conhecimento sobre ergonomia é importante para o profissional de Educação Física que quer trabalhar com GL.    
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - V - F - F.
	 b)
	V - F - F - V.
	 c)
	F - V - F - V.
	 d)
	V - V - V - F.
	10.
	A ginástica laboral é uma prática importante, pois é capaz de diminuir as dores musculares e o estresse dos trabalhadores e, consequentemente, melhorar a produção e a qualidade de vida dos seus funcionários. No entanto, para que resultados positivos sejam alcançados é preciso ter um bom planejamento e um ótimo desempenho, pois é um programa que depende da colaboração da chefia, diretoria e dos trabalhadores principalmente (MENDES; LEITE, 2004). Quais as principais fases necessárias para a implantação de um programa de ginástica laboral?
FONTE: MENDES, A. R.; LEITE, N. L. Ginástica laboral: princípios e aplicações práticas. Barueri, SP: Manole, 2004.
	 a)
	Anamnese, execução, organização e estruturação.
	 b)
	Execução, avaliação, produção, contextualização.
	 c)
	Planejamento, produção, execução, estruturação e anamnese.
	 d)
	Avaliação, planejamento, execução, estruturação.
Prova finalizada com 8 acertos e 2 questões erradas.
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